Περιεχόμενα
Κάνετε τα πάντα για να επιτύχετε επαγγελματική ανάπτυξη, αλλά χωρίς αποτέλεσμα; Φαίνεται ότι είστε απλώς άτυχοι ή τα αφεντικά σας δεν σας εκτιμούν; Αλλάζεις δουλειά, αλλά όλα συνεχίζονται στο ίδιο πνεύμα; Γιατί συμβαίνει αυτό, καταλαβαίνουμε μαζί με την ψυχολόγο Maria Dokuchaeva.
Το κύριο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε: εάν η κατάσταση επαναλαμβάνεται από καιρό σε καιρό, θα πρέπει να δώσετε προσοχή όχι σε εξωτερικές συνθήκες, αλλά σε εσωτερικούς παράγοντες της ψυχολογικής κατάστασης. Στον καθένα μας υπάρχουν συνειδητές και ασυνείδητες διαδικασίες. Κάποια μπορούμε να τα κατανοήσουμε και να τα διορθώσουμε, και άλλα δεν τα γνωρίζουμε καν. Επομένως, καθήκον μας είναι να σκεφτούμε τι ακριβώς κάνουμε λάθος.
Ίσως ένας από τους παρακάτω λόγους να σας εμποδίζει να πετύχετε στην καριέρα σας.
1. Σφάλμα τοποθέτησης
Πολύ συχνά, οι ενήλικες συμπεριφέρονται σαν έφηβοι στη δουλειά: είτε αντιδρούν πολύ συναισθηματικά στην κριτική των ανωτέρων τους είτε προσβάλλουν τους συναδέλφους τους για επαγγελματικές παρατηρήσεις. Αν εμείς προσωπικά δεν ανταποκρινόμαστε στη βιολογική μας ηλικία, τότε δεν θα ανταποκριθούμε στη θέση των ονείρων μας.
Το γεγονός είναι ότι ο διευθυντής παρακολουθεί όχι μόνο την εκτέλεση των καθηκόντων από τον υπάλληλο, αλλά και τον τρόπο με τον οποίο τα αντιμετωπίζει. Πώς χτίζει σχέσεις με την ομάδα, πώς αντιδρά στα επαγγελματικά σχόλια, αν λαμβάνει υπόψη του τα σχόλια. Άρα η τοποθέτησή μας είναι σημαντική.
2. Απροθυμία να επενδύσετε στην ανάπτυξή σας
Η ανάπτυξη της καριέρας μπορεί να συγκριθεί με μια κυλιόμενη σκάλα που κινείται συνεχώς προς τα κάτω. Και αν θέλουμε να φτάσουμε στην κορυφή, πρέπει να ανεβούμε γρήγορα τις σκάλες που κατεβαίνουν. Και είναι καλύτερα όχι απλώς να σκαρφαλώσετε, αλλά και να προσπαθήσετε να πηδήξετε από πάνω τους.
Ακόμα κι αν έχουμε ανώτερη εκπαίδευση (και ίσως περισσότερες από μία), είναι απαραίτητο να βελτιώνουμε συνεχώς το επίπεδο των ικανοτήτων. Και αυτή είναι μια δια βίου διαδικασία. Ο κόσμος αλλάζει πολύ γρήγορα και πρέπει να είμαστε ευέλικτοι για να αντιμετωπίσουμε αυτές τις αλλαγές.
3. Έλλειψη πόρων
Για να επιτύχετε πραγματικά σοβαρή επιτυχία στην καριέρα σας, πρέπει να είστε πάντα σε κατάσταση πόρων, να παρακολουθείτε τη συναισθηματική και σωματική σας υγεία (ο εγκέφαλος και το σώμα μας, όπως γνωρίζετε, είναι αλληλένδετα). Αυτή είναι απαραίτητη προϋπόθεση. Διαφορετικά, στην πιο δύσκολη στιγμή της επαγγελματικής σου ζωής, μπορεί να πάθεις επαγγελματική εξουθένωση. Πρέπει να παρακολουθείτε συνεχώς την υγεία σας και να διατηρείτε το σώμα σας σε καλή φόρμα.
4. Συγκρίνοντας τον εαυτό σας με άλλους
Για τους περισσότερους, αυτή η συνήθεια διαμορφώθηκε στην παιδική ηλικία, όταν οι γονείς μας συνέκριναν με άλλα παιδιά. Τώρα, ως ενήλικες, συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους.
Το μόνο άτομο με το οποίο μπορείτε να συγκρίνετε τον εαυτό σας είμαστε εμείς στο παρελθόν. Τί μπορεί να γίνει? Για παράδειγμα, κρατήστε ένα ημερολόγιο με τα επιτεύγματα, σημειώνοντας σε αυτό τι δεν μας άρεσε στον εαυτό μας και τι κάναμε για να το διορθώσουμε. Έτσι μπορείτε να αξιολογήσετε την εσωτερική σας εργασία.
Θέστε στόχους για τον εαυτό σας και μην κοιτάτε γύρω σας: οι άλλοι μπορεί να έχουν άλλες οδηγίες ζωής και επαγγελματικούς που είναι ξένοι για εσάς. Όταν καταβάλλουμε κάθε προσπάθεια για να πετύχουμε έναν στόχο ξένο για εμάς, δεν είναι φιλικός προς το περιβάλλον για τον ψυχισμό μας.
