Οι κορυφαίοι 10 καλύτεροι κερδισμένοι: Βήμα 2020

Η αύξηση βάρους είναι ευρέως γνωστή ως αθλητική τροφή, αλλά η δημοτικότητα και οι πωλήσεις της είναι ελαφρώς κατώτερη από τους διαφορετικούς τύπους πρωτεΐνης (κυρίως πρωτεΐνη ορού γάλακτος). Αυτό σε γενικές γραμμές εξηγείται εύκολα: ο κέρδος εξειδίκευσης είναι ακόμα πιο περιορισμένος και δεν ταιριάζει σε όλους τους γενετικούς τύπους εκπαίδευσης.

Το μείγμα πρωτεΐνης-υδατάνθρακα (αυξητής βάρους) χρειάζεται πρωτίστως σκληρά κερδίζοντας βάρος έκτομορφο – αυτοί που τροφοδοτούν το άθλημα δίνονται με μεγάλη δυσκολία. Μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα εργαλείο αύξησης βάρους και την ενδομορφική σωματική διάπλαση των αθλητών ως διατροφή μετά την προπόνηση σε περιόδους έντονης αύξησης βάρους (για παράδειγμα, όταν αλλάζουν την κατηγορία βάρους σε βαρύτερους). Αλλά τα μεσομορφικά με το σώμα καλύτερα να απέχουν από τη χρήση αυτού του τύπου αθλητικής πίτας γιατί η τακτική χρήση του θα αυξήσει σημαντικά όχι μόνο τη μυϊκή αλλά και τη λιπώδη μάζα.

Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε περισσότερα για τους κερδισμένους που ενδιαφέρονται για αυτό το είδος αθλητικής διατροφής (εκτόμορφα που αναπτύσσονται δύσκολα – στην πρώτη θέση) και, τέλος, θα προσφέρουμε μια αντικειμενική βαθμολογία των καλύτερων κερδισμένων για αύξηση βάρους από διάφορους κορυφαίους κατασκευαστές.

Γενικές πληροφορίες για τους κερδισμένους

So Το Gainer είναι ένα είδος αθλητικής διατροφής είναι ένα μείγμα πρωτεϊνών-υδατανθράκων. Έχει μια αρκετά μεγάλη ιστορία, είναι ένας από τους πρώτους τύπους sportpit που εφευρέθηκαν. Τα καλύτερα άτομα που κερδίζουν βάρος αποτελούνται περίπου από τους μισούς υδατάνθρακες (η μαλτοδεξτρίνη χρησιμοποιείται ευρέως και μερικές φορές άλλα είδη) και περίπου το ένα τρίτο της πρωτεΐνης. Ιδανικά, εάν κάποιος που κερδίζει βάρος περιλαμβάνει πρωτεΐνη ορού γάλακτος ή αυγού (στη βαθμολογία των κορυφαίων κερδισμένων το 2020 περιλαμβάνονται κυρίως τέτοιοι τύποι), αν και υπάρχουν φθηνότερα προϊόντα με απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας στη σύνθεση. Επίσης μέρος του διαγωνισμού περιλαμβάνει συνήθως μικρή ποσότητα λίπους.

Βέλτιστος χρόνος απολαβής – μετά την προπόνηση για γρήγορη αναπλήρωση των ενεργειακών απωλειών του σώματος. Μπορείτε επίσης να το πάρετε το πρωί για να καταπολεμήσετε τις επιπτώσεις του νυχτερινού καταβολισμού. Το σώμα του αθλητή, που μόλις είχε ολοκληρώσει μια προπόνηση, δεν είναι εμφανές αμέσως «χτίζει» νέο μυϊκό ιστό. Πρώτα πρέπει να αποκαταστήσετε την ενεργειακή ισορροπία – εδώ είναι που έρχεται στη διάσωση και τον κερδισμένο.

