Περιεχόμενα
Ο πολυαναμενόμενος ένατος μήνας εγκυμοσύνης: σύντομα η γυναίκα θα γνωρίσει το μωρό που κρατούσε κάτω από την καρδιά της όλο αυτό το διάστημα. Η μέλλουσα μητέρα σκέφτεται όλο και περισσότερο την επερχόμενη γέννα, ανησυχεί για την υγεία της και την ευημερία του παιδιού.
Ο τελευταίος μήνας της εγκυμοσύνης έχει τα δικά του σημαντικά χαρακτηριστικά και δίνει σε μια γυναίκα ανέκφραστες αισθήσεις που μπορούν όχι μόνο να την εκπλήξουν, αλλά και να την τρομάξουν (1). ΚΠ μαζί με μαιευτήρας-γυναικολόγος Μαρία Φιλάτοβα θα πει τι περιμένει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πώς αλλάζει το σώμα και τι πρέπει να αποφεύγεται για να μην φέρει προβλήματα.
Βασικά στοιχεία για τον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης
| Μύθος | Πραγματικότητα |
| Δεν μπορείτε να πάρετε βιταμίνες | Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να είναι προσεκτική με όλα τα φαρμακευτικά προϊόντα, μπορείτε να πιείτε οποιαδήποτε χάπια μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι απαγορεύονται οι βιταμίνες. Αντίθετα, οι έγκυες γυναίκες συχνά συμβουλεύονται να λαμβάνουν ένα σύμπλεγμα που περιέχει φολικό οξύ και σίδηρο (2). Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό: θα επιλέξει τα απαραίτητα συστατικά, λαμβάνοντας υπόψη την υγεία της μέλλουσας μητέρας και την πορεία της εγκυμοσύνης. |
| Μια υγιής γυναίκα μπορεί να γεννήσει στο σπίτι | Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι φυσικές διαδικασίες. Αλλά είναι αδύνατο να προβλέψουμε με βεβαιότητα την εξέλιξη των γεγονότων. Μια γυναίκα της οποίας η εγκυμοσύνη ήταν εύκολη και χωρίς επιπλοκές μπορεί να αντιμετωπίσει απρόβλεπτες καταστάσεις κατά τη διάρκεια του τοκετού, όπου μόνο ένας ειδικός που διαθέτει τον απαραίτητο εξοπλισμό και φάρμακα μπορεί να ανταποκριθεί γρήγορα. Επομένως, είναι καλύτερο να εμπιστεύεστε τους επαγγελματίες του μαιευτηρίου. Επιπλέον, σήμερα μπορείτε να επιλέξετε ένα ίδρυμα και ακόμη και έναν γιατρό εκ των προτέρων. |
| κατάθλιψη μετά τον τοκετό | Αυτό συμβαίνει, και συχνά. Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν – από αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα μέχρι τη συνειδητοποίηση ότι η ζωή με ένα παιδί δεν θα είναι πλέον η ίδια. Ωστόσο, δεν βιώνουν όλες οι μητέρες επιλόχεια κατάθλιψη, καθώς το ίδιο το σώμα βοηθά να ξεπεραστούν τα αρνητικά συναισθήματα. ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ! Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να συντονιστείτε στο γεγονός ότι μπορεί να αντιμετωπίσετε αυτήν την ψυχολογική διαταραχή. Αλλά οι συγγενείς πρέπει να γνωρίζουν εκ των προτέρων περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτήν την ασθένεια. Η υποστήριξη της οικογένειας μπορεί να βοηθήσει μια νέα μαμά με επιλόχεια κατάθλιψη. |
Συμπτώματα, σημεία και αισθήσεις
Ο τελευταίος μήνας του τρίτου τριμήνου είναι πάντα μια συναρπαστική στιγμή για μια γυναίκα. Αυτή η περίοδος θεωρείται δύσκολη τόσο για τη μέλλουσα μητέρα όσο και για το έμβρυο. Μια γυναίκα προετοιμάζεται ενεργά για τον τοκετό - αυτό αποδεικνύεται από αλλαγές στο σώμα και τη συναισθηματική της κατάσταση.
