Τα τέσσερα στάδια της ζωής: Πώς να αποφύγετε τις κακές αποφάσεις

Για να νιώσεις την πληρότητα της ζωής, να πεις μια φορά στον εαυτό σου ότι δεν την έχεις ζήσει μάταια, χρειάζεται να περάσεις από τέσσερα στάδια διαμόρφωσης. Γνωρίστε τον εαυτό σας, τις επιθυμίες σας, συσσωρεύστε εμπειρία και γνώση, μεταφέρετέ τα σε άλλους. Δεν τα καταφέρνουν όλοι. Αν όμως βρεθείτε ανάμεσα σε αυτούς που έχουν περάσει με επιτυχία όλα αυτά τα βήματα, μπορείτε να θεωρήσετε τον εαυτό σας ευτυχισμένο άτομο.

Ποια είναι αυτά τα στάδια;

Πρώτο στάδιο: Μίμηση

Γεννιόμαστε αβοήθητοι. Δεν μπορούμε να περπατήσουμε, να μιλήσουμε, να τραφούμε, να φροντίσουμε τον εαυτό μας. Σε αυτό το στάδιο, έχουμε το πλεονέκτημα να μαθαίνουμε πιο γρήγορα από ποτέ. Είμαστε προγραμματισμένοι να μαθαίνουμε νέα πράγματα, να παρατηρούμε και να μιμούμε τους άλλους.

Πρώτα μαθαίνουμε να περπατάμε και να μιλάμε, μετά αναπτύσσουμε κοινωνικές δεξιότητες παρατηρώντας και αντιγράφοντας τη συμπεριφορά των συνομηλίκων. Τέλος, μαθαίνουμε να προσαρμοζόμαστε στην κοινωνία ακολουθώντας τους κανόνες και τους κανονισμούς και προσπαθώντας να επιλέξουμε έναν τρόπο ζωής που θεωρείται αποδεκτός από τον κύκλο μας.

Ο σκοπός του πρώτου σταδίου είναι να μάθει πώς να λειτουργεί στην κοινωνία. Οι γονείς, οι φροντιστές και άλλοι ενήλικες μάς βοηθούν να το πετύχουμε ενσταλάσσοντας την ικανότητα σκέψης και λήψης αποφάσεων.

Αλλά κάποιοι ενήλικες δεν το έμαθαν ποτέ μόνοι τους. Επομένως, μας τιμωρούν που θέλουμε να πούμε τη γνώμη μας, δεν πιστεύουν σε εμάς. Αν υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι κοντά, δεν εξελισσόμαστε. Κολλάμε στο πρώτο στάδιο, μιμούμενοι τους γύρω μας, προσπαθώντας να ευχαριστήσουμε τους πάντες για να μην κριθούμε.

Σε ένα καλό σενάριο, το πρώτο στάδιο διαρκεί μέχρι την ύστερη εφηβεία και τελειώνει με την είσοδο στην ενήλικη ζωή - περίπου 20 φορές. Υπάρχουν εκείνοι που ξυπνούν μια μέρα στα 45 τους με τη συνειδητοποίηση ότι δεν έζησαν ποτέ για τον εαυτό τους.

Το να περάσουμε το Πρώτο στάδιο σημαίνει να μαθαίνουμε τα πρότυπα και τις προσδοκίες των άλλων, αλλά να μπορούμε να ενεργούμε αντίθετα με αυτά όταν νιώθουμε ότι είναι απαραίτητο.

Δεύτερο στάδιο: Αυτογνωσία

Σε αυτό το στάδιο, μαθαίνουμε να καταλαβαίνουμε τι μας κάνει διαφορετικούς από τους άλλους. Το δεύτερο στάδιο απαιτεί τη λήψη αποφάσεων μόνοι μας, τη δοκιμή του εαυτού μας, την κατανόηση του εαυτού μας και τι μας κάνει μοναδικούς. Αυτό το στάδιο περιέχει πολλά λάθη και πειράματα. Προσπαθούμε να ζούμε σε ένα νέο μέρος, να περνάμε χρόνο με νέους ανθρώπους, να δοκιμάζουμε το σώμα μας και τις αισθήσεις του.