Οι αυξητές βάρους συνδυάζονται τέλεια με διάφορα είδη αθλητικών συμπληρωμάτων, ποιες μικρές λεπτομέρειες θα συζητηθούν παρακάτω.

Διαβάστε περισσότερα για τους τύπους πρωτεϊνών

Γιατί να αγοράσετε ένα εργαλείο αύξησης βάρους;

Πλεονεκτήματα για όσους αμφιβάλλουν, αγοράζουν ένα εργαλείο αύξησης βάρους ή όχι:

• Μια αύξηση βάρους θα βοηθήσει στην αύξηση της μάζας του σώματος ακόμη και στην «καθαρή» εκτόμορφη, του οποίου το σώμα είναι εξαιρετικά απρόθυμο να ανταποκριθεί στην προπόνηση δύναμης αυξάνοντας τη δύναμη και τη μυϊκή μάζα.
• Το μείγμα πρωτεΐνης-υδατάνθρακα, όπως ήδη αναφέρθηκε, θα σας επιτρέψει να αναπληρώσετε γρήγορα τη χαμένη ενέργεια μετά το naruto. Στην πραγματικότητα, κανένα άλλο είδος sportpit από αυτή την άποψη δεν έχει τόσο ισχυρό αποτέλεσμα.
• Το Gainer, χάρη στην παρουσία στους ταχέως χρησιμοποιήσιμους υδατάνθρακες, βελτιώνει την απορρόφηση της κρεατίνης από τον οργανισμό, η οποία έχει επίσης θετική επίδραση στη μυϊκή ανάπτυξη.
• Τα Gainers, με τα επιπλέον συστατικά που περιλαμβάνουν οι κατασκευαστές στη σύνθεσή τους, κάνουν τη διατροφή του αθλητή πιο πλήρη και ισορροπημένη (φυσικά, υπόκειται σε σωστή εφαρμογή).
• Αυτός ο τύπος αθλητικής διατροφής παρασκευάζεται από φυσικά συστατικά και δεν έχει παρενέργειες που ιδιαίτερες σε διάφορες συνθετικές ουσίες. Σαφώς, πρέπει να αγοράσετε προϊόντα αξιόπιστων, καθιερωμένων κατασκευαστών (για αυτό ανατρέξτε στη βαθμολογία των καλύτερων κερδισμένων 2020 στο δεύτερο μέρος του άρθρου).

Τι πρέπει να προσέξετε όταν επιλέγετε ένα gainer:

