Η δημοτικότητα της εκπαίδευσης προσωπικής ανάπτυξης σήμερα είναι μεγαλύτερη από ποτέ. Προσπαθούμε να κατανοήσουμε τον εαυτό μας, να ανακαλύψουμε νέες πτυχές της προσωπικότητάς μας. Υπήρχε ακόμη και μια εξάρτηση από τις προπονήσεις - ένας νέος τρόπος να μην ζεις, αλλά να παίζεις τη ζωή. Η ψυχολόγος Έλενα Σοκόλοβα λέει γιατί μια τέτοια εμμονή είναι επικίνδυνη και πώς να απαλλαγείτε από αυτήν.
Θεωρώ αποτελεσματική την καλή επαγγελματική κατάρτιση. Βοηθούν όσους θέλουν αλλαγή και είναι έτοιμοι για αυτήν. Αλλά τα τελευταία δύο χρόνια, όλο και περισσότεροι από εκείνους που αναζητούν ένα «μαγικό χάπι» — γρήγορες αλλαγές στη ζωή χωρίς προσπάθεια από μέρους τους.
Παρακολουθούν συνεχώς νέα μαθήματα και γίνονται εύκολα εθισμένοι στην εκπαίδευση. Πρέπει να έχετε δει τέτοιους ανθρώπους. Συνήθως έχουν μια μοναδική «γνώση» για τη δομή του κόσμου, μοναδική και αδιαμφισβήτητη, και πηγαίνουν συνεχώς σε προπονήσεις. Το πάθος για προπονήσεις είναι μια νέα «τάση» σε ορισμένους κύκλους, μια νέα θρησκευτική τάση. Αν και, για μένα, αυτός είναι μάλλον ένας νέος τρόπος να μην ζεις, αλλά να παίζεις τη ζωή, αναπτύσσοντας νέες ιδιότητες και εξασκώντας νέες δεξιότητες στις προπονήσεις. Αλλά μην ρισκάρετε να τα χρησιμοποιήσετε.
Η προπόνηση με εμμονή δεν βοηθά. Είναι ενδιαφέρον ότι τέτοιοι «φανατικοί» επισκέπτες είναι εξαιρετικά μεταβλητοί. Όσο ενθαρρύνονται από νέες γνώσεις και λαμβάνουν αρκετή προσοχή από τον «γκουρού», παραμένουν πιστοί, αλλά μπορούν γρήγορα να ελαττωθούν. Ανατρέψτε μια ιδέα και γίνετε οπαδός μιας άλλης. Παρά το γεγονός ότι αυτές οι ιδέες και οι γνώσεις μπορούν να αλλάξουν στο ακριβώς αντίθετο - από τον Βουδισμό στον αθεϊσμό, από μια Βεδική σε μια Ταντρική γυναίκα…
Οι εμμονικοί μεταβιβάζουν με ενθουσιασμό στον γκουρού το πιο πολύτιμο πράγμα - την ευθύνη για τη ζωή τους
Οι εμμονικοί με τον ενθουσιασμό και την αφοσίωση στα μάτια τους μεταφέρουν στον γκουρού το πιο πολύτιμο πράγμα - την ευθύνη για τη ζωή τους.
Για αυτό απαιτούν γνώση που θα τους αλλάξει τη ζωή: «Πώς να ζήσω, γενικά, τι είναι σωστό και τι όχι! Παρεμπιπτόντως, δεν θέλω να σκέφτομαι, αποφασίζω κι εγώ. Δίδαξέ με, ω μεγάλος γκουρού. Ναι, ναι, τα κατάλαβα όλα (κατάλαβα)… όχι, δεν θα το κάνω. Τι πρέπει να γίνει? Όχι δεν συμφωνήσαμε έτσι .. είμαι για μαγικό χάπι. Πώς όχι;»
Προπόνηση, αλλά όχι μαγικό χάπι
Τι είναι η εκπαίδευση; Είναι μια ΔΕΞΙΟΤΗΤΑ, όπως στον αθλητισμό — πήγες στην προπόνηση για να αντλήσεις την πρέσα και μετά μην περιμένεις ότι θα αιωρείται. Η προπόνηση είναι ένα θεμέλιο, ένα μηδενικό επίπεδο, μια κατάθεση, μια παρόρμηση και η δράση ξεκινά όταν φύγετε από την προπόνηση.
