Ιανουάριος 1, 2019.

Μια πρόσφατη μελέτη επισημαίνει τη μείωση της όρασης των παιδιών, ειδικά λόγω της έκθεσης στις οθόνες.

Η όραση των παιδιών είναι μειωμένη λόγω των οθονών

Τα μικρά σας πηγαίνουν από τηλεόραση σε tablet ή από κονσόλα παιχνιδιών σε smartphone; Προσοχή, οι οθόνες αντιπροσωπεύουν πραγματική απειλή για τα μάτια των παιδιών μας και αυτό, με τρόπο ανάλογο του χρόνου έκθεσης. Για όλους τους τύπους οθονών, κοντινό πλάνο και μπλε φως κατηγορούνται για καταπόνηση των ματιών. 

Μια πρόσφατη μελέτη μόλις έριξε φως σε αυτές τις προβλέψιμες παρατηρήσεις: τα προβλήματα όρασης παιδιών ηλικίας 4 έως 10 ετών αυξήθηκε κατά δύο μονάδες τα τελευταία δύο χρόνια και κατά πέντε μονάδες σε δύο χρόνια. Συνολικά, το 34% αυτών υποφέρουν από μειωμένη όραση.

Μια αύξηση που συνδέεται με την αλλαγή στον τρόπο ζωής

« Αυτή η συνεχής αύξηση εξηγείται ιδίως από την εξέλιξη του τρόπου ζωής μας και από την αυξανόμενη χρήση οθονών. » εξηγεί το Observatory for Sight, το οποίο ανέθεσε αυτή τη μελέτη στο Ινστιτούτο Ispos. Ο χρόνος έκθεσης των παιδιών είναι όλο και μεγαλύτερος, τα στηρίγματα όλο και πιο πολλά.

Σύμφωνα με την ίδια μελέτη: 3 έως 10 από τα παιδιά κάτω των 10 ετών (63%) περνούν από μία έως δύο ώρες την ημέρα μπροστά σε μια οθόνη. Το ένα τρίτο (23%) αφιερώνει από τρεις έως τέσσερις ώρες σε αυτό, ενώ το 8% από αυτούς αφιερώνει πέντε ή περισσότερες ώρες. Μόνο το 6% ξοδεύει λιγότερο από μία ώρα εκεί. Για να προστατεύσετε την όραση των μικρών σας, κρατήστε τα μακριά από τις οθόνες ή μειώστε τον χρόνο έκθεσης όσο το δυνατόν περισσότερο. Τι θα γινόταν αν ξεκινούσαμε βγάζοντας το smartphone από την κρεβατοκάμαρα ή κλείνοντας την τηλεόραση τουλάχιστον δύο ώρες πριν τον ύπνο;

Maylis Choné

Διαβάστε επίσης: Υπερέκθεση στις οθόνες: οι κίνδυνοι που αντιμετωπίζουν τα παιδιά