1. Η σύνθεση του κέρδους: όπως αναφέρθηκε, καλά προϊόντα από αυτήν την κατηγορία υδατανθράκων περίπου οι μισοί και πρωτεΐνη κατά περίπου 1/3. Αυτό δεν σημαίνει ότι άλλα άτομα που κερδίζουν βάρος είναι κακά, αλλά τα πιο επιτυχημένα προϊόντα είναι η αναλογία. Βέλτιστα, εάν η πρωτεΐνη να είναι ορός γάλακτος ή αυγό (και μάλιστα οποιοδήποτε άλλο, αλλά ζωικής προέλευσης). Η παρουσία απομόνωσης σόγιας είναι λίγος λόγος για να το σκεφτούμε ως κέρδος, καθώς συχνά προστίθεται για να μειώσει το κόστος του προϊόντος.
2. Ο αριθμός των διαφορετικών ουσιών ανά μερίδα: από διαφορετικούς κατασκευαστές, το μέγεθος της δόσης μπορεί να είναι πολύ διαφορετικό, (μερικές φορές πολλές φορές). Πρέπει να συγκρίνετε το ποσοστό των συστατικών σε 100 g gainer.
3. Η περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι επίσης ένας σημαντικός δείκτης. Ιδανικά, και δεν θα έπρεπε, αλλά υπάρχουν κερδισμένοι, όπου το περιεχόμενό του ξεπερνά το 40%! Τέτοια προϊόντα καλύτερα να αποφεύγονται στην κατάταξη των κορυφαίων κερδισμένων το 2020 δεν είναι θέση για αυτά.
4. Corny, αλλά ο κατασκευαστής: αυτός είναι ένας σημαντικός παράγοντας που πρέπει να δώσετε προσοχή. Γνωστές μάρκες όπως η Optimum Nutrition, η Ultimate Nutrition, η Dymatize και άλλες παρόμοιες εκτιμούν τη φήμη τους και τα προϊόντα τους είναι αξιόπιστα. Εάν ο κέρδος συσκευασίας είναι δύσκολο να καταλάβει πού και από ποιον παράγεται - είναι καλύτερα να αποφύγετε την αγορά.
5. Φυσικά, θα πρέπει να προσέξετε την ακεραιότητα της συσκευασίας, τον αριθμό παρτίδας, το ολόγραμμα, τα γραμματικά λάθη και το «χορευτικό» των γραμμάτων στην ετικέτα – για να μην συναντήσετε ψεύτικο.
6. Η σύνθεση των πρόσθετων συστατικών στο gainer – για την αποφυγή πιθανών αλλεργικών αντιδράσεων και πεπτικών διαταραχών σε περίπτωση ατομικής δυσανεξίας.
7. Ελλείψει εμπειρίας από την αγορά και τη χρήση αυτού του είδους sportpit, μελετήστε καλύτερα τις βαθμολογίες των καλύτερων κερδισμένων για να αυξήσετε το βάρος σας, αφού πλέον έχουν δημοσιευτεί πολλές. Αυτό θα σας βοηθήσει να κάνετε αν όχι τέλεια, τουλάχιστον όχι τη χειρότερη επιλογή.

Κορυφαίες 10 πρωτεΐνες ορού γάλακτος

Ποιος χρειάζεται να αγοράσει ένα εργαλείο αύξησης βάρους:

• Πρώτα, φυσικά, τα εκτόμορφα που ασχολούνται με αθλήματα δύναμης και φιλοδοξούν να χτίσουν μυς και να αυξήσουν τη δύναμη.
• Αξιωματούχοι ασφαλείας και bodybuilders ενδομορφικός τύπος – όταν μεταβαίνετε σε κατηγορία βαρύτερου βάρους.
• Οι εκπρόσωποι των κλάδων επιβολής του νόμου επικεντρώθηκαν στην αντοχή: δρομείς, ανυψωτές, κ.λπ. Και σε αυτή την περίπτωση είναι λογικό να παίρνετε ένα βαρίδι πριν από τα φορτία της προπόνησης για να αποθηκεύσετε ενέργεια εκ των προτέρων.
• Άτομα που ασχολούνται με βαριά σωματική εργασία «στην φθορά», ένας αυξητής βάρους θα σας δώσει επίσης ενέργεια για να ανακάμψετε.
• Όσοι αναρρώνουν από απρογραμμάτιστη απώλεια βάρους (μετά από μακρά περίοδο υποσιτισμού κ.λπ.) – για γρήγορη ανάκτηση του φυσιολογικού σωματικού βάρους.

Διαβάστε περισσότερα: ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ GAINER βάρους

Κορυφαίοι 10 κερδισμένοι

Σας προσφέρουμε μια αξιολόγηση των καλύτερων κερδισμένων για αύξηση βάρους σύμφωνα με κριτικές ειδικών και πελατών.

1. True-Mass (BSN)

Το True-Mass από την BSN είναι ένα εξαιρετικό προϊόν που ανοίγει μια βαθμολογία με τους καλύτερους κέρδους 2020. Αυτό είναι ένα εργαλείο αύξησης βάρους με πλούσια και ποικίλη σύνθεση: περιέχει BCAA, μερικές βασικές βιταμίνες, ορισμένα ιχνοστοιχεία. Πρωτεϊνικό συστατικό του πολυσυστατικού (χρησιμοποιείται 6 διαφορετικοί τύποι πρωτεΐνης). Το προϊόν είναι εμπλουτισμένο με πεπτικά ένζυμα για καλύτερη αφομοίωση και πεπτίδια γλουταμίνης.