Ή λάβετε επαγγελματική κατάρτιση. Μελετάτε τις επιχειρηματικές διαδικασίες, γίνεστε πιο ικανοί σε αυτόν τον τομέα και στη συνέχεια φέρνετε νέα γνώση και τον εαυτό σας νέο στη συγκεκριμένη επιχείρησή σας και την αλλάζετε, κάνοντάς την πιο αποτελεσματική. Το ίδιο ισχύει και για την εκπαίδευση προσωπικής ανάπτυξης.
Οι εμμονικοί έχουν μεγάλο πρόβλημα με αυτό. Επειδή δεν θέλετε να αναλάβετε δράση. Δεν θέλω να σκέφτομαι. Αναλύστε, μην θέλετε να αλλάξετε. Και μετά την προπόνηση, όταν είναι ώρα για δράση, εμφανίζεται αντίσταση — «Για κάποιο λόγο δεν μπορώ να φύγω από το σπίτι, δεν μπορώ να ξεκινήσω να κάνω κάτι, δεν μπορώ να γνωρίσω έναν άντρα…» Δώσε μου ένα ακόμη μαγικό χάπι. «Αποφάσισα να γνωριστώ με έναν άντρα και πήγα στην προπόνηση»… έχουν περάσει έξι μήνες… γνωριστήκατε; «Όχι, έχω αντίσταση».
Και, μετά από αρκετά χρόνια, και ίσως και νωρίτερα, όταν το μαγικό χάπι δεν λειτούργησε, απογοητεύονται στον προπονητή, στη σκηνοθεσία, στη σχολή. Και τι νομίζεις ότι κάνουν; Ψάχνω για άλλον προπονητή. Και όλα επαναλαμβάνονται ξανά — αφοσιωμένα μάτια, προπαγάνδα ιδεών, προσδοκία θαύματος, «αντίσταση», απογοήτευση…
Προπονητής ως γονιός
Μερικές φορές δεν είναι καθόλου προπόνηση.
Μερικές φορές ο εμμονικός πηγαίνει σε προπονήσεις, προσπαθώντας να τελειώσει τη σχέση παιδιού-γονιού για να κερδίσει επιτέλους, να πάρει έγκριση, αναγνώριση, θαυμασμό από τον γονιό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο προπονητής-γκουρού ενεργεί ως «γονέας».
Στη συνέχεια, η κριτική σκέψη των ενηλίκων σβήνει, ο λογοκριτής διαλύεται, η επαφή με τις επιθυμίες κάποιου εξαφανίζεται (αν υπάρχει) και ενεργοποιείται το σχήμα «γονέας-παιδί», όπου ο γονέας λέει τι να κάνει και το παιδί είτε υπακούει είτε συμπεριφέρεται σαν χούλιγκαν.
Οι Possessed ψάχνουν για ένα μαγικό χάπι που θα τους αλλάξει τη ζωή, και όταν αυτό δεν λειτουργεί, φεύγουν… σε άλλον προπονητή.
Αυτό όμως δεν αλλάζει τη ζωή του παιδιού με κανέναν τρόπο, γιατί το μόνο που κάνει είναι για να τραβήξει την προσοχή του γονέα. Δεν έχει σημασία αν είναι καλός ή κακός γονιός.
