Περιεχόμενα
Η μέθοδος των χρεώσεων
Αυτή η μέθοδος αντισύλληψης, που αναπτύχθηκε τη δεκαετία του 1970 από ένα ζευγάρι Αυστραλών γιατρών, είχε ως στόχο να είναι σύμφωνη με τις αρχές της χριστιανικής θρησκείας, η οποία απαγορεύει οποιοδήποτε χημικό αντισυλληπτικό. Η αρχή: η τήρηση, σε όλο τον γυναικείο κύκλο, του αλλαγές στη βλέννα που εκκρίνεται από τον τράχηλο, το οποίο αυξάνεται και αλλάζει η συνοχή (γίνεται κορδόνι σαν το ασπράδι του αυγού) περίπου την ώρα της ωορρηξίας. Ημερομηνία γόνιμης περιόδου: έναρξη υγρής βλέννας. Τέλος γόνιμης περιόδου: 4η ημέρα μετά την τελευταία ημέρα της βλέννας με χορδές.
- Πλεονεκτήματα της μεθόδου: δωρεάν, χωρίς αξεσουάρ ή παρενέργειες, εύκολο στη χρήση. Και 99% αξιόπιστο, σύμφωνα με τον Billings.
- μειονεκτήματα: Η εξάσκηση των Billings απαιτεί να είστε άνετοι με το σώμα σας. Επιπλέον, η φλεγμονή του κόλπου, η εφαρμογή λιπαντικών ή η λήψη ορμονοθεραπείας μπορεί να αλλάξει τη βλέννα.
Η καμπύλη θερμοκρασίας
Η αρχή: μετά την ωορρηξία, η έκκριση προγεστερόνης από το ωχρό σωμάτιο προκαλεί μια διακριτική ανύψωση (μερικά δέκατα του βαθμού) θερμοκρασία σώματος. Αυτό το «θερμικό οροπέδιο» παραμένει σταθερό όσο διαρκεί το ωχρό σωμάτιο, δηλαδή 14 ημέρες, μέχρι την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Δεδομένου ότι η υστέρηση εμφανίζεται την επόμενη ημέρα της ωορρηξίας, η ημερομηνία της ωορρηξίας καθορίζεται αναδρομικά από το χαμηλότερο σημείο της καμπύλης θερμοκρασίας πριν από τη θερμική καθυστέρηση. Είναι λοιπόν απαραίτητο να σημειωθεί η θερμοκρασία του (κατά προτίμηση σε γράφημα) από την 1η ημέρα των κανόνων, που αντιστοιχεί στην 1η ημέρα του κύκλου. Η ωορρηξία συμβαίνει την τελευταία ημέρα της χαμηλής θερμοκρασίας (κατά μέσο όρο περίπου την ημέρα 14). Από εκεί και πέρα η διάρκεια της αποχής ποικίλλει ανάλογα με τη μέθοδο και το ζευγάρι. Είναι αρκετά μεγάλη: από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως μέχρι τη 2η ημέρα μετά την άνοδο της θερμοκρασίας (20 ημέρες αποχής το μήνα). Και πιο σύντομη όταν η σεξουαλική επαφή είναι δυνατή μόνο μετά από 3 ημέρες θερμικού οροπεδίου και επομένως περιορίζεται στις τελευταίες 8 έως 10 ημέρες του κύκλου.
- Πλεονέκτημα: φυσικό, δωρεάν.
- μειονεκτήματα: πολύ περιοριστικό. Πρώτον, επειδή περιορίζει σημαντικά τη σεξουαλική επαφή. Τότε γιατί η θερμοκρασία πρέπει να λαμβάνεται κάθε πρωί πριν σηκωθείτε, με το ίδιο θερμόμετρο και με την ίδια μέθοδο (ορθική ή μασχαλιαία). Και αυτό κατά τη διάρκεια αρκετών κύκλων στη σειρά, προκειμένου να εντοπιστεί η κανονικότητα. Και κυρίως αναξιόπιστο, λόγω του γεγονότος ότι μια σειρά από παράγοντες (υγεία, τρόπος ζωής κ.λπ.) μπορούν να τροποποιήσουν τη θερμοκρασία του σώματος: έως και 25% αποτυχίες σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ)! Ως εκ τούτου, σπάνια χρησιμοποιείται μόνο του.
