Περιεχόμενα
Ένα χαρούμενο παιδί έχει ό,τι θέλει
Η ευτυχία δεν είναι απολύτως η ικανοποίηση όλων των επιθυμιών, όλοι οι φιλόσοφοι συμφωνούν σε αυτό! Ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είστε, το να αποκτήσετε αυτό που θέλετε φέρνει παροδική ανακούφιση που μοιάζει με ευτυχία, αλλά δεν είναι αληθινή ευτυχία. Όπως όταν ξύνετε εκεί που σας φαγουρίζει, νιώθετε ευχάριστη θετική ανακούφιση, αλλά το να νιώθετε πραγματικά χαρούμενοι είναι διαφορετικό! Και μόλις περάσει η άμεση ικανοποίηση μιας επιθυμίας, δημιουργούνται αμέσως νέες, είναι άσβεστη. Ο άνθρωπος έτσι φτιάχτηκε, επιθυμεί αυτό που δεν έχει, αλλά μόλις έχει, στρέφεται σε αυτό που δεν έχει ακόμα. Για να κάνετε το παιδί σας ευτυχισμένο, μην του δίνετε όλα όσα θέλει, μάθετέ του να επιλέγει τις προτεραιότητές του, να ανέχεται την απογοήτευση, να περιορίζει τις επιθυμίες του. Εξηγήστε του ότι υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να έχουμε και άλλα όχι, αυτή είναι η ζωή! Πείτε του ότι εσείς, οι γονείς, υπάγεστε στον ίδιο νόμο, ότι πρέπει να δεχτείτε να βάλετε όρια στις επιθυμίες σας. Η βροχή είναι υγρή, δεν μπορούμε να έχουμε ό,τι θέλουμε! Αντιμέτωποι με σαφείς και συνεκτικούς ενήλικες, τα νήπια καταλαβαίνουν αμέσως τη λογική του κόσμου.
Ένα χαρούμενο παιδί κάνει ό,τι του αρέσει
Υπάρχουν δύο οικογένειες ευτυχίας. Η ευτυχία συνδέεται με την ευχαρίστηση – για παράδειγμα, κούνιες, αγκαλιές, τρώγοντας γλυκά και καλά πράγματα, βιώνοντας ευχάριστες αισθήσεις… Και η ευτυχία που σχετίζεται με την κατάκτηση νέων αποκτημάτων, στην πρόοδο που κάνουμε καθημερινά στις δραστηριότητές μας, για παράδειγμα κατανοώντας πώς να φτιάξετε ένα παζλ, να ξέρετε πώς να οδηγείτε ένα ποδήλατο χωρίς τις μικρές ρόδες, να ψήνετε ένα κέικ, να γράφετε το όνομά σας, να χτίζετε έναν πύργο Κάπλα κ.λπ. Είναι απαραίτητο για να βοηθήσουν οι γονείς το μικρό τους να ανακαλύψει ότι το mastering είναι διασκεδαστικό, ότι χρειάζεται προσπάθεια, ότι μπορεί να είναι δύσκολο, ότι πρέπει να ξεκινήσει από την αρχή, αλλά ότι αξίζει τον κόπο γιατί, στο τέλος της ημέρας, η ικανοποίηση είναι τεράστια.
