Περιεχόμενα
Δυστυχώς, πολλές ταινίες, πορνό και άρθρα δημιουργούν εντελώς λανθασμένες ιδέες για το πώς συμβαίνει στην πραγματικότητα η πρώτη οικειότητα. Εξαιτίας αυτού, τα αγόρια και τα κορίτσια αναπτύσσουν ψευδείς προσδοκίες και φόβους που τα εμποδίζουν να ξεκινήσουν μια σεξουαλική ζωή ή να εκτιμήσουν επαρκώς την πρώτη τους φορά. Τι πρέπει να ξέρετε για αυτό; Λέει ο σεξολόγος.
Η πρώτη σεξουαλική εμπειρία παίζει τεράστιο ρόλο στη διαμόρφωση των ιδεών μας για το σεξ. Εάν αξιολογηθεί και γίνει αντιληπτό από ένα άτομο πολύ αρνητικά, τότε αυτό μπορεί να δημιουργήσει εμπόδια στην οικοδόμηση σχέσεων σε όλη τη ζωή.
Για παράδειγμα, μια από τις πιο κοινές δυσλειτουργίες στους άνδρες, το σύνδρομο άγχους σεξουαλικής αποτυχίας, συχνά προκύπτει από μια σειρά «φιάσκο» κατά τις πρώτες προσπάθειες σεξουαλικής επαφής. Αυτές οι «αποτυχίες» γίνονται αντιληπτές από έναν νεαρό άνδρα ιδιαίτερα οδυνηρά εάν ο σύντροφος δίνει επίσης μια ανεπαρκή αντίδραση με τη μορφή χλευασμού ή επίπληξης.
Μετά από αυτό, ο νεαρός άνδρας αρχίζει να βιώνει άγχος και στρες πριν από κάθε επόμενη σεξουαλική επαφή, αναπτύσσει φόβο ότι «αποτυγχάνει να ανταποκριθεί στις προσδοκίες», «αποτυχία να ανταπεξέλθει ξανά». Τελικά, μια τέτοια αλυσίδα καταστάσεων μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη αποφυγή οικειότητας με γυναίκες.
Και τα κορίτσια, πολλά από τα οποία κάνουν σεξ από φόβο μήπως χάσουν έναν άντρα, μπορεί να χάσουν την εμπιστοσύνη τους στους άνδρες. Άλλωστε, συμφωνώντας στο πρώτο σεξ υπό την επήρεια χειραγώγησης, και όχι με δική της ελεύθερη βούληση, μπορεί να αισθανθεί «χρησιμοποιημένη». Ειδικά αν στη συνέχεια ο τύπος δεν θέλει να συνεχίσει τη σχέση μαζί της.
Επομένως, το πρώτο φύλο πρέπει να προσεγγίζεται με ιδιαίτερη προσοχή. Χωρίς ψεύτικες προσδοκίες και τραβηγμένους φόβους.
Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν κάνετε σεξ;
«Η πρώτη τηγανίτα είναι σβόλου»
Οι περισσότεροι άνθρωποι, θυμούμενοι το πρώτο τους σεξ, σημειώνουν ότι απείχε πολύ από το ιδανικό. Η πρώτη φορά είναι τέλεια σχεδόν για κανέναν. Αυτή είναι μια στιγμή για εμπειρία, εξερευνώντας τον εαυτό σας και το σώμα σας σε σεξουαλική αλληλεπίδραση με άλλο άτομο. Καταλαβαίνει κανείς ότι το σεξ στη ζωή είναι πολύ διαφορετικό από το πορνό. Πράγματι, στις ταινίες δεν θα προβάλλουν περιστατικά, εμπειρίες, προβλήματα, αλλά στη ζωή συμβαίνουν αρκετά συχνά, ακόμη και μεταξύ έμπειρων ενήλικων ανδρών και γυναικών.
Το πιο σημαντικό, μην κρίνετε τον εαυτό σας πολύ σκληρά. Αυτή είναι μόνο η πρώτη φορά.
Το άγχος είναι φυσιολογικό
Απολύτως κάθε άτομο, που κάνει σεξ για πρώτη φορά, αισθάνεται άβολα. Φυσικά, γιατί υπάρχουν τόσοι πολλοί φόβοι μέσα σου: να μην ανταποκρίνεται στις προσδοκίες, να δείχνει γελοίος, να απογοητεύει έναν σύντροφο. Πρέπει να καταλάβετε και να αποδεχτείτε ότι η συστολή, η ανασφάλεια, ο έντονος ενθουσιασμός και οι εκτός τόπου κινήσεις είναι απολύτως φυσιολογικές. Δεν είστε μόνοι σε αυτό.
