Περιεχόμενα
Το να πας στο γιατρό σε κάνει λίγο νευρικό. Περνώντας το κατώφλι του γραφείου, χανόμαστε, ξεχνάμε τα μισά από αυτά που σχεδιάζαμε να πούμε. Ως αποτέλεσμα, επιστρέφουμε σπίτι με αμφίβολη διάγνωση ή πλήρη σύγχυση. Ποτέ όμως δεν μας περνάει από το μυαλό να κάνουμε ερωτήσεις και να μαλώνουμε με έναν ειδικό. Όλα έχουν να κάνουν με το σύνδρομο λευκής μπλούζας.
Έφτασε η μέρα της προγραμματισμένης επίσκεψης στον γιατρό. Μπαίνεις στο γραφείο και ο γιατρός ρωτάει τι παραπονιέσαι. Αναφέρετε μπερδεμένα όλα τα συμπτώματα που μπορείτε να θυμηθείτε. Ο ειδικός σας εξετάζει, ίσως κάνει μερικές ερωτήσεις, στη συνέχεια καλεί τη διάγνωση ή συνταγογραφεί περαιτέρω εξετάσεις. Φεύγοντας από το γραφείο, μπερδεύεσαι: «Έχει καθόλου δίκιο;» Αλλά καθησυχάζετε τον εαυτό σας: «Είναι ακόμα γιατρός!»
Λανθασμένος! Ούτε οι γιατροί είναι τέλειοι. Έχετε κάθε δικαίωμα να εκφράσετε τη δυσαρέσκειά σας εάν ο γιατρός βιάζεται ή δεν παίρνει στα σοβαρά τα παράπονά σας. Γιατί, λοιπόν, συνήθως δεν αμφισβητούμε τα συμπεράσματα των γιατρών και δεν έχουμε αντίρρηση, ακόμα κι αν μας αντιμετωπίζουν με εμφανή ασέβεια;
«Είναι όλα σχετικά με το λεγόμενο «σύνδρομο του λευκού τριχώματος». Έχουμε την τάση να παίρνουμε αμέσως στα σοβαρά ένα άτομο με τέτοια ρούχα, μας φαίνεται γνώστης και ικανός. Υποσυνείδητα γινόμαστε υπάκουοι σε αυτό», λέει η νοσοκόμα Sarah Goldberg, συγγραφέας του The Patient's Guide: How to Navigate the World of Modern Medicine.
Το 1961, ο καθηγητής του Πανεπιστημίου Γέιλ Στάνλεϊ Μίλγκραμ διεξήγαγε ένα πείραμα. Τα θέματα εργάστηκαν σε ζευγάρια. Αποδείχθηκε ότι αν ο ένας από αυτούς ήταν ντυμένος με λευκό παλτό, ο δεύτερος άρχισε να τον υπακούει και να του συμπεριφέρεται σαν αφεντικό.
«Ο Μίλγκραμ έδειξε ξεκάθαρα πόση δύναμη είμαστε έτοιμοι να δώσουμε σε έναν άντρα με λευκό παλτό και πώς γενικά αντιδρούμε ενστικτωδώς σε εκδηλώσεις δύναμης. Έδειξε ότι αυτή είναι μια παγκόσμια τάση», γράφει η Σάρα Γκόλντμπεργκ στο βιβλίο της.
Η Goldberg, η οποία έχει εργαστεί ως νοσοκόμα για πολλά χρόνια, έχει δει επανειλημμένα πώς εκδηλώνεται το «σύνδρομο του λευκού τριχώματος». «Αυτή η εξουσία μερικές φορές καταχράται και βλάπτει τους ασθενείς. Οι γιατροί είναι επίσης απλά άνθρωποι και δεν πρέπει να τους βάζετε σε βάθρο», λέει. Ακολουθούν μερικές συμβουλές από τη Sarah Goldberg που θα σας βοηθήσουν να αντισταθείτε στις επιπτώσεις αυτού του συνδρόμου.
Συγκεντρώστε μια μόνιμη ομάδα γιατρών
Εάν επισκέπτεστε συνεχώς τους ίδιους γιατρούς (π.χ. παθολόγο, γυναικολόγο, οπτομέτρη και οδοντίατρο) με τους οποίους εμπιστεύεστε και νιώθετε άνετα, θα είναι πιο εύκολο να είστε ειλικρινείς μαζί τους για τα προβλήματά σας. Αυτοί οι ειδικοί θα γνωρίζουν ήδη τον ατομικό σας «κανόνα», και αυτό θα τους βοηθήσει πολύ να κάνουν τη σωστή διάγνωση.
Μην βασίζεστε μόνο στους γιατρούς
Συχνά ξεχνάμε ότι στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης δεν εργάζονται μόνο γιατροί, αλλά και άλλοι ειδικοί: φαρμακοποιοί και φαρμακοποιοί, νοσηλευτές και νοσηλευτές, φυσιοθεραπευτές και πολλοί άλλοι. «Είμαστε τόσο επικεντρωμένοι στο να βοηθήσουμε τους γιατρούς που ξεχνάμε άλλους επαγγελματίες που, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν να μας βοηθήσουν πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά», λέει η Goldberg.
Προετοιμαστείτε για την επίσκεψη στο γιατρό σας
Η Goldberg συμβουλεύει την προετοιμασία μιας «εναρκτήριας δήλωσης» εκ των προτέρων. Κάντε μια λίστα με όλα όσα θέλατε να πείτε στον γιατρό. Για ποια συμπτώματα θα θέλατε να μιλήσουμε; Πόσο έντονες είναι; Επιδεινώνεται σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας ή μετά την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών; Γράψε απολύτως τα πάντα.
Συνιστά επίσης την προετοιμασία μιας λίστας ερωτήσεων. «Αν δεν κάνετε ερωτήσεις, ο γιατρός είναι πιο πιθανό να χάσει κάτι», λέει ο Goldberg. Δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε; Απλώς ζητήστε από το γιατρό σας να σας εξηγήσει λεπτομερώς όλες τις συστάσεις. «Αν σας έχει διαγνωστεί ή σας έχουν πει ότι ο πόνος σας είναι φυσιολογικός ή σας έχει προτείνει να περιμένετε και να δείτε πώς θα αλλάξει η κατάστασή σας, μην συμβιβαστείτε με αυτό. Αν δεν καταλαβαίνετε κάτι, ζητήστε μια εξήγηση», λέει.
Ζητήστε από ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να σας συνοδεύσει
Συχνά, μπαίνοντας στο ιατρείο, είμαστε νευρικοί γιατί μπορεί να μην προλαβαίνουμε να τα πούμε όλα σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα. Ως αποτέλεσμα, ξεχνάμε πραγματικά να αναφέρουμε ορισμένες σημαντικές λεπτομέρειες.
Αν φοβάστε ότι δεν θα μπορέσετε να τα εξηγήσετε όλα σωστά, ακόμα και κάνοντας ένα σχέδιο στα χαρτιά, η Goldberg συμβουλεύει να ζητήσετε από κάποιο κοντινό σας πρόσωπο να σας συνοδεύσει. Η έρευνα δείχνει ότι η απλή παρουσία ενός φίλου ή συγγενή μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε. Επιπλέον, ένα αγαπημένο πρόσωπο μπορεί να σας υπενθυμίσει κάποιες σημαντικές λεπτομέρειες αν ξεχάσετε να ενημερώσετε το γιατρό σχετικά με αυτές.
Πηγή: health.com