Το καλοκαίρι, θέλετε όχι μόνο να χάσετε βάρος, αλλά και να αφαιρέσετε τις ορατές συνέπειες στη σιλουέτα σας. Στον αγώνα κατά της κυτταρίτιδας, τα μούρα έχουν αποδειχθεί, τα οποία θα αποκαταστήσουν την ελαστικότητα στο δέρμα, θα απαλλαγούν από τις τοξίνες και θα μειώσουν σημαντικά την εμφάνιση της κυτταρίτιδας στις προβληματικές περιοχές. Ετοιμάστε αυτά τα καλοκαιρινά ροφήματα και φέρτε το όνειρό σας για μια τέλεια σιλουέτα πιο κοντά.
Έγχυμα βατόμουρου
Τα βατόμουρα είναι πηγή βιταμινών C, B1, B6, PP, οι οποίες αυξάνουν το ανοσοποιητικό, βελτιώνουν την όραση, ηρεμούν το νευρικό σύστημα και καταπολεμούν αποτελεσματικά την κυτταρίτιδα. Τα βατόμουρα είναι καλά για το δέρμα και τα μαλλιά, απομακρύνουν τις τοξίνες από το σώμα, βελτιώνουν το μεταβολισμό και κάνουν το δέρμα τρέφεται και ελαστικό.
Ένα έγχυμα μαγειρεμένο σε βατόμουρα θα δώσει μεγαλύτερο αποτέλεσμα. Για να το ετοιμάσετε, ρίξτε μια κουταλιά της σούπας μούρα με 400 ml ζεστό νερό και αφήστε το να βράσει για 12 ώρες. Πίνετε αυτό το νερό όλη την ημέρα αντί για κανονικό νερό. Η πορεία της θεραπείας με έγχυμα βατόμουρου είναι 18-20 ημέρες.
Ρόφημα βατόμουρου και μέντας
Τα σμέουρα και η μέντα θα σας αναζωογονήσουν μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα, αλλά αυτό δεν είναι το μοναδικό τους πλεονέκτημα. Αυτό το δίδυμο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα, πράγμα που σημαίνει ότι η κυτταρίτιδα θα μειωθεί σημαντικά. Για να παρατηρήσετε ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα, θα πρέπει να πίνετε 500 ml αυτού του ποτού για τουλάχιστον 10 ημέρες - ή κατά προτίμηση περισσότερο.
Για να ετοιμάσετε ένα ρόφημα, πάρτε 100 γραμμάρια σμέουρα, 4 φύλλα μέντας και περιχύστε τα με 500 ml ζεστό νερό. Αφήστε το να βράσει για 4 ώρες – το ρόφημα είναι έτοιμο για κατανάλωση. Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι.
Έγχυμα δαμάσκηνου κερασιού
Το Cherry Plum είναι ένα υποτιμημένο μούρο. Συνήθως αγνοείται λόγω της ιδιαίτερης ξινής γεύσης του. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και Ε, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και βιταμίνη ΡΡ, που κάνει το δαμάσκηνο κερασιού πολύ χρήσιμο για το δέρμα, το μεταβολισμό και τα μαλλιά. Οι διατροφολόγοι θεωρούν ότι το κεράσι-δαμάσκηνο είναι ένα μούρο νεότητας και αρμονίας.
Πάρτε 15 δαμάσκηνα κεράσι, 400 ml νερό, χυμό λεμονιού και μέλι για γεύση. Περιχύνουμε με ζεστό νερό και το αφήνουμε να βράσει για 4-5 ώρες. Προσθέστε το χυμό λεμονιού για γεύση και το μέλι. Πίνετε το ρόφημα μισή ώρα πριν από τα γεύματα για 17-20 ημέρες.
Θα θυμίσουμε, νωρίτερα είπαμε ποια 7 ποτά δεν θα σας επιτρέψουν ποτέ να χάσετε βάρος.
Να είναι υγιής!