7 άνθρωποι που μπορούν να καταστρέψουν τη ζωή σου

Πριν από περίπου 20 χρόνια άκουσα ένα τέτοιο αστείο για τους ψυχολόγους. Ένας άντρας λέει το όνειρό του σε έναν ψυχαναλυτή: «Ονειρεύτηκα ότι μαζευτήκαμε με όλη την οικογένεια για ένα εορταστικό δείπνο. Ολα ειναι καλά. Μιλάμε για τη ζωή. Και τώρα θέλω να ζητήσω από τη μητέρα μου να μου περάσει το λάδι. Αντίθετα, της λέω, «Μου κατέστρεψες τη ζωή».

Σε αυτό το ανέκδοτο, που είναι πλήρως κατανοητό μόνο από τους ψυχολόγους, υπάρχει κάποια αλήθεια. Κάθε χρόνο, εκατομμύρια άνθρωποι παραπονιούνται στους ψυχοθεραπευτές τους για τους συγγενείς, τους συναδέλφους, τους φίλους τους. Λένε πώς έχασαν την ευκαιρία να παντρευτούν, να αποκτήσουν μια αξιοπρεπή εκπαίδευση, να κάνουν καριέρα και απλώς να γίνουν ευτυχισμένοι άνθρωποι. Ποιος φταίει για αυτό;

1. Γονείς

Συνήθως οι γονείς κατηγορούνται για όλες τις αποτυχίες. Η υποψηφιότητά τους είναι η πιο απλή και προφανής. Επικοινωνούμε με τους γονείς από τη γέννησή μας, άρα έχουν τεχνικά περισσότερες πιθανότητες και χρόνο να αρχίσουν να χαλούν το μέλλον μας.

Ναι, οι γονείς μας μας μεγάλωσαν και μας μόρφωσαν, αλλά ίσως δεν έδωσαν αρκετή αγάπη ή αγάπησαν πάρα πολύ, μας χάλασαν ή, αντίθετα, μας απαγόρευσαν πάρα πολύ, μας επαίνεσαν πολύ ή δεν μας στήριξαν καθόλου.

2. Παππούδες

Πώς μπορούν να είναι η αιτία των προβλημάτων μας; Όλοι οι παππούδες και οι γιαγιάδες που ξέρω, σε αντίθεση με τους γονείς τους, αγαπούν τα εγγόνια τους άνευ όρων και άνευ όρων. Αφιερώνουν όλο τον ελεύθερο χρόνο τους σε αυτούς, περιποιούνται και αγαπούν.

Ωστόσο, αυτοί ήταν που μεγάλωσαν τους γονείς σου. Και αν δεν πέτυχαν στην ανατροφή σας, τότε αυτή η ευθύνη μπορεί να μεταφερθεί στους παππούδες. Μήπως, με το να σας πλατσουρίσουν, προσπαθούν να αντισταθμίσουν τα ελαττώματα τους στο παρελθόν;

3. Δάσκαλοι

Ως πρώην δάσκαλος, γνωρίζω ότι οι εκπαιδευτικοί έχουν τεράστιο αντίκτυπο στους μαθητές. Και πολλά από αυτά είναι θετικά. Υπάρχουν όμως και άλλα. Η ανικανότητά τους, η υποκειμενική τους στάση απέναντι στους μαθητές και οι άδικες αξιολογήσεις καταστρέφουν τις επαγγελματικές φιλοδοξίες των θαλάμων.

Δεν είναι ασυνήθιστο οι δάσκαλοι να λένε ευθέως ότι ένας συγκεκριμένος φοιτητής δεν θα εισέλθει στο επιλεγμένο πανεπιστήμιο («δεν υπάρχει τίποτα να δοκιμάσεις») ή δεν θα γίνει ποτέ, για παράδειγμα, γιατρός («όχι, δεν έχεις αρκετή υπομονή και προσεκτικότητα"). Όπως είναι φυσικό, η γνώμη του δασκάλου επηρεάζει την αυτοεκτίμηση.

4. Ο θεραπευτής σας

Αν όχι για εκείνον, δεν θα σκεφτόσασταν να κατηγορήσετε τους γονείς σας για όλα τα προβλήματά σας. Θυμηθείτε πώς ήταν. Είπες κάτι περιστασιακά για τη μητέρα σου. Και ο ψυχαναλυτής άρχισε να ρωτά για τη σχέση σας στην παιδική και εφηβική ηλικία. Το βουρτσίστηκες λέγοντας ότι η μάνα δεν έχει καμία σχέση. Και όσο περισσότερο της αρνιόσουν την ενοχή της, τόσο περισσότερο ο ψυχαναλυτής εμβαθύνει σε αυτό το πρόβλημα. Άλλωστε είναι δουλειά του.

Και τώρα καταλήξατε ότι για όλα φταίνε οι γονείς. Δεν είναι λοιπόν καλύτερα να κατηγορήσεις τον ψυχολόγο σου; Σου προβάλλει τα προβλήματά του με την οικογένειά του;

5. Τα παιδιά σας

Ξόδεψες τόση πολλή ενέργεια σε αυτά, έχασες μια καλή δουλειά, γιατί ήθελες να περάσεις περισσότερο χρόνο μαζί τους. Τώρα δεν το εκτιμούν καθόλου. Ξεχνούν ακόμη και να τηλεφωνήσουν. Κλασική θήκη!

6. Ο σύντροφός σας

Σύζυγος, σύζυγος, φίλος, εκλεκτός — με μια λέξη, ένα άτομο που του δόθηκαν τα καλύτερα χρόνια και που δεν εκτίμησε τα ταλέντα σου, τις περιορισμένες ευκαιρίες κ.λπ. Πέρασες τόσα χρόνια μαζί του, αντί να βρεις την αληθινή σου αγάπη, έναν άνθρωπο που θα νοιαζόταν πραγματικά για σένα.

7. Εσύ ο ίδιος

Τώρα ξαναδιάβασε όλα τα παραπάνω σημεία και δες τα κριτικά. Ενεργοποιήστε την ειρωνεία. Είμαστε στην ευχάριστη θέση να δικαιολογούμε τις αποτυχίες μας, να βρίσκουμε λόγους για αυτές και να κατηγορούμε άλλους ανθρώπους για όλα τα προβλήματα.

Αλλά ο μόνος λόγος είναι η συμπεριφορά σου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, εσείς οι ίδιοι αποφασίζετε τι θα κάνετε στη ζωή σας, σε ποιο πανεπιστήμιο θα μπείτε, με ποιον θα περάσετε τα καλύτερά σας χρόνια, να εργαστείτε ή να μεγαλώσετε παιδιά, να χρησιμοποιήσετε τη βοήθεια των γονιών σας ή να ακολουθήσετε το δικό σας δρόμο.

Αλλά το πιο σημαντικό, ποτέ δεν είναι αργά για να αλλάξεις τα πάντα. Σταματήστε να κοιτάτε τους άλλους, να εστιάζετε στις επιθυμίες τους και στο πώς σας βλέπουν. Ανάλαβε δράση! Και ακόμα κι αν κάνετε ένα λάθος, μπορείτε να είστε περήφανοι για αυτό: τελικά, αυτή είναι η συνειδητή σας επιλογή.

Σχετικά με τον συγγραφέα: Ο Mark Sherman είναι Ομότιμος Καθηγητής Ψυχολογίας στο Κρατικό Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης στο New Paltz και ειδικός στην επικοινωνία μεταξύ των φύλων.