Δεν είναι μόνο ρομαντισμός ή διακόσμηση, αν και είναι επίσης. Δεν είναι για τίποτα που λένε ότι μπορείτε να κοιτάξετε τη φωτιά για πάντα.
Οι δύο ευκολότεροι τρόποι για να διαφοροποιήσετε το εσωτερικό σας είναι τα λουλούδια και τα κεριά. Έχουμε ήδη γράψει για λουλούδια που δεν χρειάζονται σχεδόν καμία φροντίδα, που μπορούν να νιώσουν υπέροχα ακόμα και στο μπάνιο. Και κεριά - δεν χρειάζονται καθόλου φροντίδα, αλλά πρέπει να θυμάστε να τα ανάβετε τουλάχιστον μερικές φορές. Και για αυτο.
1. Άρωμα για εργασιομανείς
Εάν εξακολουθούσατε να πιστεύετε ότι δεν υπάρχει χώρος για κεριά στην επιφάνεια εργασίας σας, ξεχάστε αυτήν την τρομερή παρανόηση. Στην πραγματικότητα, όλα είναι ακριβώς το αντίθετο: τα κεριά βοηθούν στη συγκέντρωση και αυξάνουν την αποδοτικότητα. Σύμφωνα με τους αρωματοθεραπευτές, υπάρχουν μυρωδιές που μπορούν να τονώσουν τον εγκέφαλό μας. Ο δυόσμος, το λεμόνι, το πορτοκάλι, το δεντρολίβανο, ο ευκάλυπτος και η κανέλα θα σας βοηθήσουν να φτιάξετε τη διάθεση και να δώσετε μια επιπλέον ώθηση στη δουλειά.
2. Μια σπίθα ενάντια στο άγχος
Το τρεμόπαιγμα ενός κεριού δημιουργεί μια ιδιαίτερη ατμόσφαιρα - φαίνεται ότι το δωμάτιο γίνεται ακόμη πιο ήσυχο και ο έξω κόσμος υποχωρεί πολύ πέρα από τους τοίχους του σπιτιού. Μπορείτε να τοποθετήσετε κεριά σε όλο το δωμάτιο, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ολόκληρο νησί με φώτα που αναβοσβήνουν κάπου σε ένα μέρος. Η γαλήνια, ήρεμη ατμόσφαιρα βοηθά στην ηρεμία των νεύρων που έχουν σπάσει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Απλά προσπαθήστε να κοιτάξετε τη φλόγα ενός κεριού, αναπνέοντας μετρημένη: βαθιά αναπνοή, αργή εκπνοή. Σε μόλις ένα λεπτό, θα παρατηρήσετε πώς υποχωρεί το άγχος. Και αν το κερί είναι αρωματισμένο με λεβάντα, χαμομήλι ή περγαμόντο, μπορείτε να χαλαρώσετε ακόμη πιο γρήγορα.
3. Θετικές αναμνήσεις
Παραδόξως, τα κεριά βοηθούν να μεταφερθούν οι σκέψεις σας στη στιγμή που αισθανθήκατε καλά και ήρεμα. Ένα μαγευτικό φως και ένα οικείο άρωμα δημιουργούν μια αξιόπιστη άγκυρα - μια ένδειξη στη μνήμη μας, αναβιώνοντας τις ευχάριστες εμπειρίες του παρελθόντος. Οι ψυχολόγοι λένε ότι οι μυρωδιές είναι ικανές να ξυπνήσουν τις πιο ζωντανές και συναισθηματικές αναμνήσεις. Επομένως, το άναμμα ενός κεριού με ένα συγκεκριμένο άρωμα μπορεί να γίνει καλή παράδοση.
4. Καθαρή ενέργεια
Τα κεριά συχνά αποδίδονται με μυστικιστικές ιδιότητες, γιατί δεν είναι για τίποτα που αποτελούν μέρος σχεδόν κάθε μαγικής τελετουργίας. Με τη βοήθεια ενός κεριού, μπορείτε να καθαρίσετε την ενέργεια στο σπίτι από την αρνητικότητα: απλά μεταφέρετε το κερί σε όλα τα δωμάτια, παρακάμπτοντάς τα περιμετρικά. Είναι καλύτερα αν το κερί είναι εκκλησιαστικό κερί, αλλά επιτρέπεται και ένα συνηθισμένο. Αλλά τέτοια κεριά σίγουρα δεν πρέπει να είναι μαύρα.
Μπόνους: ένα αναμμένο κερί καταστρέφει τις δυσάρεστες οσμές γεμίζοντας τον αέρα με το αγαπημένο σας άρωμα.
5. Ποιοτικός ύπνος
Το χειρότερο πράγμα που πρέπει να κάνετε πριν κοιμηθείτε είναι να παρακολουθήσετε τηλεόραση, να διαβάσετε ειδήσεις από το τηλέφωνο ή το tablet σας ή να παίξετε στον υπολογιστή σας. Το ηλεκτρονικό μπλε φως μειώνει τα επίπεδα μαγνησίου στο σώμα, επηρεάζοντας έτσι τη νοοτροπία του εγκεφάλου μας για ύπνο. Δοκιμάστε ένα βραδινό τελετουργικό: απενεργοποιήστε όλες τις ηλεκτρικές συσκευές και ανάψτε κεριά. Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, να ηρεμήσετε τις σκέψεις που «μπερδεύτηκαν» από τον ρυθμό της ζωής μας και να ακούσετε το δικό σας σώμα. Θα δείτε, θα σας ανταποδώσει: το πρωί θα νιώσετε πραγματικά ανανεωμένοι.
6. Παφλασμός στη διάθεση
Οι μυρωδιές μπορούν να επηρεάσουν το συναισθηματικό μας υπόβαθρο, αυτό έχει αποδειχθεί περισσότερες από μία φορές. Η λεβάντα είναι καταπραϋντική, το άρωμα των εσπεριδοειδών αναζωογονεί. Παρεμπιπτόντως, το λεμόνι είναι πραγματικά ισχυρό με αυτή την έννοια. Στην Ιαπωνία, πραγματοποιήθηκε ένα πείραμα, με αποτέλεσμα να αποδειχθεί ότι οι άνθρωποι αρνούνται τα αντικαταθλιπτικά, εισπνέοντας απλώς τη μυρωδιά του λεμονιού κάθε βράδυ. Το δεντρολίβανο βοηθά να ηρεμήσει και να αποκτήσει διαύγεια σκέψεων, το σανδαλόξυλο ξυπνά συναισθήματα.
7. Τέλειο εσωτερικό
Εάν είστε πραγματικός τελειομανής, αγαπάτε την τελειότητα σε όλα, τότε σίγουρα δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς κεριά στο εσωτερικό. Μετά από όλα, είναι ένα αναντικατάστατο στοιχείο διακόσμησης, μια φωτεινή πινελιά στην ατμόσφαιρα του σπιτιού: από το χρώμα στη μυρωδιά.
Υπάρχουν όμως αποχρώσεις: προσπαθήστε να επιλέξετε κεριά με φυσικές γεύσεις και από φυσικά υλικά, κατά προτίμηση κερί. Τα κεριά παραφίνης κορεσμένα με τεχνητά αρώματα μπορεί να είναι τοξικά. Και η μυρωδιά από αυτά δεν είναι τόσο ευχάριστη.