Ahimsa σημαίνει "μη βία". Για χιλιάδες χρόνια, αυτή η έννοια έχει εμπνεύσει πολλές ανατολίτικες λατρείες, συμπεριλαμβανομένης της ινδουιστικής θρησκείας. Σήμερα στη δυτική κοινωνία μας, η μη βία είναι ένα πρώτο βήμα στην πορεία προς την τάση της γιόγκα.

Μια ειρηνική αντίληψη

Ο όρος "Ahimsa" σημαίνει κυριολεκτικά "μη βία" στα σανσκριτικά. Αυτή η ινδοευρωπαϊκή γλώσσα κάποτε ομιλούνταν στην ινδική υποήπειρο. Παραμένει χρησιμοποιημένο σε ινδουιστικά και βουδιστικά θρησκευτικά κείμενα ως λειτουργική γλώσσα. Πιο συγκεκριμένα, το "himsa" μεταφράζεται σε "ενέργεια που προκαλεί ζημιά" και το "a" είναι ιδιωτικό πρόθεμα. Το Ahimsa είναι μια ειρηνική έννοια που ενθαρρύνει να μην βλάπτει άλλους ή οποιοδήποτε ζωντανό ον.

Θρησκευτική και ανατολίτικη έννοια

Το Ahimsa είναι μια έννοια που έχει εμπνεύσει αρκετά ανατολίτικα θρησκευτικά ρεύματα. Αυτό είναι πρώτα απ 'όλα η περίπτωση του Ινδουισμού που είναι μία από τις παλαιότερες πολυθεϊστικές θρησκείες στον κόσμο (τα ιδρυτικά κείμενα έχουν γραφτεί μεταξύ 1500 και 600 π.Χ.). Η ινδική υποήπειρος παραμένει σήμερα το κύριο κέντρο πληθυσμού της και παραμένει η τρίτη πιο διαδεδομένη θρησκεία στον κόσμο. Στον Ινδουισμό, η μη βία προσωποποιείται από τη Θεά Αχίμσα, σύζυγο του Θεού Ντάρμα και μητέρα του Θεού Βισνού. Η μη βία είναι η πρώτη από τις πέντε εντολές στις οποίες πρέπει να υποβληθεί ο γιόγκι (ινδουιστής ασκητής που ασκεί γιόγκα). Πολλά upanishads (ινδουιστικά θρησκευτικά κείμενα) μιλούν για μη βία. Επιπλέον, η Ahimsa περιγράφεται επίσης στο ιδρυτικό κείμενο της ινδουιστικής παράδοσης: οι νόμοι του Manu, αλλά και σε ινδουιστικές μυθολογικές αφηγήσεις (όπως τα έπη των Mahabharata και Râmâyana).

Η Ahimsa είναι επίσης μια κεντρική έννοια του Jainism. Αυτή η θρησκεία γεννήθηκε στην Ινδία περίπου τον XNUMXο αιώνα π.Χ. Ο J.-Cet απομακρύνθηκε από τον Ινδουισμό στο ότι δεν αναγνωρίζει κανένα θεό έξω από την ανθρώπινη συνείδηση.

Η Ahimsa εμπνέει επίσης τον Βουδισμό. Αυτή η αγνωστική θρησκεία (η οποία δεν βασίζεται στην ύπαρξη θεότητας) προήλθε στην Ινδία τον XNUMXth αιώνα π.Χ. Μ.Χ. Ιδρύθηκε από τον Siddhartha Gautama, γνωστό ως «Βούδας», πνευματικό ηγέτη μιας κοινότητας περιπλανώμενων μοναχών που θα γεννήσουν τον Βουδισμό. Αυτή η θρησκεία είναι μέχρι σήμερα η τέταρτη πιο διαδεδομένη θρησκεία στον κόσμο. Το Ahimsa δεν εμφανίζεται στα αρχαία βουδιστικά κείμενα, αλλά η μη βία υπονοείται συνεχώς εκεί.

Η Ahimsa βρίσκεται επίσης στην καρδιά της σιχισμός (Ινδική μονοθεϊστική θρησκεία που εμφανίζεται στα 15^st αιώνα): ορίζεται από τον Kabir, έναν σοφό Ινδό ποιητή που εξακολουθεί να τιμάται μέχρι σήμερα από ορισμένους Ινδουιστές και Μουσουλμάνους. Τέλος, η μη βία είναι μια έννοια σουφισμός (ένα εσωτερικό και μυστικιστικό ρεύμα του Ισλάμ).

Μην πονάς

Για τους ασκούμενους στον Ινδουισμό (και συγκεκριμένα τους γιόγκι), η μη βία συνίσταται στο να μην τραυματίζεται ηθικά ή σωματικά ένα ζωντανό ον. Αυτό συνεπάγεται αποχή από τη βία με πράξεις, λόγια αλλά και κακόβουλες σκέψεις.

Διατηρήστε τον αυτοέλεγχο

Για τους Τζέιν, η μη βία καταλήγει στην έννοια του αυτοέλεγχος : ο αυτοέλεγχος επιτρέπει στον άνθρωπο να εξαλείψει το «κάρμα» του (το οποίο ορίζεται ως σκόνη που θα μολύνει την ψυχή του πιστού) και να φτάσει στην πνευματική του αφύπνιση (που ονομάζεται «μόκσα»). Το Ahimsa περιλαμβάνει την αποφυγή 4 τύπων βίας: τυχαία ή ακούσια βία, αμυντική βία (η οποία μπορεί να δικαιολογηθεί), βία κατά την άσκηση του καθήκοντος ή της δραστηριότητας, εκ προθέσεως βία (που είναι και το χειρότερο).

