Συχνά είναι γνωστές γνωστές φοβίες, όπως ο φόβος για τα ασανσέρ, ο φόβος για τα πλήθη, ο φόβος για τις αράχνες κ.λπ. Γνωρίζετε όμως για την αϊλουροφοβία ή τον φόβο των γατών; Και γιατί το έχουν μερικοί άνθρωποι, συχνά με σοβαρό τρόπο;

Πρώτα απ 'όλα, τι είναι η αϊλουροφοβία; Αυτός είναι ένας παράλογος φόβος για τις γάτες, που συμβαίνει σε ένα άτομο που θα είχε βιώσει τραύματα συχνά στην παιδική του ηλικία. Αυτός ο παθολογικός αμυντικός μηχανισμός μπαίνει στη συνέχεια, φεύγοντας από τον αγώνα των αιλουροειδών με παράλογο τρόπο.

Επίσης ονομάζεται felineophobia, gatophobia ή elurophobia, η συγκεκριμένη φοβία έχει προσελκύσει την ιατρική και λαϊκή προσοχή, αφού από τις αρχές του 20ού αιώνα, οι νευρολόγοι έχουν εξετάσει τα αίτια αυτής της παθολογίας, που ανήκουν σε αγχώδεις διαταραχές.

Ο Αμερικανός νευρολόγος Silas Weir Mitchell, συγκεκριμένα έγραψε ένα άρθρο στους New York Times το 1905, προσπαθώντας να εξηγήσει τα αίτια αυτού του φόβου.

Στην πράξη, η αϊλουροφοβία καταλήγει σε κρίσεις άγχους (το άγχος αισθάνεται επανειλημμένα, παρατεταμένο και υπερβολικά) όταν ο ασθενής έρχεται αντιμέτωπος με μια γάτα, άμεσα ή έμμεσα.

Η καθημερινή ζωή του ασθενούς επηρεάζεται συχνά από αυτό, αφού οι φίλοι μας οι γάτες είναι παρόντες σχεδόν παντού στον πλανήτη, στα διαμερίσματά μας ή στους δρόμους και την ύπαιθρο. Μερικές φορές αυτός ο φόβος είναι τόσο έντονος που το υποκείμενο μπορεί να αντιληφθεί εκ των προτέρων την παρουσία μιας γάτας για εκατοντάδες μέτρα τριγύρω! Και σε ακραίες περιπτώσεις, το να βλέπεις ένα αιλουροειδές θα ήταν αρκετό για να προκαλέσει κρίση πανικού.

Όταν τα άτομα με αϊλουροφοβία βρίσκονται αντιμέτωπα με το αντικείμενο του φόβου τους, τότε εμφανίζονται αρκετά συμπτώματα, καθιστώντας δυνατή την εκτίμηση της σοβαρότητας της παθολογίας τους, ανάλογα με την έντασή τους.

Αυτά τα συμπτώματα είναι:

• Υπερβολική παραγωγή ιδρώτα.
• Αυξημένος καρδιακός ρυθμός.
• Ακαταμάχητο το αίσθημα της επιθυμίας φυγής.
• Ζάλη (σε ορισμένες περιπτώσεις).
• Μπορεί επίσης να συμβεί απώλεια συνείδησης και τρόμος.
• Σε αυτό προστίθενται δυσκολίες στην αναπνοή.

Όπως κάθε αγχώδης διαταραχή, η αϊλουροφοβία μπορεί να έχει διάφορες ρίζες, ανάλογα με το άτομο. Αυτό μπορεί να προέλθει κυρίως από ένα τραύμα που βιώνεται στην παιδική ηλικία, όπως δάγκωμα γάτας ή γρατζουνιά. Το άτομο με τη φοβία μπορεί επίσης να έχει κληρονομήσει έναν οικογενειακό φόβο που σχετίζεται με την τοξοπλάσμωση που έχει προσβληθεί από μια έγκυο γυναίκα στην οικογένεια.

Τέλος, ας μην ξεχνάμε τη δεισιδαιμονία που συνδέεται με τις γάτες, συνδέοντας την ατυχία με τη θέα μιας μαύρης γάτας. Πέραν αυτών των οδηγιών, η ιατρική δεν είναι προς το παρόν σε θέση να προσδιορίσει με σαφήνεια την προέλευση αυτής της φοβίας, αποκλείοντας εν πάση περιπτώσει τις «λογικές» καταβολές, όπως το άσθμα ή μια αλλεργία που έχει προσβληθεί παρουσία γατών. Θα ήταν τελικά ένας αμυντικός μηχανισμός που θέτει ένα άτομο για να αποφύγει να αντιμετωπίσει οποιοδήποτε άλλο άγχος.

Όταν η καθημερινή ζωή επηρεάζεται πολύ από αυτή τη φοβία, μπορούμε τότε να σκεφτούμε ψυχοθεραπευτικές θεραπείες.

Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT)

Υπάρχει γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) για να το ξεπεράσουμε. Με έναν θεραπευτή, θα προσπαθήσουμε εδώ να αντιμετωπίσουμε το αντικείμενο του φόβου μας, εκτελώντας πρακτικές ασκήσεις βασισμένες στη συμπεριφορά και τις αντιδράσεις του ασθενούς. Μπορούμε επίσης να δοκιμάσουμε την ύπνωση Ericksonian: σύντομη θεραπεία, μπορεί να θεραπεύσει διαταραχές άγχους που ξεφεύγουν από την ψυχοθεραπεία.

Νευρογλωσσικός προγραμματισμός και EMDR

Επίσης, το NLP (Neuro-Linguistic Programming) και το EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing) επιτρέπουν διαφορετικές προσεγγίσεις στη θεραπεία.

Ο νευρογλωσσικός προγραμματισμός (NLP) θα επικεντρωθεί στο πώς λειτουργούν οι άνθρωποι σε ένα δεδομένο περιβάλλον, με βάση τα πρότυπα συμπεριφοράς τους. Χρησιμοποιώντας ορισμένες μεθόδους και εργαλεία, το NLP θα βοηθήσει το άτομο να αλλάξει την αντίληψή του για τον κόσμο γύρω του. Έτσι θα τροποποιηθούν οι αρχικές του συμπεριφορές και η προετοιμασία, λειτουργώντας στη δομή του οράματός του για τον κόσμο. Σε περίπτωση φοβίας, αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα κατάλληλη.

Όσον αφορά το EMDR, που σημαίνει απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία με κινήσεις των ματιών, χρησιμοποιεί αισθητηριακή διέγερση η οποία εξασκείται από τις κινήσεις των ματιών, αλλά και από ακουστικά ή αφτικά ερεθίσματα.

Αυτή η μέθοδος καθιστά δυνατή την τόνωση ενός σύνθετου νευροψυχολογικού μηχανισμού που υπάρχει σε όλους μας. Αυτή η διέγερση θα καθιστούσε δυνατή την επανεπεξεργασία στιγμών βιωμένων ως τραυματικών και άπεπτων από τον εγκέφαλό μας, κάτι που μπορεί να είναι η αιτία πολύ απενεργοποιητικών συμπτωμάτων, όπως οι φοβίες.