Πλεονεκτήματα:

• Δεν περιέχει ασπαρτάμη.
• καλή διαλυτότητα
• η παρουσία διαιτητικών ινών.
• ωραία σειρά από μέτρια έντονες γεύσεις που είναι ωραίο να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο κατά τη διάλυση του προϊόντος στο γάλα αλλά και στο νερό (ειδικά καλά σχόλια σχετικά με τις γεύσεις της «σοκολάτας γάλακτος» και της «μπανάνας»).
• υψηλή απόδοση.

Μειονεκτήματα:

• η τιμή είναι υψηλή, καθώς πολλά καλά προϊόντα?
• όχι πολύ οικονομικό από άποψη κατανάλωσης: η συνιστώμενη από τον κατασκευαστή δόση των 145 γρ.

100 g προϊόντος:

• Θερμίδες: 432 kcal
• Πρωτεΐνη: 32 g
• Υδατάνθρακες: 52 g
• Λίπη: 11 g

Η σύνθεση, όπως βλέπουμε, επαναλαμβάνει τη «φόρμουλα επιτυχίας» για τους κερδισμένους στο 1/2 των υδατανθράκων και το 1/3 πρωτεΐνη.

2. Ανεβάστε τη Μάζα σας (MHP)

Το Up Your Mass από το MHP είναι ένα ποιοτικό προϊόν που αξίζει μια «ασημένια» βαθμολογία από τους καλύτερους κέρδους για αύξηση βάρους. Επίσης, εμπλουτισμένο με βιταμίνες και μέταλλα, καθώς και τον ηγέτη της κατάταξης, η σύνθεση του οποίου είναι πιο μέτρια, αλλά συνολικά αντισταθμίζει την πολύ υψηλή ποιότητα αυτού του κερδοφόρου. Το Gainer έχει μια πλούσια και ποικίλη σύνθεση, εμπλουτισμένη με ένα σύμπλεγμα ωμέγα 3, ένα μείγμα υγιεινών λιπαρών οξέων. αντί για μαλτοδεξτρίνη (μελάσα) χρησιμοποιήθηκε ειδικός σύνθετος υδατάνθρακας με βάση τους κόκκους. Στην παρούσα σόγια, αλλά στην περίπτωση αυτή ο φόβος δεν είναι απαραίτητο: ο βαθμός καθαρισμού είναι τέτοιος ώστε η οιστρογονική δραστηριότητα της πρωτεΐνης σόγιας να μηδενίζεται. Εφάπαξ δόση 132 γρ

Πλεονεκτήματα:

• μια καλή γκάμα γεύσεων (αν και δεν είναι όλες εξίσου επιτυχημένες: η γεύση του «φυστικοβούτυρου» έχει καλές μαρτυρίες από τους πελάτες).
• πολύ διαλυτό?
• υψηλή απόδοση και συνολική ποιότητα.

Μειονεκτήματα:

• υψηλή τιμή;
• η ποιότητα των υδατανθράκων μειώθηκε ελαφρά μετά την αλλαγή του σχεδιασμού της συσκευασίας.

100 g προϊόντος:

• Θερμίδες: 386 kcal
• Πρωτεΐνη: 35 g
• Υδατάνθρακες: 44 g
• Λίπη: 8 g

3. Σοβαρή μάζα (βέλτιστη διατροφή)

Η τρίτη θέση στην κατάταξή μας για τους καλύτερους κερδισμένους είναι το Serious Mass από τη διάσημη μάρκα Optimum Nutrition. Αυτή η αύξηση βάρους έχει απορροφήσει πρωτεΐνες (ορός γάλακτος, αυγό) και μελανοσώματα (καζεΐνη), καθώς και ένα εντυπωσιακό σύμπλεγμα 25 βιταμινών και μετάλλων (και η έμφαση δίνεται στην ομάδα και σε ουσίες με αντιοξειδωτικές ιδιότητες). Επιπλέον, στη σύνθεση είναι πεπτίδια γλουταμίνης, κρεατίνη και μια σειρά από θρεπτικά συστατικά.

