Ικανότητα συγχώρεσης

Όλοι έχουμε βιώσει προδοσία, άδικη και άδικη μεταχείριση σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό. Αν και αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο της ζωής που συμβαίνει σε όλους, μερικοί από εμάς χρειάζονται χρόνια για να αφήσουμε την κατάσταση. Σήμερα θα μιλήσουμε για το γιατί είναι σημαντικό να μάθουμε να συγχωρούμε. Η ικανότητα να συγχωρείς είναι κάτι που μπορεί να αλλάξει ποιοτικά τη ζωή σου. Συγχώρεση δεν σημαίνει ότι σβήνεις τη μνήμη σου και ξεχνάς τι συνέβη. Αυτό επίσης δεν σημαίνει ότι το άτομο που σας προσέβαλε θα αλλάξει τη συμπεριφορά του ή θα θέλει να ζητήσει συγγνώμη – αυτό είναι πέρα ​​από τον έλεγχό σας. Συγχώρεση σημαίνει να αφήσεις τον πόνο και τη δυσαρέσκεια και να προχωρήσεις μπροστά. Υπάρχει ένα ενδιαφέρον ψυχολογικό σημείο εδώ. Η ίδια η σκέψη να αφήσεις κάποιον ατιμώρητο (πολύ λιγότερο συγχωρεμένο!) μετά από όλα όσα έχουν κάνει είναι αφόρητη. Προσπαθούμε να «ισορροπήσουμε το σκορ», θέλουμε να νιώσουν τον πόνο που μας προκάλεσαν. Σε αυτή την περίπτωση, η συγχώρεση δεν μοιάζει με τίποτα περισσότερο από μια προδοσία του εαυτού του. Πρέπει να εγκαταλείψετε αυτόν τον αγώνα για δικαιοσύνη. Ο θυμός μέσα σου θερμαίνεται και οι τοξίνες εξαπλώνονται σε όλο το σώμα. Αλλά εδώ είναι το θέμα: ο θυμός, η αγανάκτηση, ο θυμός είναι συναισθήματα. Οδηγούνται από την επιθυμία για δικαιοσύνη. Όντας κάτω από την κάλυψη αυτών των αρνητικών συναισθημάτων, είναι δύσκολο για εμάς να καταλάβουμε ότι το παρελθόν ανήκει στο παρελθόν, και ότι συνέβη, συνέβη. Η αλήθεια είναι ότι η συγχώρεση είναι η απώλεια ελπίδας ότι το παρελθόν μπορεί να αλλάξει. Γνωρίζοντας ότι το παρελθόν είναι πίσω μας, καταλαβαίνουμε και αποδεχόμαστε ότι η κατάσταση δεν θα επιστρέψει και θα γίνει όπως τη θέλαμε. Για να συγχωρήσουμε έναν άνθρωπο, δεν θα πρέπει καθόλου να προσπαθούμε να τα παρατήσουμε. Δεν χρειάζεται καν να κάνουμε φίλους. Πρέπει να αναγνωρίσουμε ότι ένα άτομο έχει αφήσει το σημάδι του στο πεπρωμένο μας. Και τώρα παίρνουμε μια συνειδητή απόφαση να «θεραπεύσουμε τις πληγές», ανεξάρτητα από το τι σημάδια αφήνουν. Ειλικρινά συγχωρώντας και αφήνοντας να φύγουμε, προχωράμε με τόλμη προς το μέλλον, μην επιτρέποντας στο παρελθόν να μας ελέγχει πια. Είναι πάντα σημαντικό να θυμόμαστε ότι όλες οι ενέργειές μας, όλη μας η ζωή είναι αποτέλεσμα διαρκών αποφάσεων. Το ίδιο ισχύει και όταν έρχεται η ώρα της συγχώρεσης. Απλώς κάνουμε αυτή την επιλογή. Για ένα ευτυχισμένο μέλλον.