Ας μιλήσουμε για την όψιμη τοξίκωση, την πρόπτωση κοιλίας, την απώλεια βάρους, τις προπονητικές περιόδους και άλλα σημεία που αντιμετωπίζουν οι έγκυες γυναίκες στους 9 μήνες.
Τοξίκωση
Συνήθως η ναυτία τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης δεν ενοχλεί. Ωστόσο, υπάρχουν εξαιρέσεις: όταν μια γυναίκα έρχεται αντιμέτωπη με σοβαρή προεκλαμψία στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης. Ειδικά η μέλλουσα μητέρα αρχίζει να πανικοβάλλεται όταν η τοξίκωση συνοδεύεται από έντονο οίδημα, ζάλη και υψηλή αρτηριακή πίεση (3).
Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ίσως η μόνη διέξοδος από αυτή την κατάσταση θα είναι μια επείγουσα παράδοση.
Μείωση βάρους
Μια γυναίκα στις 33-36 εβδομάδες μπορεί να παρατηρήσει ότι η ζυγαριά δείχνει μικρότερους αριθμούς από πριν. Μην πανικοβληθείτε, αυτό είναι προάγγελος μιας πρόωρης γέννησης. Το σώμα προετοιμάζεται για τη διαδικασία, το υπερβολικό υγρό βγαίνει, εξ ου και η ελαφρά απώλεια βάρους – 1-2 κιλά. Για τον ίδιο λόγο, μπορεί να παρατηρηθούν χαλαρά κόπρανα και μείωση του οιδήματος.
Αφαίρεση του βλεννογόνου βύσματος
Κάθε μέρα, οι κολπικές εκκρίσεις γίνονται πιο πυκνές και μετά το σεξ ή μια γυναικολογική εξέταση, μπορείτε να παρατηρήσετε αιματηρές ραβδώσεις.
Τις τελευταίες εβδομάδες, μπορείτε να παρατηρήσετε μια έκκριση σαν ζελέ ανοιχτού χρώματος ή με καφέ ακαθαρσίες. Αυτό το μυστικό βγαίνει υπό την επίδραση ορμονών και σηματοδοτεί την προσέγγιση του τοκετού, προετοιμάζοντας τη μέλλουσα μητέρα να συναντήσει το μωρό.
Προπονητικές περιόδους
Ένα φυσιολογικό φαινόμενο στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης: το στομάχι γίνεται πέτρα, αλλά αυτή η αίσθηση περνά γρήγορα. Η περιοδικότητα δεν τηρείται.
Πρόπτωση κοιλίας
Το έμβρυο στρέφει το κεφάλι προς τα κάτω και κατεβαίνει στην περιοχή της πυέλου. Επομένως, μια γυναίκα μπορεί να παρακολουθήσει το στομάχι της να κινείται προς τα κάτω. Την περίοδο αυτή η έγκυος εξαφανίζει τις καούρες και τη δύσπνοια.
Όλες αυτές οι αλλαγές υποδηλώνουν πρόωρο τοκετό.
Φωτογραφία ζωή
Στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης, η κοιλιά γίνεται μεγαλύτερη και στρογγυλότερη, μπορείτε να δείτε ραγάδες πάνω της, μια σκοτεινή γραμμή που φαίνεται να χωρίζει αυτό το μέρος του σώματος σε δύο μισά και ο αφαλός είναι στραμμένος προς τα έξω. Αργότερα, όλα θα επιστρέψουν στην προηγούμενη μορφή τους. Για να αποφύγετε όμως περιττά προβλήματα, συνιστάται η ενυδάτωση του δέρματος με κρέμες και έλαια, καθώς και να πίνετε άφθονο νερό.
Όταν το έμβρυο κατεβαίνει στην περιοχή της λεκάνης, μπορείτε να δείτε ότι το στομάχι έχει πέσει κάτω και φαίνεται να τεντώνεται λίγο.
