Πολλοί άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι μεγάλωσαν σε οικογένειες με ανθυγιεινές ατμόσφαιρες και δεν θέλουν τα παιδιά τους να ζήσουν μια τέτοια εμπειρία. Δεν έχουν όμως άλλα παραδείγματα, δεν ξέρουν το σωστό πρότυπο. Τι να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση; Λάβετε υπόψη τις βασικές αρχές των υγιών σχέσεων και φτιάξτε μια οικογένεια χωρίς να παρεκκλίνετε από αυτές.
Εάν δεν έχετε ένα παράδειγμα καλής οικογένειας, για το μοντέλο της οποίας αξίζει να προσπαθήσετε, τότε αυτό βλάπτει τη σχέση σας και δεν σας επιτρέπει να δημιουργήσετε και να διατηρήσετε ένα ψυχολογικά υγιές κλίμα στην οικογένεια. Το πιο δυσάρεστο είναι ότι οι μελλοντικές γενιές είναι πιθανό να δημιουργήσουν ανθυγιεινές οικογένειες και να μεγαλώσουν τα παιδιά σε ένα τραυματικό περιβάλλον.
Ήρθε η ώρα να σπάσουμε αυτόν τον κύκλο. Και για αυτό πρέπει να καταλάβετε πού να βρείτε το σωστό οικογενειακό μοντέλο και τι θεωρείται κανόνας και τι όχι. Εξάλλου, γονείς, γνωστοί, ακόμη και ήρωες από ταινίες και παραμύθια συχνά μεταδίδουν ακριβώς ανθυγιεινή συμπεριφορά — ζουν σε οικογένειες όπου υπάρχει χώρος για συνεξάρτηση, χειραγώγηση και κακοποίηση.
Πριν δημιουργήσετε οικογένεια, πρέπει να μάθετε πώς να χτίζετε σχέσεις με έναν σύντροφο. Φυσικά, ο καθένας αποφασίζει μόνος του αν χρειάζεται μια ψυχολογικά υγιή σχέση ή όχι. Αλλά να έχετε κατά νου ότι ένα ανθυγιεινό foundation μπορεί να προκαλέσει μόνο μια «ασθένεια», και τίποτα άλλο - είναι σαν να καλλιεργείτε φρούτα σε μια μολυσμένη περιοχή.
Σε ποιες φάλαινες χτίζονται οι υγιείς σχέσεις στην εποχή μας;
1. Αμοιβαία συναισθήματα και συμπάθεια
Η στάση από το παρελθόν ότι «θα αντέξει και θα ερωτευτεί» δεν θα βοηθήσει στη δημιουργία σχέσεων πόρων. Αντίθετα, όλα θα είναι το αντίθετο - οι δυνάμεις θα δαπανηθούν για τη διατήρηση τέτοιων σχέσεων και το αποτέλεσμα θα είναι μη ικανοποιητικό.
2. Ίσος γάμος
Η έμφαση στο πατριαρχικό ή μητριαρχικό σύστημα σχέσεων δεν είναι πλέον αποτελεσματική. Η διαίρεση των ανθρώπων ανά φύλο χτίζει φράχτες μεταξύ των ανθρώπων. Για παράδειγμα, οι φράσεις "Ai-yay-yay, είσαι γυναίκα!" ή "Είσαι άντρας, άρα πρέπει!" μπορεί να στρέψει τους εταίρους ο ένας εναντίον του άλλου. Ισότητα μεταξύ ανδρών και γυναικών, αμοιβαίος σεβασμός, άρνηση να περάσουμε σε προσωπικότητες — αυτό είναι το σημαντικό.
3. Ακεραιότητα των εταίρων
Τόσο πριν από την έναρξη μιας σχέσης όσο και στο γάμο, ένα άτομο πρέπει να παραμείνει αυτάρκης. Δεν πρέπει να διαλύεστε στις σχέσεις και να χάνετε τον εαυτό σας ως άτομο και ειδικός στον τομέα σας. Αντίθετα, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τη συναισθηματική έξαρση από την επικοινωνία μεταξύ σας για να αναπτύξετε τον εαυτό σας και τις δεξιότητές σας σε οποιοδήποτε θέμα.
4. «Όχι!» σύγχυση ρόλων
Τα παλιά πρότυπα συμπεριφοράς στις οικογένειες δεν είναι πλέον αποδεκτά. Οι σχέσεις στις οποίες ένας άντρας παίζει τον ρόλο του πατέρα ή μια γυναίκα τον ρόλο της μητέρας είναι επιβλαβείς και τελικά οδηγούν σε διχόνοια.
5. Οικογενειακή εθιμοτυπία
Η τήρηση των προσωπικών ορίων και της εθιμοτυπίας των άλλων είναι απαραίτητη όχι μόνο στον κύκλο των αγνώστων, συναδέλφων και φίλων, αλλά και στην οικογένεια — ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι το ξεχνούν. Φυσικά, μια τελείως διαφορετική επικοινωνία γίνεται αποδεκτή στην οικογένεια, άρα τα όρια στενεύουν, αλλά και πάλι θα πρέπει να γίνονται σεβαστά.
6. «Είμαστε μαζί γιατί το θέλουμε»
Οι σχέσεις είναι η χαρά της επικοινωνίας μεταξύ τους και όχι η λύση των προβλημάτων του, το κλείσιμο τραυματισμών, αναγκών και προσωπικών αποτυχιών από έναν σύντροφο.
7. Αμοιβαία υποστήριξη και βοήθεια
Σε κάθε θέμα, είναι σημαντικό να είστε θαυμαστές ο ένας του άλλου — να υποστηρίζετε τον σύντροφό σας και, αν είναι δυνατόν, να τον βοηθήσετε να προχωρήσει. Η απουσία τέτοιων συναισθημάτων υποδηλώνει ότι αυτή η σχέση είναι πιθανό να μην διαρκέσει πολύ.
8. Χωρίς κεκτημένα συμφέροντα
Λίγοι μπορούν να χτίσουν μια καριέρα όπως ο Μπιλ Γκέιτς ή ο Στιβ Τζομπς, αλλά όλοι έχουν εξαιρετικές προοπτικές αν κάνουν τη δουλειά τους, αναπτύξουν και διευρύνουν τους ορίζοντές τους.
9. Ταμπού στη χειραγώγηση
Οι χειριστικές σχέσεις στερούνται αρμονίας. Οδηγούν σε συγκρούσεις μέσα στην οικογένεια και σε κακοποίηση, και τελικά δεν δίνουν τίποτα άλλο εκτός από πόνο και απογοήτευση.
10. Άρνηση της κακοποίησης
Σε μια υγιή σχέση, δεν υπάρχει χώρος για αυτοεπιβεβαίωση σε βάρος των άλλων. Προσδιορίστε αν είστε τύραννος ή θύμα και επεξεργαστείτε τη συμπεριφορά σας με έναν θεραπευτή.
Ο καθένας μπορεί να επιλέξει το μοντέλο της οικογένειάς του — ακόμα και αυτό που δεν πληροί όλα τα «ιδανικά» κριτήρια. Φροντίστε να βρείτε έναν συνεργάτη με παρόμοιες απόψεις. Είναι σημαντικό μόνο να κάνετε αυτήν την επιλογή συνειδητά, απαντώντας ειλικρινά σε μια ερώτηση: «Θέλω πραγματικά να ζήσω με αυτόν τον τρόπο;»