Πλεονεκτήματα:

• ένα καλό ισορροπημένο σύμπλεγμα βιταμινών-μετάλλων.
• καλή ανοχή του πεπτικού σωλήνα.
• συνοπτική – μόνο 4 θέσεις, αλλά μια ωραία γκάμα γεύσεων (ειδικά διαχειριζόμενη «σοκολάτα»).
• πιο επαρκής σε σύγκριση με άλλους ηγέτες της τιμής.

Μειονεκτήματα:

• πολύ μεγάλη μονή μερίδα – έως και 334 g, διαλύστε την και πιείτε αρκετά προβληματική.
• η "λοξή" στη δομή υπέρ των υδατανθράκων, λίγη πρωτεΐνη (αν και για τα έκτομορφα μπορεί επίσης να είναι ένα συν).

100 g προϊόντος:

• Θερμίδες: 374 θερμίδες
• Πρωτεΐνη: 15 g
• Υδατάνθρακες: 76 g
• Λίπη: 8 g

4. Pro Complex Gainer (Βέλτιστη Διατροφή)

Pro Complex Gainer από τον ίδιο κατασκευαστή – Optimum Nutrition, στην πραγματικότητα, μια έκδοση ενός προηγούμενου προϊόντος με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Τοποθετημένο ως "προχωρημένο".

Πλεονεκτήματα:

• πολύ μικρότερη σε σύγκριση με την προηγούμενη έκδοση και πιο άνετη (αν και όχι μικρή) μερίδα – 165 g.
• καλή διαλυτότητα και γεύση.

Μειονεκτήματα:

• το προϊόν είναι ακριβό – καλύπτεται πολύ η τιμή σε σύγκριση με το Serious Mass και μειώνει τον κερδοφόρο βάρος στην 4η θέση.

100 g προϊόντος:

• Θερμίδες: 376 kcal
• Πρωτεΐνη: 36 g
• Υδατάνθρακες: 51 g
• Λίπη: 5 g

5. Super Mass Gainer (Dymatize)

Super Mass Gainer Δυματίστε τους πέντε κορυφαίους ηγέτες στην κατάταξη των κορυφαίων κερδισμένων για αύξηση βάρους. Το μέγεθος των μερίδων (334 g) και ο αυξημένος αριθμός υδατανθράκων αυτού του προϊόντος είναι παρόμοιο με το Serious Mass: είναι επίσης ένας αυξημένος λίπος σε θερμίδες για τους «σκληροπυρηνικούς». Περιέχει στη σύνθεσή του κρεατίνη (αν και λίγη – μόνο 1 g ανά μερίδα), ένα καλό σύνολο βιταμινών και μετάλλων και ένα σύμπλεγμα ενζύμων Zytrix. Καθώς και ένα ειδικό μείγμα αμινοξέων BCAA και γλουταμίνης.

Πλεονεκτήματα:

• λογικός τιμή;
• αν και η μερίδα είναι 334 g, αλλά ο κατασκευαστής συνιστά ότι η λήψη μισών μερίδων κάθε φορά είναι πιο οικονομική.

Μειονεκτήματα:

• Η διαλυτότητα δεν συγκρίνεται πολύ με άλλους ηγέτες.
• γεύσεις, εκτός από τη «σοκολάτα» όχι πολύ καλά ισορροπημένη.

