Η επιστροφή των πάνας, πώς πάει;

Τι είναι η επιστροφή των πάνας;

Η επιστροφή των πάνας είναι η επανεμφάνιση των κανόνων μετά τον τοκετό, πολύ απλά. Εάν δεν θηλάζετε, πρέπει να περιμένετε έξι έως οκτώ εβδομάδες. Σε αυτό το διάστημα, το σώμα δεν είναι αδρανές! Μετά την ξαφνική πτώση των ορμονών του πλακούντα, η ορμονική έκκριση της υπόφυσης και των ωοθηκών αρχίζει σταδιακά ξανά. Χρειάζονται τουλάχιστον 25 ημέρες. Αυτή την περίοδο δεν είμαστε γόνιμοι. Αλλά… τότε, και ακόμη και πριν την επιστροφή των πάνας, είναι δυνατή η ωορρηξία… και ελλείψει αντισύλληψης, εγκυμοσύνη επίσης! Αν λοιπόν δεν θέλουμε να μείνουμε ξανά έγκυος, παρέχουμε αντισύλληψη.

Πότε θηλάζουμε, πότε είναι;

Ο θηλασμός σπρώχνει πίσω την ημερομηνία επιστροφής των πάνας. Αναφέρεται στην προλακτίνη, την ορμόνη της έκκρισης του γάλακτος που κρατά τις ωοθήκες σε ηρεμία. Η επιστροφή των πάνας εξαρτάται από τη συχνότητα και τη διάρκεια των γαλουχιών και επίσης ποικίλλει ανάλογα με το εάν ο θηλασμός είναι αποκλειστικός ή μεικτός. Είναι δύσκολο να δοθούν ακριβή στοιχεία, ειδικά καθώς το επίπεδο της προλακτίνης διαφέρει ανάλογα με τις γυναίκες. Ξαφνικά, μερικοί έχουν την επιστροφή τους από τις πάνες όταν σταματήσουν να θηλάζουν. Άλλοι πρέπει να περιμένουν μερικές εβδομάδες και σε κάποιους επιστρέφει η περίοδος ενώ θηλάζουν ακόμη.  

Αν θηλάσω, δεν θα μείνω έγκυος;

Ο μητρικός θηλασμός θα μπορούσε να έχει αντισυλληπτικό αποτέλεσμα εάν εφαρμόζεται σύμφωνα με ένα αυστηρό πρωτόκολλο: έως και 6 μήνες μετά τον τοκετό και ακολουθώντας τη μέθοδο LAM *. Αποτελείται από αποκλειστικό θηλασμό, με θηλασμούς διάρκειας άνω των 5 λεπτών. Χρειάζεστε τουλάχιστον 6 ημερησίως, συμπεριλαμβανομένου ενός τη νύχτα, σε διάστημα 6 ωρών το πολύ. Επιπλέον, δεν πρέπει να είχε κανείς την επιστροφή του από τις πάνες. Εάν λείπει κάποιο κριτήριο, η αντισυλληπτική αποτελεσματικότητα δεν είναι πλέον εγγυημένη.

Μετά την επιστροφή των πάνας, οι κανόνες είναι όπως πριν;

Είναι πολύ μεταβλητό! Εκείνες που είχαν μια επώδυνη περίοδο πριν μείνουν έγκυες μερικές φορές παρατηρούν ότι πονάει λιγότερο. Άλλοι διαπιστώνουν ότι η περίοδός τους είναι βαρύτερη, ή ότι διαρκούν περισσότερο ή είναι λιγότερο τακτικές… Μερικοί έχουν προειδοποιητικά σημάδια όπως ένταση στους μαστούς ή πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, ενώ σε άλλα η αιμορραγία συμβαίνει χωρίς προειδοποίηση… Μετά από ένα διάλειμμα εννέα μηνών , χρειάζεται λίγος χρόνος για να ξαναρχίσει το σώμα την ταχύτητα πλεύσης.

Μπορούμε να βάλουμε ταμπόν;

Ναι, χωρίς ανησυχία. Από την άλλη πλευρά, η τοποθέτησή τους μπορεί να είναι λεπτή εάν έχετε μια ουλή από επισίωση που είναι ακόμα ευαίσθητη ή μερικά σημεία που τραβούν. Επιπλέον, το περίνεο μπορεί να έχει χάσει τον τόνο του και να «κρατάει λιγότερο» το ταμπόν. Επιτέλους, ορισμένες μητέρες μπορεί να εμφανίσουν κολπική ξηρότητα, ειδικά όσοι θηλάζουν, γεγονός που περιπλέκει λίγο την εισαγωγή του ταμπόν.


* LAM: Μέθοδος Θηλασμού και Αμηνόρροιας