Περιεχόμενα
Γιατί τα χέρια γρήγορα μουδιάζουν: λόγοι
Ο καθένας από εμάς τουλάχιστον μία φορά βίωσε δυσάρεστες αισθήσεις από το γεγονός ότι τα χέρια ή τα πόδια μας είναι μουδιασμένα. Αρκεί να μείνετε σε μια ανεπιτυχή θέση μόνο για 20-30 λεπτά-και τώρα δεν μπορείτε να μετακινήσετε το πινέλο ή τα δάχτυλά σας. Μερικές φορές το μούδιασμα των χεριών σχετίζεται με την παρουσία ορισμένων ασθενειών. Γιατί λοιπόν βιώνουμε μούδιασμα των άκρων και πώς να το αντιμετωπίσουμε;
Εάν μουδιάζουν τα χέρια σας σε τακτική βάση, επισκεφθείτε αμέσως γιατρό!
Γιατί μουδιάζουν τα χέρια: αιτίες μούδιασμα
Ο κύριος λόγος που τα χέρια μουδιάζουν γρήγορα είναι η κακή κυκλοφορία στα άκρα. Συχνά, μετά από αλλαγή στη στάση του σώματος, η κυκλοφορία του αίματος επιστρέφει στο φυσιολογικό. Εάν το μούδιασμα επαναλαμβάνεται περιοδικά, ανεξάρτητα από την ευκολία της στάσης, αξίζει τον έλεγχο για:
- καρδιακή ασθένεια;
- αθηροσκλήρωση;
- τσιμπημένο νεύρο στην περιοχή του καρπού.
- νευραλγία των αρθρώσεων του ώμου ή του αγκώνα.
- οστεοχονδρωσία.
Όταν τα χέρια είναι συνεχώς μουδιασμένα και παρατηρείται στηθάγχη, αυτά είναι συμπτώματα προ-εγκεφαλικού επεισοδίου ή προεμφρακτικής κατάστασης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η έλλειψη βιταμίνης Β12 επηρεάζει αρνητικά τη νευρική ευαισθησία, προκαλώντας μούδιασμα σε διάφορα μέρη του σώματος.
Εάν τα χέρια σας είναι μουδιασμένα, πώς να αντιμετωπίσετε το μούδιασμα;
Η θεραπεία με λαϊκή ή φαρμακευτική αγωγή είναι αναποτελεσματική εάν δεν εντοπιστεί η βασική αιτία του τακτικού μούδιασμα των άκρων. Ως εκ τούτου, είναι λογικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, τηρώντας την ακόλουθη σειρά.
- Ο θεραπευτής θα συλλέξει ένα γενικό ιστορικό και θα σας συμβουλεύσει να κάνετε τις πρώτες απλές εξετάσεις για να αποκλείσετε τον σακχαρώδη διαβήτη και άλλες ασθένειες.
- Ο καρδιολόγος θα πραγματοποιήσει μια σειρά εξετάσεων για να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχουν σοβαρές παθήσεις της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος.
- Ο νευρολόγος πιθανότατα θα εξηγήσει στον ασθενή γιατί τα χέρια είναι μουδιασμένα: συχνά το τσίμπημα των νευρικών απολήξεων οδηγεί στο μούδιασμα των χεριών και των δακτύλων.
Αφού προσδιοριστεί η πηγή όλων των προβλημάτων, συνταγογραφείται ένα ατομικό πρόγραμμα θεραπείας: για σακχαρώδη διαβήτη - ειδική δίαιτα, για οστεοχονδρόζη ή τσίμπημα - μασάζ και θεραπευτικές ασκήσεις, για καρδιακές διαταραχές - λήψη φαρμάκων και άλλα θεραπευτικά μέτρα.
Εάν η αιτία του μούδιασμα στα άκρα είναι μια χρόνια ασθένεια, συντονιστείτε σε ένα μακρύ και συστηματικό πρόγραμμα αποκατάστασης. Μην περιμένετε γρήγορα αποτελέσματα.
Το κύριο προληπτικό μέτρο στην καταπολέμηση του οιδήματος και του μούδιασμα είναι ένας υγιεινός τρόπος ζωής: τακτική γυμναστική, απόρριψη αλκοόλ και νικοτίνης, καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα, ισορροπημένη διατροφή που θα ικανοποιήσει τις ανάγκες του σώματος για όλες τις βιταμίνες και μέταλλα.
Διαβάστε παρακάτω: από τι και γιατί τα νύχια των χεριών γίνονται κίτρινα