Ψυχολογική ετοιμότητα
Δεν πρέπει να προσπαθείτε για το πρώτο σεξ για χάρη του να είναι απλώς. Προσεγγίστε αυτή τη διαδικασία συνειδητά και κάντε το μόνο όταν νιώσετε έτοιμοι. Και όχι επειδή ο συνεργάτης/το περιβάλλον σας επιμένει σε αυτή τη διαδικασία ή χειραγωγεί. Να θυμάστε ότι ακόμα και στη διαδικασία, έχετε πάντα το δικαίωμα να πείτε όχι. Φράσεις από την κατηγορία "αν δεν συμφωνείτε, τότε όλα τελείωσαν" ή "Θα προσβληθώ" είναι απίθανο να μιλούν για αγάπη.
Το σεξ δεν είναι μόνο η διείσδυση
Εάν ο στόχος είναι να αποκτήσετε ευχαρίστηση, την οποία περιμένουν πολλοί άνθρωποι από το σεξ, τότε δεν πρέπει να περιοριστείτε αμέσως σε έναν από τους τύπους της - σεξουαλική επαφή με διείσδυση. Για αρχή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλες μορφές σεξουαλικής αλληλεπίδρασης - χάδια, στοματικό σεξ, αμοιβαίο αυνανισμό. Μπορούν να είναι ακόμα πιο ευχάριστα από το κλασικό σεξ και υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να βιώσετε έναν οργασμό.
Πρώτα η ασφάλεια
Για να κάνετε σεξ, συμπεριλαμβανομένου του στοματικού, χρειάζεστε μόνο προφυλακτικό. Το σεξ χωρίς προφυλακτικό αυξάνει τον κίνδυνο προσβολής από ΣΜΝ - σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα κατά 98%. Ορισμένες λοιμώξεις μπορούν επίσης να μεταδοθούν μέσω του στοματικού σεξ.
Πρέπει να καταλάβετε ότι ορισμένες ασθένειες, όπως η σύφιλη και τα χλαμύδια, δεν γίνονται καθόλου αισθητές τις πρώτες εβδομάδες, και μερικές φορές μήνες, καθώς δεν έχουν συμπτώματα. Επομένως, είναι σημαντικό να αγοράζετε προφυλακτικά και να τα έχετε πάντα μαζί σας, ακόμα κι αν ο σύντροφος υποσχέθηκε να τα αγοράσει μόνος του. Σκεφτείτε πρώτα από όλα την ασφάλειά σας.
Και δεν πρέπει να πέφτετε σε κανένα κόλπο ότι είναι "άβολο", "δεν είναι απαραίτητο", "για μάγκες", "δεν έχω καμία ασθένεια".
Υγιεινή
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ένας τεράστιος αριθμός βακτηρίων συγκεντρώνεται στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, τα οποία, όταν εισέρχονται στους βλεννογόνους, προκαλούν την ανάπτυξη διαφόρων παθολογιών. Επομένως, είναι εξαιρετικά σημαντικό να κάνετε ντους πριν και μετά το σεξ. Η καθαριότητα του σώματός σας δεν είναι μόνο ανάγκη, αλλά και ένδειξη σεβασμού για τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας. Μπορείτε ακόμη να πείτε ότι επηρεάζει την ποιότητα της απόλαυσης που λαμβάνετε. Εξάλλου, λίγοι άνθρωποι θα χαρούν να φιλήσουν ένα ιδρωμένο σώμα, για να μην αναφέρουμε πιο οικεία χάδια.
Εάν δεν υπάρχει ευκαιρία να κάνετε ντους, θα πρέπει τουλάχιστον να πλυθείτε ή να σκουπίσετε τα εξωτερικά γεννητικά όργανα με ένα υγρό πανί.
Επιλογή συνεργάτη
Το σεξ δεν είναι μόνο σωματική πράξη, αλλά και ψυχολογική. Επομένως, είναι πολύ πιο ευχάριστο να ασχολείσαι μαζί τους όταν υπάρχουν συναισθήματα και συναισθήματα για έναν σύντροφο. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πολλών ερευνών, το αυθόρμητο πρώτο σεξ με έναν τυχαίο σύντροφο δεν έφερε σχεδόν καμία ευχαρίστηση σε κανέναν. Είναι σημαντικό οι σεξουαλικές σχέσεις να αναπτύσσονται σταδιακά. Έτσι ο ψυχισμός θα είναι πιο εύκολο να προσαρμοστεί και να αντιληφθεί νέα εμπειρία.
Εγκυμοσύνη
Η σύλληψη μπορεί να συμβεί μόνο όταν το σπέρμα εισέλθει στον κόλπο. Αυτό μπορεί να συμβεί απευθείας μέσω της διείσδυσης του πέους και των δακτύλων εάν υπήρχε σπέρμα πάνω τους ή με στενή επαφή του πέους σε στύση δίπλα στον κόλπο. Έχει επίσης αποδειχθεί ότι τα σπερματοζωάρια μπορούν να περιέχονται σε ένα μυστικό που απελευθερώνεται στους άνδρες κατά τη διάρκεια του προκαταρκτικού παιχνιδιού. Και παρόλο που η πιθανότητα εγκυμοσύνης όταν το σπέρμα περνάει από τα δάχτυλα και τρίβεται με το πέος είναι εξαιρετικά μικρή, εξακολουθεί να υπάρχει.
