Αναβολικά – τύποι, επιδράσεις, επιδράσεις στο σώμα, παρενέργειες, εναλλακτικές λύσεις

Τα αναβολικά, γνωστά και ως αναβολικά στεροειδή, είναι συνθετικές ουσίες παρόμοιες με την ανδρική σεξουαλική ορμόνη τεστοστερόνη. Η τεστοστερόνη είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και τη διατήρηση των ανδρικών σεξουαλικών χαρακτηριστικών, όπως οι τρίχες στο πρόσωπο, η βαθιά φωνή και η μυϊκή ανάπτυξη. Υπάρχει ιατρική δικαιολογία για τη χρήση αναβολικών καθώς μερικές φορές συνταγογραφούνται για τη θεραπεία ορμονικών προβλημάτων όπως η καθυστερημένη εφηβεία στους άνδρες ή η απώλεια μυών λόγω ασθενειών όπως ο καρκίνος ή ο HIV. Τα αναβολικά καταχρώνται επίσης από άτομα που θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή μάζα, να μειώσουν το σωματικό λίπος και να επιταχύνουν την αναγέννηση μετά από έναν τραυματισμό.

Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που συνήθως σχετίζεται με το ανδρικό σώμα. Ο μέσος άνδρας έχει περίπου 300 έως 1000 νανογραμμάρια ανά δεκατόλιτρο (ng / dl) αυτής της ορμόνης στο σώμα του. Η τεστοστερόνη είναι περισσότερο γνωστό ότι προκαλεί αλλαγές στο ανδρικό σώμα κατά την εφηβεία, κάνοντας τη φωνή πιο βαθιά και το σώμα τριχωτό. Αυξάνει επίσης την παραγωγή σπέρματος στους όρχεις. Είναι ενδιαφέρον ότι το σώμα μιας γυναίκας παράγει επίσης αυτή την ορμόνη, αλλά συνήθως βρίσκεται σε μικρότερες ποσότητες όπου χρησιμοποιείται για τη διατήρηση γερών οστών και υγιούς σεξουαλικής λειτουργίας.

Πιστεύεται ότι τα υψηλότερα από τα κανονικά επίπεδα τεστοστερόνης, για παράδειγμα μέσω της χρήσης αναβολικών, μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία πρωτεϊνών που χρησιμοποιούνται για την υποστήριξη της μυϊκής ανάπτυξης, της τριχοφυΐας, της σεξουαλικής λειτουργίας και της οστικής πυκνότητας.

Ως αποτέλεσμα, τα αναβολικά συνδέονται με αθλητές, όπως οι bodybuilders, που προσπαθούν να βελτιώσουν την απόδοση του σώματός τους ή να βελτιώσουν τη φυσική τους εμφάνιση. Τα αναβολικά στεροειδή μπορούν να έρθουν με τη μορφή δισκίων, καψουλών ή ενέσιμων υγρών, ανάλογα με τη μάρκα. Τα αναβολικά συνταγογραφούνται επίσης για τη θεραπεία ορμονικών προβλημάτων όπως η καθυστερημένη εφηβεία ή ασθένειες που προκαλούν απώλεια μυών όπως ο καρκίνος και το AIDS.

Σύμφωνα με ερευνητές, τα μη ιατρικά αναβολικά χρησιμοποιούνται συχνότερα από άνδρες στα 30 τους. Μεταξύ των ανθρώπων που τα χρησιμοποιούν, εκτός από επαγγελματίες αθλητές και bodybuilders, υπάρχουν και άτομα που εργάζονται σε βιομηχανίες όπου η μυϊκή δύναμη είναι σημαντική (π.χ. φρουροί ασφαλείας, αστυνομία, εργάτες κατασκευών, εργαζόμενοι στις ένοπλες δυνάμεις). Τα αναβολικά χρησιμοποιούνται επίσης από νέους που είναι δυσαρεστημένοι με την εμφάνισή τους και θέλουν να δείχνουν μυώδεις (συχνά άτομα που εργάζονται στη βιομηχανία της μόδας και της ψυχαγωγίας).