Κατά τη διάρκεια του Δεύτερου Σταδίου μου, ταξίδεψα και επισκέφτηκα 50 χώρες. Ο αδερφός μου μπήκε στην πολιτική. Ο καθένας μας περνά αυτό το στάδιο με τον δικό του τρόπο.

Το δεύτερο στάδιο συνεχίζεται μέχρι να αρχίσουμε να αντιμετωπίζουμε τους δικούς μας περιορισμούς. Ναι, υπάρχουν όρια — ανεξάρτητα από το τι σας λένε ο Deepak Chopra και άλλοι ψυχολογικοί «γκουρού». Αλλά πραγματικά, το να ανακαλύψετε τους δικούς σας περιορισμούς είναι υπέροχο.

Όσο και να προσπαθήσεις, κάτι θα σου βγει άσχημα. Και πρέπει να ξέρετε τι είναι. Για παράδειγμα, δεν έχω γενετική τάση να γίνω σπουδαίος αθλητής. Ξόδεψα πολύ κόπο και νεύρα για να το καταλάβω. Αλλά μόλις μου ήρθε η συνειδητοποίηση, ηρέμησα. Αυτή η πόρτα είναι κλειστή, οπότε αξίζει να την παραβιάσεις;

Μερικές δραστηριότητες απλώς δεν μας κάνουν. Υπάρχουν και άλλοι που μας αρέσουν, αλλά μετά χάνουμε το ενδιαφέρον μας για αυτούς. Για παράδειγμα, να ζεις σαν ταμπούλια. Αλλάξτε σεξουαλικούς συντρόφους (και κάντε το συχνά), κάντε παρέα στο μπαρ κάθε Παρασκευή και πολλά άλλα.

Τα όρια είναι σημαντικά γιατί μας οδηγούν να καταλάβουμε ότι ο χρόνος μας δεν είναι άπειρος και πρέπει να τον ξοδεύουμε σε κάτι σημαντικό. Αν είσαι ικανός για κάτι, δεν σημαίνει ότι πρέπει να το κάνεις. Ακριβώς επειδή σας αρέσουν ορισμένοι άνθρωποι δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε μαζί τους. Ακριβώς επειδή βλέπετε πολλές δυνατότητες δεν σημαίνει ότι πρέπει να τις χρησιμοποιήσετε όλες.

Μερικοί πολλά υποσχόμενοι ηθοποιοί είναι σερβιτόροι στα 38 και περιμένουν δύο χρόνια για να τους ζητήσουν να περάσουν από οντισιόν. Υπάρχουν startups που εδώ και 15 χρόνια δεν έχουν καταφέρει να δημιουργήσουν κάτι που να αξίζει και να ζήσουν με τους γονείς τους. Μερικοί άνθρωποι αδυνατούν να δημιουργήσουν μια μακροχρόνια σχέση γιατί έχουν την αίσθηση ότι αύριο θα γνωρίσουν κάποιον καλύτερο.

7 ασκήσεις για να βρείτε τη δουλειά της ζωής σας

Κάποια στιγμή, πρέπει να παραδεχτούμε ότι η ζωή είναι μικρή, δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν όλα τα όνειρά μας, γι' αυτό πρέπει να επιλέξουμε προσεκτικά αυτό στο οποίο αξίζει να επενδύσουμε πραγματικά και να εμπιστευτούμε την επιλογή μας.

Οι άνθρωποι που έχουν κολλήσει στο δεύτερο στάδιο περνούν τον περισσότερο χρόνο τους πείθοντας τον εαυτό τους για το αντίθετο. «Οι δυνατότητές μου είναι ατελείωτες. Μπορώ να τα ξεπεράσω όλα. Η ζωή μου είναι συνεχής ανάπτυξη και εξέλιξη». Αλλά είναι προφανές σε όλους ότι απλώς σημειώνουν χρόνο. Αυτοί είναι αιώνιοι έφηβοι, που πάντα ψάχνουν τον εαυτό τους, αλλά δεν βρίσκουν τίποτα.