100 g προϊόντος:

• Θερμίδες: 383 kcal
• Πρωτεΐνη: 16 g
• Υδατάνθρακες: 75 g
• Λίπος: 3 g

6. Muscle Juice Revolution 2600 (Ultimate Nutrition)

Το Muscle Juice Revolution 2600 από την Ultimate Nutrition συνεχίζει τη βαθμολογία των κορυφαίων κερδισμένων για το 2020. Περιέχει ένα σύμπλεγμα απαραίτητων λιπαρών οξέων ωμέγα-3 και CLA, διαιτητικά ένζυμα για καλύτερη απορρόφηση. Ένα ενδιαφέρον χαρακτηριστικό του προϊόντος είναι η χρήση πρωτεϊνικών μιγμάτων Octo-PRO™ 8 συστατικών (διαφορετικοί τύποι πρωτεΐνης-γαλακτοκομικής προέλευσης + απομονωμένη πρωτεΐνη αυγού). Αντί της συνηθισμένης γλουταμίνης χρησιμοποιείται το μείγμα, χρησιμοποιώντας L-χρησιμοποιημένο αλανυλο-L-γλουταμίνη – αντι-καταβολικό πεπτίδιο. Η ημερήσια δόση είναι 265 g.

Πλεονεκτήματα:

• υψηλή ποιότητα;
• λογική τιμή.

Μειονεκτήματα:

• ανεπαρκώς καλή διαλυτότητα.
• δεν είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνες.

100 g προϊόντος:

• Θερμίδες: 385 kcal
• Πρωτεΐνη: 21 g
• Υδατάνθρακες: 64 g
• Λίπη: 5 g

7. True-Mass1200 (BSN)

True-Mass1200 από την BSN – αύξηση βάρους, όπως αναφέρεται, «premium» ποιότητα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Σε αντίθεση με τον «αδερφό» του, ο οποίος κατέχει την πρώτη θέση στην κατάταξη των καλύτερων κερδισμένων για αύξηση βάρους, η σύνθεση έχει μια πιο συνοπτική, που δεν αναιρεί τις καλές του ιδιότητες. Μια μόνο μερίδα είναι αρκετά μεγάλη – 314

Πλεονεκτήματα:

• καλής ποιότητας.

Μειονεκτήματα:

• Δεν είναι ενισχυμένο με βιταμίνες.
• η εντύπωση είναι κάπως φουσκωμένες οι τιμές?
• έχει λίγο γεύση και από τα τρία (η καλύτερη, ως συνήθως, "σοκολάτα").
• το μέσο διαλυτότητας.

100 g προϊόντος:

• Θερμίδες: 392 kcal
• Πρωτεΐνη: 16 g
• Υδατάνθρακες: 71 g
• Λίπη: 4 g

8. Πραγματικά κέρδη (καθολική διατροφή)

Πραγματικά κέρδη από την Universal Nutrition, με μια καλά ισορροπημένη σύνθεση πρωτεΐνης που περιέχει γρήγορους και αργούς τύπους πρωτεΐνης. Ένα κομμάτι – 155 γρ.

Πλεονεκτήματα:

• πολύ διαλυτό?
• ένα καλό συνολικό επίπεδο ποιότητας και αποτελεσματικότητας (μια αξιοπρεπής ποσότητα θερμίδων).

Μειονεκτήματα:

• δεν είναι όλα ωραία γεύση?
• απλή δομή χωρίς «επισημάνσεις».

100 g προϊόντος:

• Θερμίδες: 390 kcal
• Πρωτεΐνη: 34 g
• Υδατάνθρακες: 57 g
• Λίπος: 3 g

9. Μεταλλαγμένη μάζα (PVL)

Το PVL Mutant Mass βρίσκεται πιο κοντά στο τέλος της λίστας: το μέρος της πρωτεΐνης είναι καλό – έως και 10 τύποι πρωτεΐνης, αλλά με τους υδατάνθρακες χειρότερους – περιέχει μόνο «γρήγορους» σύνθετους υδατάνθρακες που δεν είναι. Αυτό είναι ένα αυξημένο βάρος σε υδατάνθρακες, η πρωτεΐνη δεν υπερβαίνει το 1/5 του συνολικού βάρους του προϊόντος. Μέγεθος μερίδας: 260 γρ

Πλεονεκτήματα:

• μια ποικιλία πρωτεϊνικής σύνθεσης.
• καλή συνολική ποιότητα?
• λογική τιμή.