5. Αναμονή για θετική αξιολόγηση
Όταν εστιάζουμε στον έπαινο από ανωτέρους ή συναδέλφους, αναζητούμε υποστήριξη έξω. Και δεν παίρνουμε αυτό που θέλουμε, συχνά πέφτουμε σε λήθαργο από αγανάκτηση ή απογοήτευση.
Αυτή η προσέγγιση είναι μάλλον νηπιακή: εμείς, όπως τα μικρά παιδιά, περιμένουμε επιβεβαίωση αγάπης και προσοχής από τον αρχηγό μας (γονική φιγούρα). Και αν δεν το πετύχουμε αυτό, τότε δεν αξίζουμε επαγγελματικές νίκες. Όταν με τους συναδέλφους μου παλεύουμε για την προσοχή του αρχηγού, γεννιέται μεταξύ μας κάτι σαν αδερφική ζήλια.
Είναι σημαντικό να εστιάσετε στην επαγγελματική και προσωπική σας ανάπτυξη και, με οποιαδήποτε επιτεύγματα, να υποστηρίζετε και να επαινείτε τον εαυτό σας, να γίνετε ένας εναλλακτικός γονέας για τον εαυτό σας.
6. Έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό σας και στις επαγγελματικές σας ικανότητες
Σε αυτήν την περίπτωση, συχνά εκδηλώνεται το φαινόμενο Dunning-Kruger, το λεγόμενο «αλίμονο από ευφυΐα»: όσο πιο ανόητος είναι ο ειδικός, τόσο πιο σίγουρος νιώθει και το αντίστροφο. Πρέπει να καταλάβετε ότι είναι αδύνατο να γνωρίζετε απολύτως τα πάντα ακόμα και στον τομέα σας: οι επαγγελματικές πληροφορίες ενημερώνονται συνεχώς. Το καθήκον μας είναι να προσπαθήσουμε να ακολουθήσουμε αυτές τις αλλαγές. Αυτή είναι η εγγύηση της επαγγελματικής μας εμπιστοσύνης.
Και, φυσικά, γίνοντας πιο σίγουροι για τις επαγγελματικές μας ικανότητες, γινόμαστε πιο σίγουροι για τον εαυτό μας γενικότερα.
7. Ποντάρετε σε προσωπικά συμφέροντα
Μια πελάτισσα ήρθε σε μένα με το εξής αίτημα: δεν μπορούσε να εργαστεί για περισσότερο από ένα χρόνο σε κανέναν οργανισμό. Ένα χρόνο μετά την απασχόληση, απολύθηκε για διάφορους λόγους. Αφού αναλύσαμε την κατάσταση, καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι σε κάθε χώρο εργασίας έβαζε τα προσωπικά της συμφέροντα πάνω από τα επαγγελματικά. Όπως ήταν φυσικό αυτό δεν άρεσε στις αρχές και την αποχαιρέτησαν.
Οι διευθυντές βλέπουν κάθε εργαζόμενο ως μέρος του συστήματος εργασίας και όταν δεν ολοκληρώνει τις εργασίες που του έχουν ανατεθεί, επικαλούμενος προσωπικούς λόγους, παύει να χρειάζεται. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να βρείτε μια ισορροπία μεταξύ προσωπικής και επαγγελματικής.
8. Το λάθος επάγγελμα
Είναι γενικά αποδεκτό ότι ο επαγγελματικός προσανατολισμός είναι σχετικός μόνο για εφήβους, αλλά αυτό δεν ισχύει: οι ενήλικες συχνά υποβάλλουν επίσης αίτηση για ένα τέτοιο αίτημα. Αυτοί που επέλεξαν ένα επάγγελμα υπό την πίεση αυταρχικών γονιών, υπό την επιρροή φίλων ή απλώς της μόδας. Ωστόσο, μια εσφαλμένα επιλεγμένη επιχείρηση συνεπάγεται εσωτερική σύγκρουση και έλλειψη επιτυχίας στην εργασία. Ακολουθεί η εξασθένιση, η κατάθλιψη, η αίσθηση ότι βρισκόμαστε στο λάθος μέρος και κάνουμε τα δικά μας, μια κατάσταση κατάθλιψης και αμφιβολίας για τον εαυτό μας και τα δυνατά μας σημεία.
Σκεφτείτε το επάγγελμα που έχετε επιλέξει. Ήταν συνειδητή σας απόφαση; Το ήθελες πραγματικά αυτό — ή σε επηρέασε κάποιος;
Εάν συνειδητοποιήσετε ότι κάνατε τη λάθος επιλογή, δεν πειράζει — ποτέ δεν είναι αργά για να διορθώσετε τα πάντα. Το κύριο πράγμα είναι να κατανοήσετε την κατάσταση και να αποφασίσετε να αλλάξετε. Μετά από αυτό, μπορείτε να υποθέσετε ότι είστε ήδη στο δρόμο για το επάγγελμα των ονείρων σας.