Ποιο είναι το όφελος της ανάγνωσης

Ψυχολογίες: Το διάβασμα είναι μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις στη ζωή μας. Είναι στην κορυφή των 10 πιο χαλαρωτικών δραστηριοτήτων, που φέρνουν το μεγαλύτερο αίσθημα ευτυχίας και ικανοποίησης από τη ζωή. Ποια πιστεύετε ότι είναι η μαγική του δύναμη;

Stanislav Raevsky, Jungian αναλυτής: Η κύρια μαγεία της ανάγνωσης, μου φαίνεται, είναι ότι ξυπνά τη φαντασία. Μια από τις υποθέσεις γιατί ο άνθρωπος έγινε τόσο έξυπνος, χωρισμένος από τα ζώα, είναι ότι έμαθε να φαντάζεται. Και όταν διαβάζουμε, δίνουμε ελεύθερα στη φαντασία και τη φαντασία. Επιπλέον, τα σύγχρονα βιβλία στο είδος της μη μυθοπλασίας, κατά τη γνώμη μου, είναι πιο ενδιαφέροντα και σημαντικά από τη μυθοπλασία με αυτή την έννοια. Σε αυτά συναντάμε και αστυνομική ιστορία και στοιχεία ψυχανάλυσης. εκεί εκτυλίσσονται μερικές φορές βαθιά συναισθηματικά δράματα.

Ακόμα κι αν ο συγγραφέας μιλάει για τέτοια φαινομενικά αφηρημένα θέματα όπως η φυσική, όχι μόνο γράφει σε μια ζωντανή ανθρώπινη γλώσσα, αλλά προβάλλει επίσης την εσωτερική του πραγματικότητα σε εξωτερικές συνθήκες, τι του συμβαίνει, ό,τι είναι σχετικό με αυτόν, όλα εκείνα τα συναισθήματα που βιώνει. Και ο κόσμος γύρω μας ζωντανεύει.

Μιλώντας για λογοτεχνία με την ευρεία έννοια, πόσο θεραπευτικό είναι να διαβάζεις βιβλία;

Είναι σίγουρα θεραπευτικό. Πρώτα από όλα, εμείς οι ίδιοι ζούμε σε ένα μυθιστόρημα. Στους αφηγηματικούς ψυχολόγους αρέσει να λένε ότι ο καθένας μας ζει σε μια συγκεκριμένη πλοκή από την οποία είναι πολύ δύσκολο να βγούμε. Και λέμε στον εαυτό μας την ίδια ιστορία όλη την ώρα. Και όταν διαβάζουμε, έχουμε μια σπάνια ευκαιρία να περάσουμε από αυτή τη δική μας ιστορία στην άλλη. Και αυτό συμβαίνει χάρη στους νευρώνες-καθρέφτες, που μαζί με τη φαντασία έχουν κάνει τόσα πολλά για την ανάπτυξη του πολιτισμού.

Αυτή η ικανότητα να ζεις τη ζωή του άλλου είναι, φυσικά, μια απίστευτη απόλαυση. Ως ψυχολόγος, ζω πολλές διαφορετικές μοίρες καθημερινά, ενώνοντας τους πελάτες μου. Και οι αναγνώστες μπορούν να το κάνουν αυτό με το να συνδεθούν με τους ήρωες των βιβλίων και να τους συμπάσχουν ειλικρινά.

Διαβάζοντας διαφορετικά βιβλία και άρα συνδεόμενοι με διαφορετικούς χαρακτήρες, κατά μία έννοια συνδέουμε διαφορετικές υποπροσωπικότητες στον εαυτό μας. Άλλωστε, μας φαίνεται μόνο ότι ένα άτομο ζει μέσα μας, το οποίο πραγματοποιείται με έναν συγκεκριμένο τρόπο. «Ζώντας» διαφορετικά βιβλία, μπορούμε να δοκιμάσουμε διαφορετικά κείμενα για τον εαυτό μας, διαφορετικά είδη. Και αυτό, φυσικά, μας κάνει πιο ολιστικούς, πιο ενδιαφέροντες – για τον εαυτό μας.

