Ψύλλιο. Η Επιτροπή Ε και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συμφωνούν ότι ο σπόρος και ο φλοιός του ξανθού ψύλλιου παρέχουν ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. βελτίωση της περισταλτικότητας (κινήσεις του πεπτικού σωλήνα) και της δομής των κοπράνων (πιο ήπια), ειδικά σε ασθενείς με πρωκτικές σχισμές.