Μειονεκτήματα:

• ο συνολικός κατάλογος των συστατικών είναι πολύ μέτριος, χωρίς βιταμίνες και μέταλλα.
• διαλυτότητα και γεύση μέτρια.

100 g προϊόντος:

• Θερμίδες: 407 θερμίδες
• Πρωτεΐνη: 20 g
• Υδατάνθρακες: 68 g
• Λίπη: 7 g

10. MASS Active 20 (FitMax)

MASS Active 20 από το FitMax – όταν προϋπολογιστείτε ένα εργαλείο αύξησης βάρους που περιέχει επιπλέον βιταμίνες και πιο πολύπλοκα μέταλλα. Δομή πρωτεΐνης – ένα μείγμα απομόνωσης και συμπυκνώματος πρωτεΐνης ορού γάλακτος. Πολλοί «γρήγοροι» υδατάνθρακες και ζάχαρη, εξ ου και η τελευταία θέση στην κατάταξη. Ανακατεύουμε 50 γρ.

Πλεονεκτήματα:

• βιταμίνες και μέταλλα στη σύνθεση.
• οικονομικό επιτόκιο.

Μειονεκτήματα:

• μια πολύ πρωτόγονη σύνθεση πρωτεϊνών και υδατανθράκων.

100 g προϊόντος:

• Θερμίδες: 383 kcal
• Πρωτεΐνη: 20 g
• Υδατάνθρακες: 73 g
• Λίπη: 2 g

Τι κέρδος να επιλέξω;

Οι κερδισμένοι της συνολικής βαθμολογίας αποτελούνται. Τώρα επιλέξτε τα αγαπημένα με επιλεγμένα χαρακτηριστικά:

• Με ένα ποιοτικός αυξητής βάρους: σε αυτήν την κατηγορία φυσικά προηγούνται στις δύο πρώτες θέσεις της λίστας – True-Mass από το BSN και Up Your Mass από το MHP. Πλούσια ποικίλη σύνθεση και υψηλή ποιότητα περιλαμβάνονται σε αυτά τα προϊόντα, συστατικά που διαφοροποιούν αυτούς τους κερδοφόρους.
• Η βέλτιστη τιμή-ποιότητα: Super Mass Gainer από τη Dymatize. Το αποτέλεσμα είναι αναμενόμενο, τα προϊόντα αυτής της εταιρείας έχουν γενικά μια καλή ισορροπία αυτών των δύο βασικών δεικτών.
• Το περισσότερο δημοφιλής των εκπαιδευομένων: Serious Mass από Optimum Nutrition. Είναι ένας αιώνιος ηγέτης στις πωλήσεις.
• Το περισσότερο αποδοτική και οικονομικό σε κατανάλωση: MASS Active 20 από την FitMax. Η ποιότητα δεν είναι πολύ υψηλή, αλλά πραγματικά φθηνή, κάτι που μερικές φορές είναι σημαντικό.
• Το περισσότερο ευχάριστο στη γεύση,True-Mass από BSN («σοκολάτα γάλακτος») και Serious Mass by Optimum Nutrition (σοκολάτα). Αντικειμενικά, η γεύση της σοκολάτας είναι καλή που οι παραγωγοί είναι καλύτεροι από άλλους.

Δείτε επίσης:

• Κρεατίνη: γιατί η ανάγκη για ποιον να πάρει, να ωφεληθεί και να βλάψει, τους κανόνες εισδοχής
• L-καρνιτίνη: ποιο είναι το όφελος και το κακό, οι κανόνες εισαγωγής και κατάταξης των καλύτερων
• BCAA: τι είναι, γιατί χρειάζεται, ποιον να πάρει, να ωφελήσει και να βλάψει, τους κανόνες εισαγωγής