Ποια βιβλία προτείνετε ιδιαίτερα στους πελάτες σας;

Μου αρέσουν πολύ τα βιβλία που εκτός από καλή γλώσσα έχουν δρόμο ή μονοπάτι. Όταν ο συγγραφέας γνωρίζει καλά κάποια περιοχή. Τις περισσότερες φορές, μας απασχολεί η αναζήτηση του νοήματος. Για πολλούς ανθρώπους, το νόημα της ζωής τους δεν είναι προφανές: πού να πάτε, τι να κάνετε; Γιατί ήρθαμε σε αυτόν τον κόσμο; Και όταν ο συγγραφέας μπορεί να δώσει απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα, είναι πολύ σημαντικό. Ως εκ τούτου, προτείνω στους πελάτες μου σημασιολογικά βιβλία, συμπεριλαμβανομένων βιβλίων μυθοπλασίας.

Για παράδειγμα, αγαπώ πολύ τα μυθιστορήματα του Hyoga. Πάντα ταυτίζομαι με τους χαρακτήρες του. Αυτό είναι ταυτόχρονα ντετέκτιβ και πολύ βαθιές σκέψεις για το νόημα της ζωής. Μου φαίνεται ότι είναι πάντα καλό όταν ο συγγραφέας έχει ένα φως στην άκρη του τούνελ. Δεν είμαι υποστηρικτής της λογοτεχνίας στην οποία αυτό το φως είναι κλειστό.

Μια ενδιαφέρουσα μελέτη διεξήχθη από την ψυχολόγο Shira Gabriel από το Πανεπιστήμιο του Μπάφαλο (ΗΠΑ). Οι συμμετέχοντες στο πείραμά της διάβασαν αποσπάσματα από τον Χάρι Πότερ και στη συνέχεια απάντησαν σε ερωτήσεις σε ένα τεστ. Αποδείχθηκε ότι άρχισαν να αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους διαφορετικά: έμοιαζαν να μπαίνουν στον κόσμο των ηρώων του βιβλίου, νιώθοντας μάρτυρες ή ακόμη και συμμετέχοντες σε γεγονότα. Κάποιοι μάλιστα ισχυρίστηκαν ότι είχαν μαγικές δυνάμεις. Αποδεικνύεται ότι η ανάγνωση, που μας επιτρέπει να βυθιστούμε σε έναν άλλο κόσμο, αφενός, βοηθά να ξεφύγουμε από τα προβλήματα, αλλά από την άλλη, η βίαιη φαντασία δεν μπορεί να μας πάει πολύ μακριά;

Πολύ σημαντική ερώτηση. Το διάβασμα μπορεί πραγματικά να γίνει ένα είδος ναρκωτικού για εμάς, αν και το πιο ασφαλές. Μπορεί να δημιουργήσει μια τόσο όμορφη ψευδαίσθηση στην οποία βυθιζόμαστε, απομακρυνόμενοι από την πραγματική ζωή, αποφεύγοντας κάποιου είδους βάσανα. Αλλά αν κάποιος πάει στον κόσμο της φαντασίας, η ζωή του δεν αλλάζει με κανέναν τρόπο. Και βιβλία που είναι πιο σημασιολογικά, πάνω στα οποία θέλετε να προβληματιστείτε, να διαφωνήσετε με τον συγγραφέα, μπορούν να εφαρμοστούν στη ζωή σας. Είναι πολύ σημαντικό.

Όταν ήρθα να σπουδάσω στο Ινστιτούτο Γιουνγκ στη Ζυρίχη, εντυπωσιάστηκα από το γεγονός ότι όλοι οι άνθρωποι εκεί ήταν πολύ μεγαλύτεροι από εμένα. Ήμουν τότε περίπου 30 χρονών και οι περισσότεροι ήταν 50-60 ετών. Και εξεπλάγην πώς μαθαίνουν οι άνθρωποι σε αυτή την ηλικία. Και τελείωσαν μέρος της μοίρας τους και στο δεύτερο μισό αποφάσισαν να σπουδάσουν ψυχολογία, να γίνουν επαγγελματίες ψυχολόγοι.

Όταν ρώτησα τι τους ώθησε να το κάνουν αυτό, απάντησαν: «Το βιβλίο του Γιουνγκ» Αναμνήσεις, Όνειρα, Σκέψεις, «διαβάσαμε και καταλάβαμε ότι όλα γράφτηκαν για εμάς και θέλουμε να κάνουμε μόνο αυτό».