Ένα χαρούμενο παιδί είναι απαραίτητα ευτυχισμένο
Σίγουρα, ένα χαρούμενο, ισορροπημένο παιδί, που τα πάει καλά στο κεφάλι του, που έχει αυτοπεποίθηση στη ζωή, χαμογελάει και γελάει πολύ με τους γονείς του και με τους φίλους του. Αλλά είτε είσαι ενήλικας είτε νήπιο, δεν μπορείς να είσαι ευτυχισμένος 24 ώρες το XNUMXωρο! Σε μια μέρα, είμαστε επίσης απογοητευμένοι, απογοητευμένοι, λυπημένοι, ανήσυχοι, θυμωμένοι… από καιρό σε καιρό. Το σημαντικό είναι ότι οι θετικές στιγμές που το παιδί σας είναι ψύχραιμο, χαρούμενο, ικανοποιημένο, είναι περισσότερες από τις αρνητικές στιγμές. Η ιδανική αναλογία είναι τρία θετικά συναισθήματα για ένα αρνητικό συναίσθημα. Τα αρνητικά συναισθήματα δεν είναι σημάδι εκπαιδευτικής αποτυχίας. Η αποδοχή ότι ένα παιδί βιώνει θλίψη και είναι σε θέση να ανακαλύψει μόνο του ότι η λύπη του μπορεί να εξαφανιστεί και ότι δεν οδηγεί σε καταστροφές είναι θεμελιώδες. Πρέπει να κάνει τη δική του «ψυχολογική ανοσία». Γνωρίζουμε ότι αν μεγαλώνουμε ένα παιδί με πολύ αυστηρούς κανόνες υγιεινής, αυξάνουμε τον κίνδυνο αλλεργιών γιατί δεν μπορεί να δημιουργήσει τη βιολογική του ανοσία. Εάν υπερπροστατεύετε το παιδί σας από αρνητικά συναισθήματα, το ψυχικό του ανοσοποιητικό σύστημα δεν μπορεί να μάθει να οργανώνεται.
Ένα αγαπημένο παιδί είναι πάντα χαρούμενο
Η άνευ όρων και απεριόριστη αγάπη των γονιών του είναι απαραίτητη, αλλά όχι αρκετή για να κάνει ένα παιδί ευτυχισμένο. Για να αναπτυχθεί καλά, χρειάζεται επίσης ένα πλαίσιο. Το να γνωρίζουμε πώς να λέμε όχι όταν χρειάζεται είναι η καλύτερη υπηρεσία που μπορούμε να του προσφέρουμε. Η γονική αγάπη δεν χρειάζεται να είναι αποκλειστική. Πεποιθήσεις όπως «Εμείς μόνο ξέρουμε πώς να σας καταλάβουμε, μόνο εμείς ξέρουμε τι είναι καλό για εσάς» πρέπει να αποφεύγονται. Είναι σημαντικό οι γονείς να αποδεχτούν ότι άλλοι ενήλικες μπορούν να παρέμβουν στην εκπαίδευσή τους με διαφορετικό τρόπο από τον δικό τους. Ένα παιδί χρειάζεται να τρίβει τους ώμους του με άλλους, να ανακαλύψει άλλους τρόπους σχέσης, να νιώθει απογοήτευση, να υποφέρει μερικές φορές. Πρέπει να ξέρεις πώς να το αποδεχτείς, αυτή είναι η εκπαίδευση που σε κάνει να μεγαλώνεις.
Ένα χαρούμενο παιδί έχει πολλούς φίλους
Σίγουρα, ένα παιδί που είναι καλά είναι γενικά άνετα στην κοινωνία και εκφράζει εύκολα αυτό που νιώθει. Αλλά αυτός δεν είναι ένας σκληρός και γρήγορος κανόνας. Μπορείς να έχεις διαφορετικό στυλ προσωπικότητας και να είσαι καλός με τον εαυτό σου. Αν οι κοινωνικές επαφές κουράζουν το παιδί σας περισσότερο από τους άλλους, αν είναι προσεκτικό, λίγο συγκρατημένο, ό,τι κι αν έχει, έχει μέσα του τη δύναμη της διακριτικότητας. Το σημαντικό για να είναι ευτυχισμένος είναι να νιώθει ότι τον αποδέχονται όπως είναι, ότι έχει περιοχές ελευθερίας. Ένα παιδί έμπειρο στην ήσυχη ευτυχία που τραγουδάει, χοροπηδά, του αρέσει να παίζει μόνο του στο δωμάτιό του, επινοεί κόσμους και έχει φίλους, βρίσκει στη ζωή του αυτό που χρειάζεται και ευδοκιμεί όσο και ο αρχηγός. πιο «δημοφιλές» στην τάξη.
