Οι γυναίκες και τα μαλλιά τους είναι μια μεγάλη ιστορία αγάπης και… ένα ράφι γεμάτο προϊόντα! Η συμβουλή μας για να τονώσετε την ομορφιά/την υγεία τους.
Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας
Κόπωση, περιστασιακή πτώση, μη ισορροπημένη διατροφή, ακατάλληλο χάπι, Τα μαλλιά μας αντικατοπτρίζουν την υγεία μας. Δεν είναι εύκολο να βρεις το ιδανικό σαμπουάν… Ωστόσο, όπως πολλές θεραπείες ομορφιάς, τίποτα δεν ξεπερνά την εναλλαγή απαλού σαμπουάν/θεραπείας για να μην επιτεθεί υπερβολικά το τριχωτό της κεφαλής. Χωρίς να ξεχνάμε την απαραίτητη φροντίδα, αλλά να χρησιμοποιούνται με φειδώ: αμπούλες και συμπληρώματα διατροφής σε θεραπεία, μάσκα μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Σημασία έχει και το τι τρώμε : Στην κορυφή της λίστας, βιταμίνη Β, γαλακτοκομικά προϊόντα, λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, ψωμί, μαγνήσιο, μαλακόστρακα και μαλάκια, ελαιούχοι σπόροι (σησάμι, κάσιους, αμύγδαλα, φιστίκια) και αποξηραμένα φρούτα. Τα λιπαρά ψάρια κάνουν καλό και στα μαλλιά μας. Αλλά όλα αυτά δεν είναι πολύ δίαιτα… Για να ξεπεράσουμε τις ελλείψεις μας, ζήτω τα συμπληρώματα διατροφής ειδική περιποίηση μαλλιών (θεραπεία 3 μηνών) και θεραπείες με μαγνήσιο, δύο φορές το χρόνο.
Συγκεκριμένα: μερικά μαλλιά, λιπαρά ή που γίνονται πιο λεπτά με την πάροδο του χρόνου, είναι υπερευαίσθητα στις ανδρικές ορμόνες που εκκρίνουν και οι γυναίκες σε μικρές ποσότητες: το αντισυλληπτικό χάπι είναι πιθανό να επιδεινώσει, να βελτιώσει ή να ομαλοποιήσει την κατάσταση των μαλλιών σας. Αμφιβολία ? Ζητήστε από τον γυναικολόγο σας ένα μη ανδρογόνο χάπι «προ-μαλλιών».
Μαλλιά: οι σωστές ενέργειες
Πριν από οποιοδήποτε σαμπουάν ή θεραπεία, Η σκόνη και οι νεκρές τρίχες πρέπει να αφαιρούνται με καλό βούρτσισμα. Χρησιμοποιήστε μια βούρτσα φυσικών ινών. Λυγίστε το κεφάλι σας και προχωρήστε σε τρία στάδια: από το πίσω μέρος του λαιμού στο μέτωπο, από τα πλάγια μέχρι τις κορυφές, μετά από το μέτωπο στο πίσω μέρος του λαιμού.
Συν ένα μασάζ για αερισμό του τριχωτού της κεφαλής: μικρές περιστροφές των άκρων των δακτύλων από το πίσω μέρος του λαιμού προς την κορυφή του κεφαλιού, στη συνέχεια, τοποθετήστε τα χέρια σας επίπεδα για να μετακινήσετε το δέρμα από το μέτωπο στο πίσω μέρος του λαιμού. Τα τσιμπήματα είναι επίσης καλά. Ποτέ μην κάνετε σαμπουάν απευθείας στο κεφάλι, και νερό χλιαρό, όχι πολύ ζεστό! Βάλτε μια μικρή ποσότητα προϊόντος στο χέρι σας και κάντε αφρό βρέχοντας ξανά τα μαλλιά λίγο πριν τα λούσετε. Εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να τους κάνετε μασάζ! Μετά, μακροχρόνιο ξέβγαλμα και, κουράγιο, ένα τελευταίο νερό (κρύο!) που θα φέρει λάμψη και θα σφίξει τα λέπια.
Όσο για τις μάσκες, χωρίς χαλαρή εφαρμογή, αλλά σκέλος προς το σκέλος και μόνο στις άκρες αν έχετε λιπαρά μαλλιά. Ξαπλώστε στο μπάνιο, τυλίξτε τα για 5 λεπτά σε μια ζεστή πετσέτα ή πλαστική μεμβράνη για να διεισδύσουν καλύτερα στη θεραπεία. Στύψτε τα χωρίς να τα τρίψετε με μια πετσέτα στη συνέχεια ξεμπλέξτε με μια χτένα με μεγάλα στρογγυλεμένα δόντια που θα αποτρέψουν το τράβηγμα… Απαγορέψτε το πιστολάκι, καταστρέφει τα λέπια. Φουσκάλες και τονωτικά; Γενικά χρησιμοποιούνται στεγνά και δεν χρειάζονται πάντα ξέβγαλμα: διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες. Σε σένα η όμορφη χαίτη!
Μαλλιά: φροντίδα στο σπίτι
Λιπαρά μαλλιά : τρίψιμο με βιολογικό χυμό λεμονιού μία φορά την εβδομάδα.
Απαλά και πιτυρίδα μαλλιά : ½ ποτήρι μπύρα και 2 κρόκοι αυγών με τρίψιμο, ξέπλυμα και πλύσιμο.
Ξηρά μαλλιά : 4 κουταλιές γιαούρτι και μια μάσκα αυγού. Φορέστε για 5 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.
Τριχόπτωση : μια χούφτα δεντρολίβανο σε 1 λίτρο λευκό κρασί, εμποτίζεται για 3 εβδομάδες, τρίβοντας δύο φορές την εβδομάδα.
Διεγείρετε την αναγέννηση : 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου αναμεμειγμένες με μια δόση ήπιου σαμπουάν.