Σήμερα θα μιλήσουμε για πολλά εργαλεία που μπορούν να καθαρίσουν το σώμα από μέσα. Εξάλλου, είναι πολύ σημαντικό να τηρείτε την υγιεινή, όχι μόνο εξωτερική, αλλά και εσωτερική.
Εγγυόμαστε ότι μετά τον καθαρισμό του εσωτερικού, θα θελήσετε να καθαρίσετε το εξωτερικό σας περιβάλλον και να παρατηρήσετε τις εκπληκτικές αλλαγές που συμβαίνουν γύρω σας. Θα δείτε επίσης αλλαγές στους ανθρώπους γύρω σας.
Έτσι, παρακάτω είναι αποτελεσματικά εργαλεία για τον καθαρισμό του σώματος:
– μια εξαιρετική επιλογή για εσωτερική ανανέωση του σώματος, χωρίς την ανάγκη νηστείας στο νερό, ξαπλωμένη στο κρεβάτι για αρκετές εβδομάδες υπό την επίβλεψη ειδικού. Καθαρίστε απολαμβάνοντας χυμούς! Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο JuiceFeasting.com
Ναι, μια ωμή ή κατά κύριο λόγο ωμή διατροφή μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική όσον αφορά τον καθαρισμό. Ρίξτε μια ματιά στη διατροφή σας, αξιολογήστε πώς μπορεί να διορθωθεί. Οι πιθανότητες είναι ατελείωτες! Λάβετε υπόψη ότι η διαδικασία καθαρισμού σε μια δίαιτα ωμής τροφής μπορεί να ξεκινήσει αμέσως.
Αν και η πρακτική των κλυσμάτων δεν έχει ακόμη τεθεί σε τακτική χρήση από την πλειοψηφία του πληθυσμού, πολλοί θεωρούν ότι είναι μια αποτελεσματική μέθοδος εσωτερικού και ακόμη και συναισθηματικού καθαρισμού. Όταν υπόκεινται σε συνεχή έκθεση σε τοξίνες και χημικές ουσίες, ένας μικρός καθαρισμός του κάτω μέρους του εντέρου θα είναι αρκετά κατάλληλος. Ο Matt Monarch (The Raw Food World) έχει βρει μερικούς ενδιαφέροντες καθαρισμούς του παχέος εντέρου που μπορείτε να δοκιμάσετε. Ο Matt είναι ειδικός στο θέμα και το ιστολόγιό του είναι πάντα γεμάτο με διασκεδαστικές ερωτήσεις και απαντήσεις σχετικά με το έντερο.
Μερικές φορές η εισαγωγή κάτι καινούργιου στη ζωή σας δίνει ένα θετικό αποτέλεσμα. Μπορεί να τρώτε πάρα πολλά φρούτα και όχι αρκετά αλκαλικά τρόφιμα. Ή ίσως πρέπει να τρώτε τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Σε περίπτωση που έχετε ξεπεράσει την καντιντίαση με το να μην τρώτε γλυκά φρούτα για χρόνια, αξίζει να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα από αυτά στη διατροφή. Και πάλι, υπάρχουν πολλές επιλογές.
Ένας λιγότερο φυσικός τρόπος για να καθαρίσετε το σώμα από μέσα, ωστόσο, έχει επίσης τη θέση του και δίνει ορισμένα αποτελέσματα. Επιπλέον, είναι συχνά δυνατό να βρείτε φυσικά συμπληρώματα.
Σχετικά με το πράσινο, δικαίως μπορούμε να πούμε ότι δεν υπάρχει ποτέ πολύ! Οποιοσδήποτε οπαδός μιας υγιεινής διατροφής θα σας το πει αυτό. Πράσινα smoothies, χυμοί, χόρτα σε σαλάτες και ούτω καθεξής. Δεν σας αρέσει η γεύση των χόρτων; Πάρτε μια μπανάνα, ένα μήλο, βότανα, ανακατέψτε τα όλα μαζί σε ένα μπλέντερ. Τα φρούτα θα φωτίσουν την ήπια γεύση των χόρτων ενώ θα έχετε όλα τα οφέλη που χρειάζεστε.
Ναι, ξέρετε για τι πράγμα μιλάμε. Είτε πρόκειται για μπουρίτο που δεν μπορείτε να σταματήσετε να τρώτε παρά μια σχεδόν τέλεια δίαιτα. Ίσως είναι μια κόκα κόλα στη δουλειά που επιδίδεστε όταν είστε κουρασμένοι ή ανήσυχοι. Ίσως ο καθένας από εμάς έχει κάποιο είδος αδυναμίας που είναι δύσκολο να εγκαταλείψει, ακόμα κι αν διαφορετικά τρώει σωστά. Παραδεχτείτε στον εαυτό σας αυτή την αδυναμία, αποκλείστε το προϊόν και το σώμα σας σίγουρα θα σας ευχαριστήσει.