Στάδιο Τρίτο: Δέσμευση

Βρήκατε, λοιπόν, τα όριά σας και τις «ζώνες στάσης» σας (για παράδειγμα, στίβος ή μαγειρικές τέχνες) και συνειδητοποιήσατε ότι ορισμένες δραστηριότητες δεν είναι πλέον ικανοποιητικές (πάρτι μέχρι το πρωί, ωτοστόπ, βιντεοπαιχνίδια). Μένεις με αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό και καλό σε αυτό. Τώρα ήρθε η ώρα να πάρετε τη θέση σας στον κόσμο.

Το τρίτο στάδιο είναι η ώρα της εδραίωσης και του αποχαιρετισμού σε ό,τι δεν αξίζει τη δύναμή σας: με φίλους που αποσπούν την προσοχή και τραβούν πίσω, χόμπι που χρειάζονται χρόνο, με παλιά όνειρα που δεν θα πραγματοποιηθούν πλέον. Τουλάχιστον στο άμεσο μέλλον και με τον τρόπο που περιμένουμε.

Και τώρα τι? Επενδύεις ​​σε ό,τι μπορείς να πετύχεις περισσότερο, στις σχέσεις που έχουν πραγματικά σημασία για σένα, σε μία κύρια αποστολή στη ζωή σου — να νικήσεις την ενεργειακή κρίση, να γίνεις σπουδαίος σχεδιαστής παιχνιδιών ή να μεγαλώσεις δύο αγοροκόριτσες.

Το τρίτο στάδιο είναι ο χρόνος της μέγιστης αποκάλυψης των δυνατοτήτων σας. Αυτό θα σας αγαπούν, θα σας σέβονται και θα σας θυμούνται. Τι θα αφήσεις πίσω σου; Είτε πρόκειται για επιστημονική έρευνα, για ένα νέο τεχνολογικό προϊόν ή για μια αγαπημένη οικογένεια, το να περάσεις από το Τρίτο Στάδιο σημαίνει ότι αφήνεις πίσω έναν κόσμο λίγο διαφορετικό από αυτόν που ήταν πριν εμφανιστείς.

Τελειώνει όταν υπάρχει συνδυασμός δύο πραγμάτων. Πρώτον, αισθάνεστε ότι έχετε κάνει αρκετά και είναι απίθανο να ξεπεράσετε τα επιτεύγματά σας. Και δεύτερον, γέρασες, κουράστηκες και άρχισες να παρατηρείς ότι περισσότερο από όλα θέλεις να κάθεσαι στη βεράντα, να πίνεις μαρτίνι και να λύνεις σταυρόλεξα.

Εκείνοι που προσηλώνονται στο Τρίτο Στάδιο συνήθως δεν μπορούν να εγκαταλείψουν τη συνεχή επιθυμία για περισσότερα. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι ακόμη και στα 70 ή στα 80 τους δεν θα μπορούν να απολαύσουν την ηρεμία, παραμένοντας ενθουσιασμένοι και δυσαρεστημένοι.

Τέταρτο στάδιο. Κληρονομία

Οι άνθρωποι βρίσκονται σε αυτό το στάδιο αφού πέρασαν περίπου μισό αιώνα σε ό,τι ήταν πιο σημαντικό και σημαντικό. Δούλεψαν καλά. Έχουν κερδίσει ό,τι έχουν. Ίσως δημιούργησαν μια οικογένεια, ένα φιλανθρωπικό ίδρυμα, έφεραν επανάσταση στον τομέα τους. Τώρα έχουν φτάσει σε μια ηλικία που οι δυνάμεις και οι συνθήκες δεν τους επιτρέπουν πλέον να ανέβουν ψηλότερα.

