Καθώς κάθομαι απέναντι από την Τζίνιφερ Γκούντγουιν στο Καφέ του Χόλιγουντ, μου έρχεται η σκέψη ότι θα μπορούσε εύκολα να περάσει για μια γαλλική γλώσσα. Ειλικρινά, λόγω του απλού σικ, του μπλουζιού, της ζακέτας και του χτενίσματος που την κάνει να μοιάζει με νεράιδα, δεν θα εκπλαγώ αν έλεγε bonjour ως χαιρετισμό… Αλλά μόλις η 32χρονη ηθοποιός λέει « Γεια!" με τη νότια προφορά του, με επαναφέρει αμέσως στην πραγματικότητα… Αυτήν τη στιγμή συμμετέχει στο Big Love του HBO στην πέμπτη και τελευταία σεζόν του (ο χαρακτήρας της Margin είναι η τρίτη σύζυγος ενός πολυγαμιστή). Και πριν χτυπήσει το iPhone της (η μελωδία του "All You Need is Love"), η Ginnifer έχει χρόνο να μιλήσει για το πώς καταφέρνει να παραμένει πάντα σε καλή φόρμα, για την αμετάβλητη αγάπη της για τον χορό και για το μυστικό να νιώθει πάντα υπέροχα. έμαθε από τη μαμά σου. Είστε από το Μέμφις. Πώς σας βοηθά ή, αντίθετα, σας εμποδίζει το ιστορικό σας στην υγιή προσέγγισή σας στη ζωή; – Υποθέτω ότι με βοηθά… Αν και η δήλωσή μου είναι κάπως αντίθετη με το γεγονός ότι όταν έρχεστε στο Νότο, διαπιστώνετε ότι όλα τα λαχανικά εκεί είναι καλά τηγανισμένα. Όταν ήμουν μικρός, για κάποιο χρονικό διάστημα πίστευα ειλικρινά ότι τα λαχανικά φυτρώνουν ακριβώς στα χωράφια σε αυτή τη μορφή - ήδη τηγανητά. Άλλαξα τις διατροφικές μου συνήθειες όταν πήγαινα στην 4η τάξη του σχολείου γιατί ήμουν παχύσαρκο παιδί και ένιωθα δυστυχισμένη. Την πρώτη φορά που η μητέρα μου μαγείρεψε δείπνο για μένα σύμφωνα με τους νέους κανόνες, ξέσπασα σε κλάματα επειδή τα λαχανικά ήταν πράσινα και ξαφνικά σκέφτηκα ότι η μητέρα μου αποφάσισε να με πεθάνει από την πείνα. Έχετε ένα πολύ φορτωμένο πρόγραμμα εργασίας. Ποιο είναι το αγαπημένο σας υγιεινό σνακ; «Η Joanne Tripplehorn μου δίδαξε αυτή τη συνταγή: πάρτε πλιγούρι βρώμης, προσθέστε ένα μικρό κουταλάκι του γλυκού φυστικοβούτυρο, την ίδια ποσότητα χορτοφαγικού ζελέ και ανακατέψτε μέχρι να έχετε μια ομοιογενή μάζα. Αποδεικνύεται λαμπρό και πολύ ικανοποιητικό! Έχετε κάποιον αγαπημένο τρόπο για να παραμένετε σε φόρμα; — Για 23 χρόνια ήμουν μέλος της οργάνωσης «Weight Watchers» («Controllers of weight»), και τώρα πηγαίνω ξανά εκεί. Είναι το μόνο πράγμα στον πλανήτη που δεν σε κάνει απλώς να αισθάνεσαι μίζερος. Γενικά, ποτέ δεν είχα πολύ σοβαρά προβλήματα με το υπερβολικό βάρος, αλλά μπορεί να μου είναι δύσκολο να αρνηθώ κάτι στον εαυτό μου. Τότε χρειάζομαι βοήθεια για να επανέλθω σε καλό δρόμο και να κλείσω ξανά το τζιν μου με φερμουάρ. – Πώς διαπιστώνεις ότι τώρα είσαι στα «ευτυχισμένα κιλά» σου; – Έχω μια πολύ συγκεκριμένη φιγούρα. Ξέρω ότι πολλοί λένε ότι αυτό δεν είναι πολύ καλό κριτήριο. Αλλά εδώ και 12 χρόνια έχω αυτή τη συγκεκριμένη