Ένα χαρούμενο παιδί δεν βαριέται ποτέ
Οι γονείς φοβούνται ότι το παιδί τους θα βαρεθεί, θα κάνει κύκλους, θα μείνει αδιάφορο. Ξαφνικά του οργανώνουν υπουργικά ωράρια, πολλαπλασιάζουν τις δραστηριότητες. Όταν οι σκέψεις μας περιπλανώνται, όταν δεν κάνουμε τίποτα, όταν κοιτάμε το τοπίο μέσα από ένα παράθυρο τρένου, για παράδειγμα, ενεργοποιούνται συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου μας – τις οποίες οι επιστήμονες αποκαλούν «προεπιλεγμένο δίκτυο». Αυτό το δίκτυο διαδραματίζει θεμελιώδη ρόλο στη μνήμη, τη συναισθηματική σταθερότητα και την κατασκευή της ταυτότητας. Σήμερα, αυτό το δίκτυο λειτουργεί όλο και λιγότερο, η προσοχή μας αιχμαλωτίζεται συνεχώς από οθόνες, συνδεδεμένες δραστηριότητες… Γνωρίζουμε ότι ο χρόνος της εγκεφαλικής απεμπλοκής αυξάνει το επίπεδο ευεξίας, ενώ η
ο συνωστισμός προκαλεί άγχος και μειώνει το αίσθημα ευτυχίας. Μην γεμίζετε με δραστηριότητες τις Τετάρτες και τα Σαββατοκύριακα του παιδιού σας. Αφήστε το να διαλέξει εκείνα που του αρέσουν πολύ, που τον κάνουν πραγματικά χαρούμενο και διανθίστε τα με στιγμές που δεν υπάρχει τίποτα προγραμματισμένο, παύσεις που θα το ηρεμήσουν, θα το ηρεμήσουν και θα το ενθαρρύνουν να χρησιμοποιήσει τη δημιουργικότητά του. Μην συνηθίσετε σε δραστηριότητες «συνεχούς τζετ», δεν θα τις απολαμβάνει πλέον και θα γίνει ενήλικας που εξαρτάται από τον αγώνα για ευχαρίστηση. Που είναι, όπως είδαμε, το αντίθετο της αληθινής ευτυχίας.
Πρέπει να προστατεύεται από κάθε άγχος
Μελέτες δείχνουν ότι στα παιδιά η υπερβολική έκθεση στο στρες είναι προβληματική, όπως και η υπερπροστασία. Είναι προτιμότερο το παιδί να ενημερώνεται για το τι συμβαίνει στην οικογένειά του, με τα απλά και υποτιμητικά λόγια των γονιών του, αλλά και να κατανοεί ότι αντιμετωπίζουν οι ίδιοι γονείς: το μάθημα ότι υπάρχουν αντιξοότητες και ότι είναι δυνατόν να τις αντιμετωπίσουμε. θα του είναι πολύτιμο. Από την άλλη, είναι προφανώς άχρηστο να εκτίθεται το παιδί σε τηλεοπτικές ειδήσεις, εκτός κι αν είναι δικό του αίτημα, και στην προκειμένη περίπτωση να είστε πάντα δίπλα του για να απαντήσετε στις ερωτήσεις του και να τον βοηθήσετε να αποκρυπτογραφήσει τις εικόνες που μπορεί να είναι συντριπτικές.
Πρέπει να της λες «σ’ αγαπώ» κάθε μέρα
Είναι σημαντικό να της λέτε συχνά και ξεκάθαρα ότι την αγαπάτε, αλλά όχι απαραίτητα σε καθημερινή βάση. Η αγάπη μας πρέπει να είναι πάντα αισθητή και διαθέσιμη, αλλά δεν πρέπει να είναι συντριπτική και πανταχού παρούσα.
* Συγγραφέας του «Και μην ξεχνάς να είσαι ευτυχισμένος. ABC θετικής ψυχολογίας », εκδ. Odile Jacob.