Και το ίδιο συνέβη στη Ρωσία: πολλοί από τους συναδέλφους μου παραδέχτηκαν ότι το The Art of Being Yourself του Vladimir Levy, το μόνο ψυχολογικό βιβλίο που διατίθεται στη Σοβιετική Ένωση, τους έκανε να γίνουν ψυχολόγοι. Με τον ίδιο τρόπο, είμαι σίγουρος ότι κάποιοι, διαβάζοντας κάποια βιβλία μαθηματικών, γίνονται μαθηματικοί, και κάποιοι, διαβάζοντας κάποια άλλα βιβλία, γίνονται συγγραφείς.

Μπορεί ένα βιβλίο να αλλάξει μια ζωή ή όχι; Τι νομίζετε;

Το βιβλίο, αναμφίβολα, μπορεί να έχει πολύ ισχυρό αποτέλεσμα και από κάποια άποψη να αλλάξει τη ζωή μας. Με μια σημαντική προϋπόθεση: το βιβλίο πρέπει να βρίσκεται στη ζώνη της εγγύς ανάπτυξης. Τώρα, εάν αυτή τη στιγμή έχουμε ήδη μια συγκεκριμένη προκαθορισμένη ρύθμιση, η ετοιμότητα για αλλαγή έχει ωριμάσει, το βιβλίο γίνεται καταλύτης που ξεκινά αυτή τη διαδικασία. Κάτι αλλάζει μέσα μου – και μετά βρίσκω απαντήσεις στις ερωτήσεις μου στο βιβλίο. Τότε πραγματικά ανοίγει ο δρόμος και μπορεί να αλλάξει πολλά.

Για να νιώσει ο άνθρωπος την ανάγκη να διαβάσει, το βιβλίο πρέπει να γίνει οικείος και απαραίτητος σύντροφος της ζωής ήδη από την παιδική του ηλικία. Πρέπει να αναπτυχθεί η συνήθεια της ανάγνωσης. Τα σημερινά παιδιά – γενικά μιλώντας – δεν ενδιαφέρονται για το διάβασμα. Πότε δεν είναι πολύ αργά για να διορθώσετε τα πάντα και πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να ερωτευτεί το διάβασμα;

Αν είμαστε κολλημένοι σε gadget ή βλέπουμε τηλεόραση, είναι απίθανο να διαβάσει. Και είναι άσκοπο να του πεις: «Σε παρακαλώ διάβασε ένα βιβλίο, ενώ εγώ θα βλέπω τηλεόραση». Αυτό είναι μάλλον περίεργο. Νομίζω ότι αν και οι δύο γονείς διαβάζουν συνέχεια, τότε το παιδί θα αρχίσει αυτόματα να ενδιαφέρεται για το διάβασμα.

Επιπλέον, ζούμε σε μια μαγική εποχή, η καλύτερη παιδική λογοτεχνία είναι διαθέσιμη, έχουμε μια τεράστια συλλογή βιβλίων που δύσκολα βάζουμε κάτω. Πρέπει να αγοράσετε, να δοκιμάσετε διαφορετικά βιβλία. Το παιδί σίγουρα θα βρει το βιβλίο του και θα καταλάβει ότι το διάβασμα είναι πολύ ευχάριστο, αναπτύσσεται. Με μια λέξη, πρέπει να υπάρχουν πολλά βιβλία στο σπίτι.

Μέχρι ποια ηλικία πρέπει να διαβάζετε βιβλία δυνατά;

Νομίζω ότι πρέπει να διαβάσεις μέχρι θανάτου. Δεν μιλάω καν για παιδιά τώρα, αλλά ο ένας για τον άλλον, για ένα ζευγάρι. Συμβουλεύω τους πελάτες μου να διαβάζουν με έναν συνεργάτη. Είναι μεγάλη χαρά και μια από τις πιο όμορφες μορφές αγάπης όταν διαβάζουμε καλά βιβλία ο ένας στον άλλο.

Η συνέντευξη ηχογραφήθηκε για το κοινό έργο των Psychologies και του ραδιοφώνου "Culture" "Status: in a relationship", ραδιόφωνο "Culture", Νοέμβριος 2016.