Ανάπτυξη του παιδιού στους 9 μήνες της εγκυμοσύνης
Ο ένατος μήνας εγκυμοσύνης θεωρείται από 34 έως 38 εβδομάδες (χρόνος από τη σύλληψη). Αλλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συχνά περιλαμβάνονται 33 εβδομάδες.
Σημαντικό!
Οι μαιευτικές εβδομάδες υπολογίζονται από την ημερομηνία έναρξης της τελευταίας εμμήνου ρύσεως. Και οι πραγματικές εβδομάδες υπολογίζονται από τη στιγμή της σύλληψης. Τις περισσότερες φορές, οι μαιευτικοί υπολογισμοί του όρου είναι μπροστά από τον πραγματικό κατά περίπου δύο εβδομάδες.
33 Εβδομάδα
Το πρόσωπο του μωρού είναι στρογγυλεμένο, οι τρίχες στο σώμα μειώνονται. Το έμβρυο είναι ήδη αρκετά μεγάλο, συνωστίζεται στη μήτρα, οπότε μπορεί να κινείται λιγότερο συχνά. Αλλά μια γυναίκα παρατηρεί μερικές φορές πώς το στομάχι της τρέμει περιοδικά: πρόκειται για ένα μωρό που λόξυγκας. Αυτό συμβαίνει όταν, κατά τις αναπνευστικές κινήσεις, καταπίνει αμνιακό υγρό. Αυτό δεν είναι επικίνδυνο.
| Ανάπτυξη | 44 cm |
| Το βάρος | Ζ 1900 |
34 Εβδομάδα
Την περίοδο αυτή σχηματίζεται στο παιδί η ανακούφιση του προσώπου και έχει και οξεία ακοή.
Την 34η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, είναι άβολο το έμβρυο να ξαπλώνει στη μήτρα, λόγω έλλειψης χώρου, κουλουριάζεται σε μπάλα, πιέζοντας τα χέρια και τα πόδια του προς τον εαυτό του.
| Ανάπτυξη | 48 cm |
| Το βάρος | Ζ 2500 |
35 Εβδομάδα
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το έμβρυο αναπτύσσει εκπαιδευτικές ζωτικές δεξιότητες: πιπίλισμα, κατάποση, αναπνοή, αναβοσβήνει, γυρίζοντας από τη μια πλευρά στην άλλη.
Στις 35 εβδομάδες, το αμνιακό υγρό μειώνεται σε όγκο, γεγονός που δίνει περισσότερο χώρο στο μωρό. Στο τέλος αυτής της περιόδου θεωρείται ότι το έμβρυο είναι σχηματισμένο και πλήρως τελειόμηνο.
| Ανάπτυξη | 49 cm |
| Το βάρος | Ζ 2700 |
36 Εβδομάδα
Το έμβρυο συνεχίζει να μεγαλώνει και να δυναμώνει κατά την προετοιμασία για τη γέννηση. Όλα τα όργανα και οι αισθήσεις είναι ήδη διαμορφωμένα και πλήρως λειτουργικά, εκτός από δύο: τους πνεύμονες και τον εγκέφαλο. Συνεχίζουν να βελτιώνονται και να αναπτύσσονται ενεργά μετά τον τοκετό.
| Ανάπτυξη | 50 cm |
| Το βάρος | Ζ 2900 |
37 Εβδομάδα
Το μωρό συνεχίζει να δημιουργεί υποδόριο λιπώδη ιστό. Επίσης την 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης συνεχίζεται η ενεργός ανάπτυξη του εγκεφάλου.
| Ανάπτυξη | 51 cm |
| Το βάρος | Ζ 3100 |
38 Εβδομάδα
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η δραστηριότητα του εμβρύου μειώνεται λόγω έλλειψης χώρου στη μήτρα. Επιπλέον, το νευρικό σύστημα είναι επαρκώς ανεπτυγμένο ώστε το παιδί να μπορεί να συντονίζει τις κινήσεις. Επομένως, αυτή τη στιγμή δεν υπάρχουν τόσο συχνές μετακινήσεις όπως ήταν πριν.
