Οι πολίτες σπάνια είναι μεταξύ των αιωνόβιων, παρά το γεγονός ότι λαμβάνουν σύνθετες βιταμίνες, τακτικά μαθήματα στο γυμναστήριο και ετήσιες διακοπές στη θάλασσα. Και όλα αυτά γιατί η υγεία ξεκινά από τη διατροφή, με το «καύσιμο» που ρίχνουμε στις «δεξαμενές» μας κάθε μέρα. Αλλά μπορούμε να διορθώσουμε την κατάσταση εάν πάμε στη ντάτσα τα Σαββατοκύριακα και τρώμε φυσικά προϊόντα από τον κήπο και τον λαχανόκηπό μας.
Η σωστή διατροφή δεν είναι εύκολη ερώτηση. Κάποιοι πιστεύουν ότι αρκεί να αγοράζεις λαχανικά από το σούπερ μάρκετ, να τα μαγειρεύεις και πιστεύουν ότι έχεις φροντίσει με τον καλύτερο τρόπο την υγεία σου. Ωστόσο, τα καλύτερα, φυσικά και υγιεινά προϊόντα δεν βρίσκονται στο ράφι του καταστήματος. Άλλωστε, οι παραγωγοί ενδιαφέρονται όχι μόνο να μεγαλώσουν όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά και να το διατηρήσουν όσο το δυνατόν περισσότερο. Ως εκ τούτου, τα φυτοφάρμακα, τα ζιζανιοκτόνα και άλλες επικίνδυνες ουσίες χρησιμοποιούνται συνεχώς για την προστασία της καλλιέργειας από τα παράσιτα. Τα λαχανικά και τα φρούτα επεξεργάζονται με ειδικές ουσίες για να διατηρηθούν περισσότερο.
Επομένως, δεν θα βρείτε πραγματικά φυσικά και υγιεινά προϊόντα στο κατάστημα. Καλλιεργούνται στον δικό τους κήπο και λαχανόκηπο χωρίς καμία επιβλαβή «χημεία». Και οι σπιτικές προετοιμασίες σας βοηθούν να τρώτε σωστά όλο το χρόνο, ανεξάρτητα από την εποχή. Σε τέτοιες συνθήκες, ο κήπος και ο λαχανόκηπος με τα χέρια τους δεν γίνονται απλώς ένα χόμπι ή μια ιδιοτροπία. Αυτό είναι απαραίτητο εάν θέλετε πραγματικά να τρώτε σωστά, να ταΐζετε υγιεινά τρόφιμα στα παιδιά σας και να απολαμβάνετε την καλή υγεία και ευημερία της οικογένειας και των φίλων σας.
Παρεμπιπτόντως, τα φυσικά λαχανικά από άποψη χρησιμότητας έχουν παρακάμψει ακόμη και τα βιοπροϊόντα που τοποθετούνται με το πρόθεμα «super». Και αυτό είναι κατανοητό, γιατί στη δική τους γη, οι περισσότεροι άνθρωποι αρκούνται μόνο σε αβλαβή λιπάσματα και συνταγές του παππού για τον έλεγχο των παρασίτων. Λαμβάνουμε επίσης υπόψη ότι από τη στιγμή της συλλογής του προϊόντος από τον κήπο μέχρι να μπει στο πιάτο, περνούν μερικές ώρες ή και λεπτά (αν μιλάμε για μούρα, φρούτα ή σαλάτα). Όλες οι βιταμίνες, λοιπόν, αποθηκεύονται και εισέρχονται στο σώμα μας και δεν χάνονται «καθ' οδόν».
Είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε άλλα πλεονεκτήματα της ζωής στην επαρχία σε σύγκριση με την πόλη. Καθαρός αέρας μακριά από αυτοκινητόδρομους και εργοστάσια, πολύς χρόνος στη φύση, ζωή σε ξύλινο σπίτι - όλα αυτά συμβάλλουν στη βελτίωση της υγείας, στη συσσώρευση ενέργειας και στην καλή υγεία.
Έτσι είναι το εξοχικό σπίτι, το χωριό, το σπίτι έξω από την πόλη – αυτό είναι ένα σημαντικό μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Και οργανώνοντας ένα μπάρμπεκιου ή ένα πικνίκ στη ντάτσα, θα γιορτάσετε κάθε γιορτή τόσο διασκεδαστική και νόστιμη που θα σας ζηλέψει κάθε ελίτ εστιατόριο. Απολαύστε τη ζωή της χώρας και βελτιώστε την υγεία σας!