Η συμπτωματική-θερμική μέθοδος
Αναπτύχθηκε στα XNUMX από έναν Αυστριακό γιατρό, αυτή η μέθοδος πολλαπλών κριτηρίων συνδυάζει Billings, μέτρηση θερμοκρασίας και αυτοπαρατήρηση αλλαγών στον τράχηλο. Κατά τη διάρκεια του γυναικείου κύκλου, ο τράχηλος της μήτρας αλλάζει πολύ καθαρά. Έξω από την έμμηνο ρύση και την περίοδο της ωορρηξίας, τοποθετείται χαμηλά στον κόλπο, γερμένο, σκληρό σαν χόνδρος και κλειστό: μπορείτε να περάσετε μόνο τη μικρή άκρη του δακτύλου σας. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, μαλακώνει, είναι ψηλό, ίσιο (χωρίς κλίση), ανοιχτό (μπορείτε να σύρετε το δάχτυλό σας μέσα) και υγρό. Μόλις περάσει η ωορρηξία, ο τράχηλος κλείνει, ξηραίνεται ξανά, για να ανοίξει ξανά λίγο πριν την έμμηνο ρύση. Αυτές οι παρατηρήσεις μπορούν ακόμα να συσχετιστούν με εκείνες άλλων πρόσθετων σημάτων του σώματος: πόνος εντοπισμένος στη μία πλευρά της λεκάνης, ένταση στους μαστούς, ελαφρά αύξηση βάρους, αιμορραγία, διακυμάνσεις στη λίμπιντο… Αποχή πρέπει να παρατηρείται σε όλα αυτά τα συμπτώματα!
- Πλεονέκτημα: μπορεί να είναι πολύ χρήσιμοε σε όσους έχουν πρόβλημα με τις θερμοκρασίες ή που δεν έχουν βλέννα. Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, το ποσοστό αποτυχίας αυτής της μεθόδου, όταν εφαρμόζεται σωστά, δεν ξεπερνά το 2%.
- μειονεκτήματα: την πολυπλοκότητά του. Συχνά απαιτούνται μερικοί μήνες εξάσκησης για να μπορέσετε να διακρίνετε τη διαφορά μεταξύ ενός γόνιμου τραχήλου της μήτρας και ενός μη γόνιμου τραχήλου. Μερικές φορές, επίσης, το κολάρο τοποθετείται τόσο ψηλά που δεν μπορεί να φτάσει.
Η μέθοδος ημερολογίου ή μέθοδος Ogino
Αυτή η μέθοδος πήρε το όνομά της από αυτό του Ιάπωνα γιατρού που την ανέπτυξε στα XNUMXs. Οι Ιταλοί την ονόμασαν μέθοδο «Oggi, όχι» («όχι σήμερα, γλυκιά μου»). Με βάση την παρατήρηση της διάρκειας των τελευταίων κύκλων, αυτό υπολογίστε τη γόνιμη περίοδο με τον ακόλουθο τρόπο: πρώτη ημέρα της γόνιμης περιόδου = 10 + διάρκεια του συντομότερου κύκλου που παρατηρήθηκε κατά τους τελευταίους 12 κύκλους – 28. Τελευταία ημέρα της γόνιμης περιόδου = 17 + διάρκεια του μεγαλύτερου κύκλου – 28. Για παράδειγμα, εάν Ο συντομότερος κύκλος είναι 26 ημέρες και ο μεγαλύτερος 30 ημέρες, το γόνιμο παράθυρο σας θα πρέπει να ξεκινά την 8η ημέρα και να τελειώνει την ημέρα 12. Η μέθοδος βασίζεται στην πιθανότητα ότι η ωορρηξία θα συμβεί γύρω στην ημέρα 14, εάν ο κύκλος είναι 28 ημέρες. Για να αποφευχθεί η τεκνοποίηση, το ζευγάρι θα πρέπει να απέχει από την επαφή πέντε ημέρες πριν την ωορρηξία και έως και δύο ημέρες μετά.
- Πλεονεκτήματα της μεθόδου: εύκολος , δωρεάν και προσβάσιμο.
- Τα μειονεκτήματά του: elle κατάλληλο μόνο για κανονικούς κύκλους. Για να μην αναφέρουμε ότι πολλοί παράγοντες –ταξίδια, ενόχληση, πρόβλημα υγείας– μπορούν να διαταράξουν τον εμμηνορροϊκό ρυθμό. Ξαφνικά, σύμφωνα με τον ΠΟΥ, οδηγεί σε εγκυμοσύνη στο 9% των περιπτώσεων: αρκετό για να εξηγήσει την εισροή «μωρών Ogino» στη μεταπολεμική περίοδο!