Δείτε επίσης: Προσοχή στο γυμναστήριο. Οι bodybuilders πεθαίνουν από καρδιά και καρκίνο

Η τεστοστερόνη έχει δύο επιδράσεις στο σώμα:

1. αναβολικό – διατηρεί την οστική πυκνότητα, προάγει την ανάπτυξη των μυών και επιταχύνει την ανάρρωση μετά από τραυματισμό.
2. ανδρογόνο (γνωστό και ως αρρενωποποίηση) – αναπτύσσει και διατηρεί ανδρικά χαρακτηριστικά (όπως πέος, όρχεις, μυϊκή μάζα, βαθιά φωνή και τρίχες στο πρόσωπο).

Αν και η τεστοστερόνη ονομάζεται ανδρική ορμόνη του φύλου, βρίσκεται επίσης φυσικά στις γυναίκες, αλλά σε πολύ μικρότερες ποσότητες.

Δείτε επίσης: Προπονείστε Εδώ είναι οι πέντε πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί που μπορεί να σας συμβούν όταν αθλείστε

Θα πρέπει να προστεθεί, ωστόσο, ότι η κατάχρηση αναβολικών μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές ψυχικές επιπτώσεις, όπως:

1. παρανοϊκή (ακραία, αδικαιολόγητη) ζήλια.
2. ακραία ευερεθιστότητα και επιθετικότητα.
3. αυταπάτες?
4. εξασθενημένη κρίση?
5. μανία.

Επιπλέον, τα άτομα που κάνουν κατάχρηση αναβολικών μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα στέρησης όταν σταματήσουν να τα χρησιμοποιούν, όπως:

1. κούραση;
2. ανησυχία;
3. απώλεια της όρεξης.
4. προβλήματα με τον ύπνο?
5. μειωμένη κίνηση σεξ?
6. η λεγόμενη στεροειδής πείνα.

Ένα από τα πιο σοβαρά συμπτώματα στέρησης είναι η κατάθλιψη, η οποία μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε απόπειρες αυτοκτονίας.

Δείτε επίσης: Αυτοκτονίες – αιτίες, είδη και διακοπή απόπειρες αυτοκτονίας

Τύποι αναβολικών

Υπάρχουν πολλά είδη αναβολικών στην αγορά. Μερικά από αυτά είναι μόνο για ιατρικούς σκοπούς (π.χ. nebido), άλλα όμως είναι τόσο για θεραπευτικούς όσο και για λόγους απόδοσης (π.χ. αναδρόλη). Άλλα (π.χ. anadur) δεν είναι θεραπευτικά, αλλά χρησιμοποιούνται από αθλητές.

Τα αναβολικά στεροειδή λαμβάνονται ανάλογα με το τι θέλω να πετύχω με αυτά, συμπεριλαμβανομένων:

1. αύξηση της μυϊκής μάζας?
2. αύξηση της αντοχής και της δύναμης?
3. καιω λιπος;
4. υποστηρίζουν την αναγέννηση και βελτιώνουν το μεταβολισμό.

Τα αναβολικά μπορούν να ληφθούν με τη μορφή δισκίων από το στόμα, σφαιριδίων εμφυτευμένων κάτω από το δέρμα, ενέσεων, κρεμών ή γέλης για εφαρμογή στο δέρμα.

Μεταξύ των αναβολικών που χρησιμοποιούνται με τη μορφή στοματικών δισκίων, διακρίνονται τα ακόλουθα:

1. Fluoksymesteron;
2. Mesterolon;
3. Μεθανοδιένια;
4. Μετυλοτεστοστερόνη;
5. Miboleron;
6. Oxandrolon;
7. Οξυμεθολόνη;
8. Stanozolol (Winstrol).

Μεταξύ των αναβολικών που χρησιμοποιούνται με τη μορφή ενέσεων, διακρίνονται τα ακόλουθα:

1. Undecylenian boldenonu;
2. Ενανθική μεθενολόνη;
3. Dekanian nandrolonu;
4. Φενοπροπιονική νανδρολόνη;
5. Κυπιονική τεστοστερόνη;
6. Enanthate testosteronu;
7. Προπιονική τεστοστερόνη;
8. Οξική τρενβολόνη.

Τα εγχυόμενα αναβολικά ταξιδεύουν μέσω της κυκλοφορίας του αίματος στον μυϊκό ιστό όπου συνδέονται με τον υποδοχέα ανδρογόνων. Το αναβολικό μπορεί στη συνέχεια να αλληλεπιδράσει με το DNA του κυττάρου και να διεγείρει τη διαδικασία σύνθεσης πρωτεΐνης που προάγει την ανάπτυξη των κυττάρων.