σιλουέτα, και όταν ζυγίζω τόσο, νιώθω καλά, είμαι γεμάτος ενέργεια. Το ονομάζω και το «βάρος βολής» μου γιατί τότε δεν χάνω την ψυχραιμία μου όταν βλέπω τον εαυτό μου στην οθόνη. Λένε ότι κάνεις μπαλέτο, είναι αλήθεια; Λατρεύω απλώς το μπαλέτο! Κάνω μπαλέτο όταν νιώθω αρκετά καλά ώστε να φοράω ένα λέο (γέλια). Η προπονήτριά μου έπαιζε κάποτε στο Μπαλέτο της Νέας Υόρκης και έχει ένα είδος υβριδίου μπαλέτου και πιλάτες. Πηγαίνω επίσης στο Valley Gym τώρα. Ποιο είναι το αγαπημένο σας είδος προπόνησης καρδιο; — Μου αρέσει ο ελλειπτικός προπονητής, γιατί όταν το γυμνάζομαι, νιώθω σαν να χορεύω. Μου αρέσει επίσης το γρήγορο περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους. Για παράδειγμα, μπορώ να περπατήσω μερικά μίλια, μετά να πιω ένα-δυο φλιτζάνια καφέ και να περπατήσω μερικά μίλια πίσω. Είναι εύκολο. Απλά πρέπει να κάνετε ένα μικρό διάλειμμα ανάμεσα σε δύο τρεξίματα. Υπάρχουν προβληματικές περιοχές στο σώμα σας που πρέπει να δουλέψετε; – Αυτοί είναι οι μηροί μου. Ακόμα κι όταν γίνομαι τόσο αδύνατη που κοιτάζω τον εαυτό μου στον καθρέφτη και λέω, "Τζίνι, είσαι πολύ αδύνατη!" Οι γοφοί μου είναι ακόμα μαζί μου… Σκέφτομαι, μήπως αυτό είναι για πάντα; (Γέλια). Αλλά στην πραγματικότητα, όταν ήμουν νέος, ασχολιόμουν με το καλλιτεχνικό πατινάζ, το μπαλέτο, την ιππασία… Και όταν στο καλλιτεχνικό πατινάζ κάνεις όλα αυτά τα εκπληκτικά άλματα, τότε οι γοφοί σου φουσκώνουν πολύ. Πότε νιώθετε σιγουριά για το σώμα σας; - Είναι πάντα. Ακόμα κι όταν παίρνω περιττά κιλά, εξακολουθώ να έχω εμπιστοσύνη στον εαυτό μου, γιατί, στην πραγματικότητα, ξέρω ότι ακόμα δεν τρελαίνομαι ποτέ. Μπορώ να χαλαρώσω για 6 μήνες και να πάρω περιττά κιλά, αλλά, για να είμαι ειλικρινής, εξαιτίας αυτού, δεν αισθάνομαι ποτέ δυστυχισμένη ή κατάθλιψη. Επίσης, έχω έναν απολύτως καταπληκτικό στυλίστα, και είμαι απλώς μάγος όταν χρειάζεται να κρύψεις κάτι που δεν θέλεις να δείξεις… Έτσι έχω πάντα εμπιστοσύνη στον εαυτό μου. Η μόνη εξαίρεση είναι ένα πράγμα - ένα μαγιό. Ανεξάρτητα από το πώς μοιάζει το σώμα μου, μισώ να φοράω μαγιό μπροστά σε άλλους ανθρώπους. – Γενικά, αυτό είναι κατανοητό, γιατί είναι σχεδόν εσώρουχο… Ναι, είναι εσώρουχα! Και πριν ήταν διαφορετικά! Πριν από περίπου 80-90 χρόνια, οι γυναίκες λούζονταν με πολύ όμορφα φορέματα. Φαίνεται ότι σου αρέσει η μόδα… — Υποκλίνομαι στους Γάλλους σχεδιαστές. Είναι αστείο, αλλά ταυτόχρονα έχω, μάλλον, Ιταλικό σωματότυπο – είμαι ένα κορίτσι με καμπύλες. «Και σας αρέσει επίσης να φοράτε έντονα χρώματα…» «Ή ίσως απλά δεν έχω αρκετά μαύρα πράγματα. Για μένα τα ρούχα είναι σαν προέκταση του εαυτού μου και η αλήθεια είναι ότι είμαι εξ ορισμού ένας πολύ χαρούμενος άνθρωπος. Είμαι πολύχρωμος