Στην 38η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό είναι λιγότερο δραστήριο και κοιμάται όλο και περισσότερο – εξοικονομεί ενέργεια για πρόωρο τοκετό.
| Ανάπτυξη | 52 cm |
| Το βάρος | Ζ 3300 |
Σημαντικό!
Εάν την τελευταία εβδομάδα της εγκυμοσύνης μια γυναίκα αισθάνεται ενεργές εμβρυϊκές κινήσεις, τότε αυτό θα πρέπει να αναφερθεί επειγόντως στον γιατρό. Παρόμοιο φαινόμενο μπορεί να παρατηρηθεί κατά την υποξία.
Εξετάσεις στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης
Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει να επισκέπτεται γιατρό κάθε εβδομάδα. Παρακάτω θα σας πούμε τι άλλο χρειάζεται για μια πλήρη εξέταση αυτή την περίοδο.
Δοκιμασίες
Στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει να κάνει γενική εξέταση ούρων κάθε εβδομάδα. Αυτό απαιτείται για να μπορεί ο γιατρός να παρατηρήσει τους δείκτες ζάχαρης και πρωτεΐνης.
Επίσης, στις αρχές του 9ου μήνα, μια έγκυος μητέρα παίρνει ένα επίχρισμα για την καθαρότητα της κολπικής χλωρίδας. Εάν ο γιατρός δεν είναι ικανοποιημένος με τα αποτελέσματα, είτε στέλνει ξανά τη γυναίκα για εξετάσεις είτε συνταγογραφεί θεραπεία σε σχέση με την κατάσταση.
Επιθεώρηση
Στο ραντεβού με τον γυναικολόγο μετράται απαραίτητα η αρτηριακή πίεση, η περίμετρος της μέσης και το βάρος. Ο γιατρός εξετάζει επίσης την κατάσταση του τραχήλου της μήτρας για να διαπιστώσει την ετοιμότητά του για τον τοκετό.
Σημαντικό!
Εάν η έγκυος δεν έχει καμία ορμή για τοκετό και η περίοδος πλησιάζει ήδη, ο γιατρός επανεξετάζει τον τράχηλο της μήτρας. Εάν δεν υπάρχουν αλλαγές, μια γυναίκα μπορεί να νοσηλευτεί επειγόντως σε νοσοκομείο για τεχνητή διέγερση.
KTG
Η καρδιοτοκογραφία (CTG) είναι απαραίτητη: παρακολουθώντας τον καρδιακό ρυθμό του εμβρύου, ο γιατρός μπορεί να διαγνώσει έγκαιρα διάφορες επικίνδυνες για το μωρό διαταραχές.
Τι πρέπει και δεν πρέπει για τις μέλλουσες μητέρες
Ο ένατος μήνας της εγκυμοσύνης είναι το τελευταίο στάδιο της κύησης. Αυτή η περίοδος είναι η πιο δύσκολη για μια γυναίκα, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά (4). Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα δεν πρέπει να φανταστεί τον επερχόμενο τοκετό με αρνητικά χρώματα και να μην ανησυχεί για τίποτα, ενώ συνιστάται επίσης να περιορίσετε τη σωματική δραστηριότητα και τα λιπαρά τρόφιμα.
Φύλο
Εάν η εγκυμοσύνη προχωρήσει χωρίς επιπλοκές, τότε ακόμη και στους 9 μήνες μπορείτε να κάνετε σεξ. Αλλά όλα πρέπει να συμβαίνουν προσεκτικά και ομαλά, έτσι ώστε μετά από ενεργές ενέργειες να μην πάτε επειγόντως στο νοσοκομείο.
Εάν η εγκυμοσύνη ήταν προβληματική, τότε είναι καλύτερο να αναβάλετε τις στενές σχέσεις. Ιδιαίτερα δεν αξίζει τον κίνδυνο αν ο γυναικολόγος απαγόρευσε ευθέως τη στενή σχέση λόγω τυχόν επιπλοκών. Διαφορετικά, το σεξ μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό και άλλες δυσάρεστες συνέπειες.