Ο σκοπός της ζωής στο Τέταρτο Στάδιο δεν είναι τόσο η προσπάθεια για κάτι νέο, αλλά η διασφάλιση της διατήρησης των επιτευγμάτων και η μεταφορά της γνώσης. Αυτό μπορεί να είναι οικογενειακή υποστήριξη, συμβουλές σε νέους συναδέλφους ή παιδιά. Μεταβίβαση έργων και εξουσιών σε φοιτητές ή έμπιστα πρόσωπα. Αυτό μπορεί να σημαίνει αυξημένο πολιτικό και κοινωνικό ακτιβισμό — εάν έχετε επιρροή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για το καλό της κοινωνίας.

Το τέταρτο στάδιο είναι σημαντικό από ψυχολογική άποψη, γιατί κάνει πιο ανεκτή τη διαρκώς αυξανόμενη επίγνωση της δικής του θνησιμότητας. Είναι σημαντικό για όλους να αισθάνονται ότι η ζωή τους σημαίνει κάτι. Το νόημα της ζωής, που συνεχώς αναζητούμε, είναι η μόνη ψυχολογική μας άμυνα απέναντι στο ακατανόητο της ζωής και στο αναπόφευκτο του δικού μας θανάτου.

Το να χάσουμε αυτό το νόημα ή να το χάσουμε όσο είχαμε την ευκαιρία είναι να αντιμετωπίσουμε τη λήθη και να την αφήσουμε να μας καταβροχθίσει.

Τι είναι το θέμα;

Κάθε στάδιο της ζωής έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Δεν μπορούμε πάντα να ελέγχουμε αυτό που συμβαίνει, αλλά μπορούμε να ζούμε συνειδητά. Η συνείδηση, η κατανόηση της θέσης κάποιου στο μονοπάτι της ζωής είναι ένα καλό εμβόλιο ενάντια σε κακές αποφάσεις και αδράνεια.

Στο πρώτο στάδιο, εξαρτόμαστε πλήρως από τις ενέργειες και την έγκριση των άλλων. Οι άνθρωποι είναι απρόβλεπτοι και αναξιόπιστοι, επομένως το πιο σημαντικό είναι να καταλάβουμε όσο το δυνατόν νωρίτερα τι αξίζουν οι λέξεις, ποια είναι τα δυνατά μας σημεία. Αυτό μπορούμε να το διδάξουμε και στα παιδιά μας.

Στο δεύτερο στάδιο, μαθαίνουμε να είμαστε αυτοδύναμοι, αλλά εξακολουθούμε να εξαρτόμαστε από εξωτερική ενθάρρυνση—χρειαζόμαστε ανταμοιβές, χρήματα, νίκες, κατακτήσεις. Αυτό είναι κάτι που μπορούμε να ελέγξουμε, αλλά μακροπρόθεσμα, η φήμη και η επιτυχία είναι επίσης απρόβλεπτες.

Στο Τρίτο Στάδιο, μαθαίνουμε να χτίζουμε πάνω στις αποδεδειγμένες σχέσεις και μονοπάτια που αποδείχθηκαν αξιόπιστα και πολλά υποσχόμενα στο Στάδιο Δεύτερο. Τέλος, το Τέταρτο Στάδιο απαιτεί να είμαστε σε θέση να εδραιωθούμε και να κρατήσουμε ό,τι έχουμε κερδίσει.

Σε κάθε επόμενο στάδιο, η ευτυχία γίνεται πιο υποταγμένη σε εμάς (αν τα κάναμε όλα σωστά), βασισμένη περισσότερο στις εσωτερικές μας αξίες και αρχές και λιγότερο σε εξωτερικούς παράγοντες. Αφού προσδιορίσετε πού βρίσκεστε, θα ξέρετε πού να εστιάσετε, πού να επενδύσετε πόρους και πού να κατευθύνετε τα βήματά σας. Το κύκλωμά μου δεν είναι καθολικό, αλλά λειτουργεί για μένα. Είτε λειτουργεί για εσάς - αποφασίστε μόνοι σας.

Σχετικά με τον συγγραφέα: Ο Mark Manson είναι ένας blogger και επιχειρηματίας γνωστός για τις προκλητικές δημοσιεύσεις σχετικά με την καριέρα, την επιτυχία και το νόημα της ζωής.