άνθρωπος και τα έντονα χρώματα με κάνουν να νιώθω καλά. – Αν αποφασίσατε να κολλήσετε στο ψυγείο μια φωτογραφία μιας διασημότητας της οποίας η φιγούρα σας εμπνέει, ποια θα ήταν αυτή; — Γνώρισα την Jessica Biel μια φορά, είναι απλά καταπληκτική! Και η Τζένιφερ Άνιστον. Είναι ίσως οι μόνες δύο γυναίκες στον πλανήτη με τέτοια σώματα. Και είμαι πολύ χαρούμενος που επέλεξαν ένα επάγγελμα, χάρη στο οποίο μπορούμε πλέον να τους θαυμάζουμε συνέχεια. Τι σημαίνει για εσάς προσωπικά η έννοια του «υγιεινού»; Υγιές σημαίνει όμορφο. Γιατί με την υγεία έρχεται η διαύγεια του νου και ο υγιής νους. Όταν δεν είμαι καλά, χάνω την ικανότητα να σκέφτομαι κανονικά και νιώθω μίζερη. Όταν αισθάνομαι συναισθηματικά εκτός ισορροπίας, σημαίνει για μένα ότι το σώμα μου είναι αφυδατωμένο. Όταν κρυώνω και είμαι άρρωστος, είναι επειδή δεν ασκούμαι και η κυκλοφορία μου είναι κακή. – Έχεις καταπληκτικό δέρμα. Ποιο είναι το μυστικό σου; – Για να είμαι ειλικρινής, ακόμη και ως παιδί, η γιαγιά μου μου είπε ότι πρέπει να πλένεις το πρόσωπό σου μόνο μία φορά την ημέρα, γιατί το προστατευτικό λιπώδες στρώμα στο δέρμα υπάρχει για κάποιο σημαντικό λόγο. Και το δέρμα της γιαγιάς μου είναι απίστευτα όμορφο! Άρχισα λοιπόν να πλένω το πρόσωπό μου μόνο μία φορά την ημέρα. Ποιος σας έδωσε τις καλύτερες συμβουλές για την υγεία; «Η μαμά μου πάντα με έμαθε να ακούω το σώμα μου. Αν ξαφνικά ένιωθα άσχημα, τότε δεν αναγκαζόμουν να πάω σχολείο ό,τι κι αν γινόταν. Και η μητέρα μου με ενθάρρυνε όταν κοιμόμουν μέχρι που ένιωσα ότι είχα κοιμηθεί. Και μετά δεν μέθυσα, γιατί ήξερα ότι την επόμενη μέρα θα ένιωθα απαίσια. Οπότε είχα πάντα καλά σχόλια με τον εαυτό μου. Και είμαι σίγουρος ότι αυτό είναι μια καλή συμβολή σε όλους τους τομείς της ζωής, όχι μόνο στην υγεία και την εμφάνιση. – Είπατε κάποτε ότι οι άνδρες ηθοποιοί δεν είναι σε καμία περίπτωση ιδανικοί υποψήφιοι για τον ρόλο του φίλου. Αλλά ο τωρινός φίλος σου – ο Τζόι Κερν – είναι απλώς ηθοποιός! «Οι ηθοποιοί είναι επαγγελματίες ψεύτες και συχνά βρισκόμαστε σε κάτι περισσότερο από σαγηνευτικές καταστάσεις. Και οι άνδρες ηθοποιοί είναι συχνά οι πιο χαρισματικοί άνθρωποι στον πλανήτη. (Γέλια). Προσπαθώ όμως να ζω πολύ ηθικά, θεωρώ τον εαυτό μου μονογαμικό άτομο. Και κάπως κατάλαβα ότι μπορώ να δώσω μια ευκαιρία σε άλλους ηθοποιούς. Πιστεύετε ότι οι υγιείς σχέσεις οδηγούν σε μια πιο ευτυχισμένη, πιο υγιή ζωή; Λοιπόν, είμαι ένας απελπισμένος ρομαντικός! Όταν είμαι σε μια υγιή σχέση, νιώθω πιο ασφαλής, πιο ζωντανός, πιο ικανός και πιο… ανοιχτός. Πότε νιώθετε πιο χαλαροί; Όταν βλέπω ταινίες στο σπίτι με τις γάτες μου. Πλένονται μεταξύ τους και βλέπω κάτι από τα κλασικά. Προέρχεται από το health.com
2022-11-11