Διαβάστε επίσης: Οκτώ φάρμακα που καλύτερα να μην συνδυάζονται με αλκοόλ

Τα αναβολικά χρησιμοποιούνται στους λεγόμενους κύκλους όπου χρησιμοποιούνται μεγάλες ποσότητες αναβολικών και στη συνέχεια σταματούν για λίγο πριν τα χρησιμοποιήσουν ξανά. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν πολλαπλούς τύπους στεροειδών ταυτόχρονα ή χρησιμοποιούν διαφορετικές μορφές χορήγησης (όπως ενέσεις και συμπληρώματα μαζί) σε μια προσπάθεια να μεγιστοποιήσουν την αποτελεσματικότητά τους. Τα αναβολικά μπορούν επίσης να ληφθούν, ξεκινώντας με χαμηλές δόσεις, στη συνέχεια λαμβάνοντας όλο και μεγαλύτερες δόσεις και στη συνέχεια μειώνοντας ξανά την ποσότητα. Μερικές φορές, ενώ παίρνετε στεροειδή, αλλάζετε ξαφνικά σε άλλο φάρμακο, έτσι ώστε το στεροειδές να μην καταστεί αναποτελεσματικό και, στη συνέχεια, επιστρέφετε στο αρχικό μέτρο.

Δείτε επίσης: Τι συμβαίνει στα γυμναστήρια; Τα στεροειδή καταστρέφουν τους Πολωνούς άνδρες

Παρενέργειες από τη λήψη αναβολικών

Οι αρνητικές επιπτώσεις της χρήσης αναβολικών εξαρτώνται από το φάρμακο, την ηλικία και το φύλο του χρήστη, την ποσότητα και τον χρόνο χρήσης.

Τα νόμιμα συνταγογραφούμενα αναβολικά σε κανονική δόση μπορεί να προκαλέσουν τις ακόλουθες παρενέργειες:

1. ακμή;
2. κατακράτηση νερού στο σώμα?
3. δυσκολία ή πόνο κατά την ούρηση.
4. διευρυμένο ανδρικό στήθος γνωστό ως γυναικομαστία.
5. αυξημένος αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων?
6. χαμηλότερα επίπεδα «καλής» HDL χοληστερόλης και υψηλότερα επίπεδα «κακής» LDL χοληστερόλης.
7. ανάπτυξη ή απώλεια μαλλιών?
8. χαμηλός αριθμός σπερματοζωαρίων και υπογονιμότητα.
9. αλλαγές στη λίμπιντο.

Οι ιατρικοί χρήστες αναβολικών θα έχουν επισκέψεις παρακολούθησης και θα κάνουν περιοδικές εξετάσεις αίματος για την παρακολούθηση για ανεπιθύμητες ενέργειες.

Η μη φαρμακευτική χρήση στεροειδών μπορεί να περιλαμβάνει ποσότητες 10 έως 100 φορές μεγαλύτερες από τις ποσότητες που χρησιμοποιούνται για ιατρικούς σκοπούς. Η λανθασμένη χρήση στεροειδών μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο:

1. καρδιαγγειακά προβλήματα.
2. αιφνίδια καρδιακή ανακοπή (έμφραγμα του μυοκαρδίου).
3. ηπατικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων όγκων και άλλων τύπων βλάβης.
4. ρήξεις τένοντα λόγω εκφυλισμού κολλαγόνου.
5. οστεοπόρωση και απώλεια οστικής μάζας, καθώς η χρήση στεροειδών επηρεάζει το μεταβολισμό του ασβεστίου και της βιταμίνης D.

Στους εφήβους, η λήψη αναβολικών μπορεί να αναισθητοποιήσει μόνιμα την ανάπτυξη.

Στους άνδρες, μπορεί να αναπτυχθεί:

1. μείωση των όρχεων?
2. στειρότητα (που προκύπτει από χαμηλότερη παραγωγή σπέρματος).
3. διεύρυνση του μαστού (λόγω απώλειας της ορμονικής ισορροπίας, ειδικά μετά τη διακοπή των στεροειδών).

Οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν:

1. αλλαγές στον εμμηνορροϊκό κύκλο?
2. εμβάθυνση της χροιάς της φωνής.
3. επιμήκυνση της κλειτορίδας?
4. αύξηση των τριχών του προσώπου και του σώματος.
5. Μείωση στήθους;
6. αύξηση της σεξουαλικής ορμής.

Επιπλέον, ορισμένες από αυτές τις αλλαγές μπορεί να είναι μόνιμες, ακόμη και μετά τη διακοπή τους.

Υπάρχει επίσης κίνδυνος:

1. ηπατική βλάβη.
2. υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση);
3. μυϊκές δονήσεις;
4. επιθετικότητα και αισθήματα εχθρότητας, η λεγόμενη οργή roid (μια ξαφνική ψυχωτική αντίδραση που παρατηρείται σε χρήστες αναβολικών).
5. διαταραχές διάθεσης και άγχους.
6. το παραληρηματικό αίσθημα του να είσαι υπεράνθρωπος ή ανίκητος.
7. απερίσκεπτη συμπεριφορά?
8. εθισμός.

Τα άτομα που διακόπτουν τα αναβολικά ξαφνικά μετά από μακροχρόνια χρήση μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα στέρησης, συμπεριλαμβανομένης της σοβαρής κατάθλιψης.

Η λήψη αναβολικού με ένεση μπορεί επίσης να βλάψει τα νεύρα από τη χρήση της βελόνας και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καταστάσεις όπως η ισχιαλγία. Η μη ασφαλής χρήση μιας βελόνας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο λοιμώξεων όπως η ηπατίτιδα Β και C, ο HIV και ο τέτανος.

Αναβολικά – ιατρική χρήση

Ορισμένοι τύποι στεροειδών χρησιμοποιούνται συνήθως στη θεραπεία. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι τα κορτικοστεροειδή, τα οποία χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ατόμων με άσθμα για να τους βοηθήσουν να αναπνεύσουν κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Επιπλέον, η ίδια η τεστοστερόνη συνταγογραφείται για πολλές παθήσεις που σχετίζονται με τις ορμόνες, όπως ο υπογοναδισμός.

Τα αναβολικά, με τη σειρά τους, χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία:

1. καθυστερημένη εφηβεία?
2. καταστάσεις που οδηγούν σε απώλεια μυών, όπως ο καρκίνος και το στάδιο 3 του HIV ή το AIDS

Αναβολικά και άλλα φάρμακα

Ένα άτομο που χρησιμοποιεί αναβολικά μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει άλλα συμπληρώματα. Μπορούν να το κάνουν αυτό για να επιταχύνουν τη φυσική μεταμόρφωση ή να εξουδετερώσουν τις παρενέργειες των στεροειδών.

Ωστόσο, οι κίνδυνοι από την ανάμειξη τέτοιων παραγόντων δεν είναι πλήρως γνωστοί. Μερικές από αυτές τις άλλες ουσίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

1. βήτα-αναστολείς - για την αντιμετώπιση του τρόμου.
2. διουρητικά - πρόληψη της κατακράτησης υγρών.
3. ανθρώπινη αυξητική ορμόνη – όπως η ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (HCG) για την τόνωση της φυσικής παραγωγής τεστοστερόνης από το σώμα και την εξουδετέρωση της συρρίκνωσης των όρχεων.

1. Φροντίστε για μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και υγιή λίπη. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας είδη όπως αυγά, ψάρια, ελληνικό γιαούρτι και δημητριακά όπως η κινόα.
2. Εργαστείτε στενά σε διαφορετικές μυϊκές ομάδες. Επικεντρωθείτε σε μυϊκές ομάδες όπως ο δικέφαλος, ο τρικέφαλος ή ο τετρακέφαλος σε μία προπόνηση. Οι μυϊκές ομάδες πρέπει να εναλλάσσονται για τα καλύτερα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.
3. Εγγραφείτε σε ένα συνεπές σχέδιο άσκησης. Είτε προσπαθείτε να παραμείνετε σε φόρμα, είτε να ανταγωνίζεστε άλλους είτε να αποκτήσετε μυϊκή μάζα, αξίζει να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή γυμναστικής ή να συνεργαστείτε με έναν προσωπικό γυμναστή.