Μη σκοτώσεις

Οι Βουδιστές ορίζουν τη μη βία ως το να μην σκοτώνεις ένα ζωντανό ον. Καταδικάζουν την έκτρωση και την αυτοκτονία. Ωστόσο, ορισμένα κείμενα ανέχονται τον πόλεμο ως αμυντική πράξη. Ο Βουδισμός Μαχαγιάνα προχωράει περαιτέρω καταδικάζοντας την ίδια την πρόθεση να σκοτώσει.

Στο ίδιο πνεύμα, ο Jainism σας καλεί επίσης να αποφύγετε τη χρήση λαμπτήρων ή κεριών για φωτισμό με κίνδυνο να προσελκύσετε και να κάψετε έντομα. Σύμφωνα με αυτή τη θρησκεία, η ημέρα του πιστού πρέπει να περιορίζεται στις ώρες του ηλιοβασιλέματος και της ανατολής.

Πολεμήστε ειρηνικά

Στη Δύση, η μη βία είναι μια έννοια που έχει εξαπλωθεί από ειρηνιστικούς αγώνες (που δεν χρησιμοποιούν βία) κατά των διακρίσεων από πολιτικά πρόσωπα όπως ο Μαχάτμα Γκάντι (1869-1948) ή ο Μάρτιν Λούθερ Κινγκ (1929-1968). Το Ahimsa εξακολουθεί να εξαπλώνεται σε όλο τον κόσμο σήμερα μέσω της άσκησης της γιόγκα ή του βίγκαν τρόπου ζωής (μη βίαιη διατροφή).

Yogi φαγητό

Στην ινδουιστική θρησκεία, το veganism δεν είναι υποχρεωτικό αλλά παραμένει αδιαχώριστο από την καλή τήρηση της Ahimsa. Η Clémentine Erpicum, δασκάλα και παθιασμένη με τη γιόγκα, εξηγεί στο βιβλίο της Φαγητό γιόγκι, ποια είναι η διατροφή του γιόγκι: " Το να τρώτε γιόγκα σημαίνει να τρώτε με μια λογική μη βίας: να προτιμάτε μια δίαιτα που έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία, αλλά η οποία διατηρεί το περιβάλλον και τα άλλα ζωντανά όντα όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί γιόγκιστ - συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού μου - επιλέγουν τον βιγκανισμό », εξηγεί.

Ωστόσο, χαρακτηρίζει τις παρατηρήσεις της εξηγώντας ότι ο καθένας πρέπει να ενεργεί σύμφωνα με τις βαθιές του πεποιθήσεις: «Η γιόγκα δεν επιβάλλει τίποτα. Είναι μια καθημερινή φιλοσοφία, η οποία συνίσταται στην ευθυγράμμιση των αξιών και των δράσεών της. Είναι στο χέρι του καθενός να αναλάβει την ευθύνη, να παρατηρήσει τον εαυτό του (αυτά τα τρόφιμα με κάνουν καλό, βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα;), να παρατηρήσουν το περιβάλλον τους (αυτά τα τρόφιμα βλάπτουν την υγεία του πλανήτη, άλλων ζωντανών όντων;)… ”.

Χορτοφαγία και νηστεία, πρακτικές μη βίας

Σύμφωνα με τον Τζαϊνισμό, η Ahimsa ενθαρρύνει τον βιγκανισμό: συνεπάγεται μην καταναλώνετε ζωικά προϊόνταΤο Αλλά η μη βία ενθαρρύνει επίσης την αποφυγή της κατανάλωσης ριζών που θα μπορούσαν να σκοτώσουν το φυτό. Τέλος, ορισμένοι Τζέιν ασκούσαν ειρηνικό θάνατο (δηλαδή σταματώντας το φαγητό ή τη νηστεία) σε περίπτωση προχωρημένης ηλικίας ή ανίατης ασθένειας.

Άλλες θρησκείες ενθαρρύνουν επίσης τη μη βίαιη διατροφή μέσω του βιγκανισμού ή της χορτοφαγίας. Ο Βουδισμός ανέχεται την κατανάλωση ζώων που δεν έχουν σκοτωθεί σκόπιμα. Οι ασκούμενοι των Σιχ αντιτίθενται στην κατανάλωση κρέατος και αυγών.

Το Ahimsa είναι ένας από τους πέντε κοινωνικούς πυλώνες (ή Yamas) πάνω στους οποίους στηρίζεται η πρακτική της γιόγκα και πιο συγκεκριμένα της raja yoga (που ονομάζεται επίσης yoga ashtanga). Εκτός από τη μη βία, αυτές οι αρχές είναι:

• αλήθεια (satya) ή αυθεντικότητα.
• το γεγονός της μη κλοπής (asteya)?
• αποχή ή παραμονή μακριά από οτιδήποτε μπορεί να μου αποσπάσει την προσοχή (brahmacarya).
• μη κτητικότητα ή μη άπληστοι
• και να μην πάρω αυτό που δεν χρειάζομαι (aparigraha).

Η Ahimsa είναι επίσης μια έννοια που εμπνέει τη Halta Yoga, η οποία είναι μια πειθαρχία που αποτελείται από την ακολουθία λεπτών στάσεων (Asanas) που πρέπει να διατηρούνται, συμπεριλαμβανομένου του ελέγχου της αναπνοής (Pranayama) και μιας κατάστασης της προσοχής (που βρίσκεται στον διαλογισμό).