Ψυχολογία

Τραγουδάτε στην ψυχή σας, θεωρείτε τον εαυτό σας πιο έξυπνο από τους άλλους και μερικές φορές βασανίζετε τον εαυτό σας με την αντανάκλαση ότι η ζωή σας είναι άδεια και χωρίς νόημα; Μην ανησυχείτε, δεν είστε μόνοι. Αυτό κάνει ο προπονητής Μαρκ Μάνσον για τις συνήθειες που δεν θέλουμε να παραδεχτούμε, ούτε στον εαυτό μας.

Εχω ένα μυστικό. Το καταλαβαίνω, μοιάζω καλός τύπος που γράφει άρθρα στο blog. Έχω όμως μια άλλη πλευρά, η οποία βρίσκεται στα παρασκήνια. Δεν είμαστε σε θέση να παραδεχτούμε τις «σκοτεινές» μας πράξεις στον εαυτό μας, πόσο μάλλον σε κανέναν άλλον. Αλλά μην ανησυχείς, δεν θα σε κρίνω. Είναι καιρός να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου.

Ομολόγησε, λοιπόν, ότι τραγουδάς στο ντους. Ναι, το κάνουν και οι άντρες. Μόνο αυτοί χρησιμοποιούν ένα κουτάκι κρέμα ξυρίσματος ως μικρόφωνο και οι γυναίκες χρησιμοποιούν χτένα ή πιστολάκι μαλλιών. Λοιπόν, ένιωσες καλύτερα μετά από αυτή την εξομολόγηση; 10 ακόμη συνήθειες για τις οποίες ντρέπεστε.

1. Διακοσμήστε τις ιστορίες για να τις κάνετε να φαίνονται πιο cool

Κάτι μου λέει ότι σου αρέσει να υπερβάλλεις. Οι άνθρωποι λένε ψέματα για να φαίνονται καλύτερα από ό,τι πραγματικά είναι. Και είναι στη φύση μας. Όταν λέμε μια ιστορία, την εξωραΐζουμε τουλάχιστον λίγο. Γιατί το κάνουμε αυτό; Θέλουμε οι άλλοι να μας θαυμάζουν, να μας σέβονται και να μας αγαπούν. Επιπλέον, είναι απίθανο κάποιος από τους αντιπάλους μας να καταλάβει πού ακριβώς είπαμε ένα ψέμα.

Το πρόβλημα προκύπτει όταν ένα μικρό ψέμα γίνεται συνήθεια. Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να στολίσετε τις ιστορίες όσο το δυνατόν λιγότερο.

2. Προσπαθούμε να προσποιηθούμε ότι είμαστε απασχολημένοι όταν μας πιάνουν απρόοπτα.

Φοβόμαστε μήπως κάποιος δεν καταλάβει γιατί τον κοιτάμε. Σταμάτα να κάνεις τέτοιες βλακείες! Αν θέλετε να χαμογελάσετε σε έναν ξένο, κάντε το. Μην κοιτάς μακριά, μην προσπαθείς να βρεις κάτι στην τσάντα, προσποιούμενος ότι είσαι τρομερά απασχολημένος. Πώς επιβίωναν οι άνθρωποι προτού εφευρεθούν τα γραπτά μηνύματα;

3. Κατηγορήστε τους άλλους για όσα κάναμε εμείς οι ίδιοι.

Σταματήστε να κατηγορείτε τους πάντες γύρω σας. «Ω, δεν είμαι εγώ!» — μια βολική δικαιολογία για να ρίξουμε αυτό που συνέβη στους ώμους κάποιου άλλου. Έχετε το θάρρος να είστε υπεύθυνοι για ό,τι έχετε κάνει.

4. Φοβόμαστε να παραδεχτούμε ότι δεν ξέρουμε κάτι ή δεν ξέρουμε πώς

Συνεχώς σκεφτόμαστε για όλους. Μας φαίνεται ότι ο τύπος στο πάρτι ή ο συνάδελφος στη δουλειά είναι πιθανώς πιο επιτυχημένος ή πιο έξυπνος από εμάς. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε άβολα ή ανίδεα. Σίγουρα υπάρχουν γύρω σου που βιώνουν τα ίδια συναισθήματα με εσένα.

5. Πιστεύουμε ότι κάνουμε κάτι υπερ-μεγάλο

Συχνά, νιώθουμε ότι έχουμε κερδίσει το μεγαλύτερο βραβείο στη ζωή και όλοι οι άλλοι τα έχουν βάλει τα καλά.

6. Συγκρίνουμε συνεχώς τον εαυτό μας με τους άλλους

«Είμαι εντελώς χαμένος». «Είμαι ο πιο κουλ εδώ, και οι υπόλοιποι αδύναμοι εδώ». Και οι δύο αυτές δηλώσεις είναι παράλογες. Και οι δύο αυτές αντίθετες απόψεις μας βλάπτουν. Κατά βάθος, ο καθένας μας πιστεύει ότι είναι μοναδικός. Όπως και στον καθένα μας υπάρχει πόνος στον οποίο είμαστε έτοιμοι να ανοιχτούμε στους άλλους.

7. Συχνά αναρωτιόμαστε: «Αυτό είναι το νόημα της ζωής;»

Νιώθουμε ότι είμαστε ικανοί για περισσότερα, αλλά δεν αρχίζουμε ποτέ να κάνουμε τίποτα. Τα συνηθισμένα πράγματα που χρησιμοποιούμε στην καθημερινή ζωή ξεθωριάζουν όταν αρχίζουμε να σκεφτόμαστε τον θάνατο. Και μας τρομάζει. Από καιρό σε καιρό αναπόφευκτα αντιμετωπίζουμε τη σκέψη ότι η ζωή δεν έχει νόημα και δεν μπορούμε να της αντισταθούμε. Ξαπλώνουμε το βράδυ και κλαίμε, σκεφτόμαστε το αιώνιο, αλλά το πρωί θα πούμε σίγουρα σε έναν συνάδελφο: «Γιατί δεν κοιμήθηκες αρκετά; Έπαιξε μέχρι το πρωί στο πρόθεμα.

8. Υπερβολικά αλαζονικός

Όταν περνάμε δίπλα από έναν καθρέφτη ή μια βιτρίνα, αρχίζουμε να προλαβαίνεις. Οι άνθρωποι είναι μάταια πλάσματα και απλώς έχουν εμμονή με την εμφάνισή τους. Δυστυχώς, αυτή η συμπεριφορά διαμορφώνεται από την κουλτούρα που ζούμε.

9. Είμαστε σε λάθος μέρος

Νιώθεις ότι είσαι έτοιμος για περισσότερα, στη δουλειά κοιτάς την οθόνη, ελέγχοντας κάθε λεπτό του Facebook (εξτρεμιστική οργάνωση που απαγορεύεται στη Ρωσία). Ακόμα κι αν δεν έχετε κάνει τίποτα μεγάλο ακόμα, δεν είναι λόγος να στεναχωριέστε. Μη χάνετε χρόνο!

10. Υπερεκτιμούμε τον εαυτό μας.

Το 90% των ανθρώπων θεωρεί τον εαυτό του καλύτερο από τους άλλους, το 80% εκτιμά ιδιαίτερα τις πνευματικές του ικανότητες; Αλλά αυτό δεν φαίνεται να είναι αλήθεια. Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους - να είστε ο εαυτός σας.

Αφήστε μια απάντηση