Φυσική άσκηση
Στον ένατο μήνα της εγκυμοσύνης, η δραστηριότητα της γυναίκας πέφτει στο μηδέν και θέλει όλο και περισσότερο να κοιμηθεί. Αυτό είναι φυσιολογικό, καθώς το σώμα προετοιμάζεται για τη διαδικασία του τοκετού και συσσωρεύει δύναμη.
Επίσης, τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τη σωματική δραστηριότητα: δεν πρέπει να σηκώνετε βάρη ή να μετακινείτε έπιπλα, να μεταφέρετε βαριές τσάντες κ.λπ. Διαφορετικά, μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες: για παράδειγμα, αιμορραγία της μήτρας και γρήγορο τοκετό.
Φαγητό
Τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα αισθάνεται ανακούφιση στο σώμα, καθώς οι καούρες, η δυσκοιλιότητα και άλλα πεπτικά προβλήματα υποχωρούν σταδιακά. Ωστόσο, δεν πρέπει να στηρίζεστε στο πρόχειρο φαγητό, καθώς αυτό όχι μόνο θα αυξήσει το φορτίο στο συκώτι, αλλά θα προσφέρει και αύξηση βάρους, κάτι που είναι άχρηστο τον ένατο μήνα.
Δημοφιλείς ερωτήσεις και απαντήσεις
Η μαιευτήρας-γυναικολόγος Μαρία Φιλάτοβα απαντά σε ερωτήσεις σχετικά με τα χαρακτηριστικά του ένατου μήνα εγκυμοσύνης.
Πώς να αντιμετωπίσετε την τοξίκωση;
Για τη μείωση της ναυτίας, η σύσταση για κατανάλωση μικρών γευμάτων παραμένει επίσης σχετική, συν το τσάι και τα γλειφιτζούρια με λεμόνι, τζίντζερ και μέντα μπορούν να βοηθήσουν.
Μπορώ να κάνω σεξ στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης;
Πόσο βάρος μπορείτε να πάρετε στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης;
Πώς να καταλάβετε ότι ο τοκετός έχει ήδη ξεκινήσει και ήρθε η ώρα να ετοιμαστείτε για το νοσοκομείο;
Το βύσμα βλέννας φεύγει λίγες μέρες, και μερικές φορές λίγες ώρες πριν από τη γέννηση. Αν μια γυναίκα βρει θρόμβο βλέννας στο εσώρουχό της, το πιο πιθανό είναι να έχει ξεκολλήσει ο φελλός. Στο εγγύς μέλλον, θα πρέπει να ξεκινήσει η εργασιακή δραστηριότητα.
Σε αντίθεση με τις ψευδείς, οι συσπάσεις κατά την έναρξη του τοκετού είναι κανονικής φύσης – περίπου 1 συστολή σε 10 λεπτά, αυξάνονται σταδιακά σε δύναμη και διάρκεια και ο χρόνος μεταξύ τους μειώνεται.
Με την εμφάνιση τακτικών συσπάσεων ή την εκροή αμνιακού υγρού, πρέπει να πάτε στο μαιευτήριο.
Πηγές του
- Μαιευτική: Εγχειρίδιο // GM Savelyeva, VI Kulakov, AN Strizhakov και άλλοι. Εκδ. GM Savelyeva – M .: Medicine, 2000
- Καθημερινά συμπληρώματα σιδήρου και φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. e-Library of Evidence for Nutrition Actions (eLENA). Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. URL: https://www.who.int/elena/titles/guidance_summaries/daily_iron_pregnancy/en/
- Συνδυασμένες μορφές όψιμης προεκλαμψίας σε έγκυες γυναίκες / Marusov, AP 2005
- Η πορεία και η διαχείριση της εγκυμοσύνης στα τρίμηνα της ανάπτυξής της: ένας οδηγός για τους γιατρούς // Sidorova IS, Nikitina NA 2021