Η μέθοδος LAM
Η μέθοδος της αμηνόρροιας του θηλασμού, γνωστή και ως μέθοδος LAM, έγινε δημοφιλής το 1995 από τον ΠΟΥ, τη UNICEF και το FHI (Family Health International). Βασίζεται στη χρήση τουγαλακτοπαραγωγική υπογονιμότητα. Σύμφωνα με το Leche League, μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τους πρώτους 6 μήνες μετά τη γέννηση από μητέρες, υπό τρεις προϋποθέσεις: αποκλειστικά θηλασμός. κάντε το κατ' απαίτηση και με συχνό τάισμα. μην έχοντας την επιστροφή του από τις πάνες. Η απόδοσή του θα ήταν 98 έως 99%.
- Πλεονεκτήματα της μεθόδου: δωρεάν και προσβάσιμο.
- Τα μειονεκτήματά της: οι προϋποθέσεις που πρέπει να τηρούνται για να λειτουργήσει η μέθοδος:
- ταΐστε τοβρέφος που θηλάζει έως και 5 ή 6 φορές την ημέρα (γιατί εάν μειωθεί το πιπίλισμα του μαστού, μπορεί να εμφανιστεί ωορρηξία),
- Η ωορρηξία μπορεί επίσης να συμβεί όταν το παιδί σας είναι 6 μηνών (θηλάζει ή όχι),
- lμια γυναίκα δεν πρέπει να έχει περίοδο από τον τοκετό (λέναρξη της εμμήνου ρύσεως σημαίνει επανάληψη της ωορρηξίας).
Το σύστημα με διακόπτη
Αυτή η πρακτική χρησιμοποιεί συσκευές που σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε πότε έχετε ωορρηξία.
Για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας έναν μίνι αναγνώστη υπολογιστή, η ποσότητα των ορμονών που παράγονται από τις ωοθήκες μετράται χρησιμοποιώντας μια λωρίδα βυθισμένη στα ούρα το πρωί. Ο αναγνώστης δείχνει εάν η ημέρα είναι «ασφαλής» (πράσινο φως) ή «σε κίνδυνο» (κόκκινο φως), δηλαδή κοντά στην ωορρηξία.
Ορισμένες από αυτές τις συσκευές πωλούνται σε φαρμακεία, σούπερ μάρκετ ή στο Διαδίκτυο.
- Πλεονεκτήματα της μεθόδου: εύκολος και προσβάσιμο.
- Τα μειονεκτήματά του: elle δεν είναι κατάλληλο για όλους τους γυναικείους κύκλους (όχι για την εφηβική αντισύλληψη, για παράδειγμα). Αυτά τα συστήματα είναι ακριβά. Τα προφυλακτικά παραμένουν φθηνότερα και πιο αξιόπιστα.
Απόσυρση συνεργάτη
Ο άνδρας σύντροφος αποσύρεται από τον κόλπο της συντρόφου του πριν αυτός εκσπερματώσει. Όταν η εκσπερμάτιση δεν γίνεται στον κόλπο (ούτε μόνο στην είσοδο), μειώνει τον κίνδυνο εγκυμοσύνης.
CΑυτή η τεχνική απαιτεί από τη γυναίκα μεγάλη εμπιστοσύνη στον σύντροφό της. Και από την πλευρά του άνδρα άριστη γνώση των σημείων την ώρα της εκσπερμάτωσης.
- Πλεονεκτήματα της μεθόδου: εύκολος και δωρεάν (!).
- Τα μειονεκτήματά του: η εκσπερμάτιση είναι ένα αντανακλαστικό και ως εκ τούτου δύσκολο να ελεγχθεί. Αυτή η μέθοδος επομένως απαιτεί έλεγχο και τέλεια γνώση της δικής του εκσπερμάτισης.
Για να ξέρεις :
Οι πρώτες σταγόνες σπέρματος μπορεί να περιέχουν πολλά σπερματοζωάρια. Μερικές φορές βγαίνουν χωρίς να το καταλάβει ο άντρας. Αυτό είναι το προ-cum. Το τελευταίο περιέχει αρκετό σπέρμα για να γονιμοποιήσει το ωοκύτταρο και επομένως να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη.
Θέλετε να το συζητήσουμε μεταξύ των γονιών; Να πεις τη γνώμη σου, να φέρεις την μαρτυρία σου; Συναντιόμαστε στο https://forum.parents.fr.