Παρεμπιπτόντως, αυτό εξηγεί το τεράστιο ενδιαφέρον για τις προπονήσεις, όπου υπάρχουν πολύ αυστηρές προϋποθέσεις για τη θεραπεία των συμμετεχόντων. Υπάρχει ένα εσωτερικό αίσθημα «συνήθους», δίκαιου, οικείου. Αυτό αν γινόταν αποδεκτό στην οικογένεια. Εάν οι σχέσεις με τους γονείς ήταν ψυχρές, ίσως ακόμη και σκληρές (και στη Ρωσία αυτή είναι ίσως κάθε δεύτερη οικογένεια), τότε σε μια τέτοια εκπαίδευση ένας συμμετέχων αισθάνεται σαν στο σπίτι του, σε ένα οικείο περιβάλλον. Και ασυνείδητα θέλει να βρει επιτέλους μια «λύση» — δηλαδή να υπερασπιστεί το δικαίωμά του στη ζωή ή να τραβήξει την προσοχή ενός προπονητή.
Δεν υπάρχει εσωτερικός πυρήνας, καμία ικανότητα και συνήθεια και εμπειρία να βασίζομαι σε κάποιον μεγάλο και υποστηρικτικό που μπορεί να με βοηθήσει να ξεπεράσω τις δυσκολίες.
Πώς να βοηθήσετε τους εμμονικούς
Αν κάποιος γνωστός σας έχει ήδη περάσει από δεκάδες προπονήσεις, αλλά δεν αλλάζει τίποτα στη ζωή του, προτείνετε να σταματήσει. Κάντε ένα διάλειμμα και σκεφτείτε. Ίσως δεν το χρειάζεται καθόλου. Για παράδειγμα, στην εκπαίδευσή μου για το πώς να παντρευτώ, σίγουρα θα υπάρξει κάποιος που, ως αποτέλεσμα της συνεργασίας με τον εαυτό του, θα συνειδητοποιήσει ότι ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ να παντρευτεί και η επιθυμία υπαγορεύτηκε από την πίεση των συγγενών, της κοινωνίας, δεν μπορεί να αντιμετωπίσει μόνος του το εσωτερικό άγχος. Και τι ανακούφιση έρχεται τη στιγμή που, έχοντας συνειδητοποιήσει την απροθυμία, μια γυναίκα επιτρέπει στον εαυτό της να μην θέλει. Πόση χαρά, δύναμη, ενέργεια, έμπνευση ανοίγεται όταν μπορείς να κατευθύνεις την ενέργεια και την προσοχή σου εκεί που είναι πραγματικά ενδιαφέρον.
Μερικές φορές ο εμμονικός πηγαίνει σε προπονήσεις, προσπαθώντας να ολοκληρώσει τη σχέση παιδιού-γονιού και τελικά να λάβει αναγνώριση από τον «εκπαιδευτή-γονέα».
Εάν θέλετε να φροντίσετε τον εαυτό σας, μπορείτε να βρείτε έναν καλό ψυχολόγο που θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε στον πόρο, να νιώσετε τον εαυτό σας και να κατανοήσετε τους στόχους και τις προτεραιότητές σας. Ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεφύγετε από μια εμμονή είναι να επιστρέψετε στη δυνατή και ώριμη θέση σας, και αυτό μπορεί να γίνει μέσω του σώματος. Χορός, αθλητισμός, προσοχή στις ανάγκες, τα συναισθήματα και τις αισθήσεις σας. Μερικές φορές, παραδόξως, προβλήματα υγείας, γενική κόπωση και, ως αποτέλεσμα, αυξημένο άγχος μπορεί να κρύβονται πίσω από την ανάγκη για προπόνηση.
Οι προπονήσεις είναι αποτελεσματικές και χρήσιμες για όσους είναι έτοιμοι να αλλάξουν τη ζωή τους. Μπορούν να γίνουν ένα μαγικό εκκρεμές, ένα δοκιμαστικό πεδίο για τη διεύρυνση των οριζόντων κάποιου, την απόκτηση νέων επικοινωνιακών δεξιοτήτων και την αλληλεπίδραση με τους ανθρώπους και τη ζωή.
Η εκπαίδευση δεν μπορεί να δώσει καμία εγγύηση ότι η ζωή σας θα αλλάξει.
Θα λάβετε αρκετές πληροφορίες και εργαλεία για να το αλλάξετε.
Αλλά πρέπει να το αλλάξετε μόνοι σας.