Αλλά μόνο από το άγγιγμα των γεννητικών οργάνων, τα χάδια με τα ρούχα, το χάιδεμα, το στοματικό σεξ, καθώς και τη λήψη σπέρματος στο στομάχι, είναι αδύνατο να μείνετε έγκυος!
Τι είναι σημαντικό για έναν άντρα και ένα κορίτσι να γνωρίζουν ο ένας για τον άλλον
Σε αυτήν για αυτόν:
Ο τύπος μπορεί να τελειώσει πολύ γρήγορα Κυριολεκτικά σε λίγα λεπτά ή ακόμα και πριν την έναρξη του σεξ. Είναι εντάξει. Γιατί συμβαίνει αυτό? Από υπερβολικό ενθουσιασμό, φόβο, σύγχυση και άγχος, αλλά και λόγω πολύ δυνατών συναισθημάτων.
Μπορεί να μην σηκωθεί. Ή άβυσσος στύσης Μην νομίζετε ότι είναι ανίκανος. Τα προβλήματα στύσης πριν ή κατά τη διάρκεια του σεξ επίσης συχνά προέρχονται από τον ενθουσιασμό και τον φόβο ότι «δεν σας αρέσουν», «κάνετε ένα λάθος».
«Είναι μικρός» — πολύ συχνά τα κορίτσια προσέχουν το μέγεθος του πέους του συντρόφου τους και απογοητεύονται που δεν είναι αρκετά μεγάλο. Πριν όμως αναστατωθείτε, αξίζει να θυμάστε ότι το μέσο μήκος του πέους είναι 9 εκατοστά στην κανονική του μορφή και 13 εκατοστά σε όρθια κατάσταση. Η συντριπτική πλειοψηφία των εκπροσώπων του ισχυρότερου φύλου σε όρθια μορφή έχουν μέγεθος 13-15 εκατοστά.
Αυτός για αυτήν:
Είναι πολύ σημαντικό για ένα κορίτσι να είναι καλογυρισμένο — αν θέλετε να έχει μια ευχάριστη αίσθηση και της αρέσει το σεξ, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο προκαταρκτικό παιχνίδι. Το πρώτο στάδιο είναι ψυχολογικό, απαραίτητο για να εμφανιστεί η επιθυμία για σεξουαλική οικειότητα. Συνήθως συμβαίνει υπό την επίδραση ερωτικής διέγερσης (αγγίγματα, κομπλιμέντα, επιφανειακά χάδια) από έναν άνδρα.
Το δεύτερο στάδιο ονομάζεται forspiel (γερμανικά Vorspiel) — προκαταρκτικό παιχνίδι. Κατά τη διάρκεια αυτής, ως αποτέλεσμα της σεξουαλικής διέγερσης, υπάρχει μια ορμή αίματος στα τοιχώματα του κόλπου, που οδηγεί στην ύγρανσή του. Είναι πολύ σημαντικό. Τα προκαταρκτικά χάδια για 15-20 λεπτά θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τον πόνο και να απολαύσετε. Δεν είναι τόσο εύκολο για τις γυναίκες να αποκτήσουν οργασμό, επιπλέον, κατά κανόνα, δεν τον βιώνουν καθόλου κατά την πρώτη σεξουαλική επαφή. Και αυτό δεν σημαίνει ότι κάποιος από εσάς φταίει.
Η απόρριψη δεν σημαίνει ότι το κορίτσι δεν θέλει καθόλου να είναι οικεία μαζί σου. Μπορεί να μην είναι ακόμα έτοιμη. Προσπαθήστε να αντιληφθείτε επαρκώς την απόφασή της και περιμένετε να έρθει η ώρα. Ζητήστε της να σας ενημερώσει όταν είναι έτοιμη να προχωρήσει στο επόμενο επίπεδο οικειότητας.
«Είπε ότι ήταν παρθένα, αλλά δεν υπήρχε αίμα κατά τη διάρκεια του σεξ!» — δεν χρειάζεται να κατηγορείς το κορίτσι που λέει ψέματα. Το ότι το αίμα είναι σημάδι παρθενίας είναι ένας παλιός μύθος. Μάλιστα, σε πολλές περιπτώσεις, το πρώτο σεξ δεν οδηγεί στην εμφάνιση αίματος: όλα εξαρτώνται από το πώς σχηματίστηκε ο παρθενικός υμένας του κοριτσιού και πόσο χαλαρός και προετοιμασμένος ήταν ο σύντροφος.