Τα καλύτερα προϊόντα προσωπικής υγιεινής για γυναίκες το 2022

Η επιλογή του κατάλληλου προϊόντος προσωπικής υγιεινής σημαίνει επίλυση πολλών προβλημάτων ταυτόχρονα. Πρώτον, τα καλά καλλυντικά (ή καλλυντικά) θα δώσουν φρεσκάδα όχι μόνο για την πρώτη ώρα μετά το ντους, αλλά και για όλη την ημέρα. Δεύτερον, ένα προϊόν οικείας υγιεινής με "υγιεινή" σύνθεση θα βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων ασθενειών. Και τρίτον, αυτός είναι ένας σίγουρος τρόπος για να ξεχάσετε την ξηρότητα, τον ερεθισμό και άλλα συμπτώματα διαταραχής της μικροχλωρίδας.

Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες απευθύνονται σε γυναικολόγο λόγω δυσάρεστης οσμής, κνησμού, καψίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και αλλαγμένων εκκρίσεων¹. Αυτά είναι σημάδια μιας σειράς ασθενειών που αναπτύσσονται στο πλαίσιο παραβίασης της βακτηριακής ισορροπίας. 

Το μυστικό που εκκρίνεται από τους βλεννογόνους των γεννητικών οργάνων προστατεύει τον οργανισμό από τη διείσδυση λοιμώξεων. Είναι βέλτιστο για τις γυναίκες να διατηρούν ένα όξινο περιβάλλον με pH 3,5-4,5. Αλλά, εάν οι δείκτες μετατοπιστούν προς ένα αλκαλικό περιβάλλον, το «σύστημα ασφαλείας» του σώματος αποτυγχάνει και τα παθογόνα μπορούν να εισέλθουν στο σώμα². Ως εκ τούτου - διάφορες φλεγμονώδεις διεργασίες και προβλήματα αναπαραγωγικής λειτουργίας.

Ένα απλό προληπτικό μέτρο μπορεί να σας βοηθήσει να το αποφύγετε: 

• είναι απαραίτητο να ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες της οικείας ζωής (η μέθοδος φραγμού αντισύλληψης προστατεύει από λοιμώξεις).
• τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή?
• πλένετε τακτικά με κατάλληλο προϊόν.

Μιλάμε για τα καλύτερα προϊόντα προσωπικής υγιεινής του 2022 σύμφωνα με την έκδοση KP και Δερματολόγος, κοσμετολόγος, μυκητολόγος Natalia Zhovtan μοιραστείτε συμβουλές ειδικών.

Η επιλογή των συντακτών

Microbiome gel για οικεία υγιεινή / Κόκκινη γραμμή

Η περίπτωση που ένα δοκιμασμένο εργαλείο, το οποίο εμπιστεύονται εκατομμύρια, έχει γίνει ακόμα καλύτερο. Το ένα "Κόκκινη γραμμή" άλλαξε όχι μόνο εξωτερικά: τώρα μικροβίωμα-γέλη με απόλυτα φυσική σύνθεση, που συμπληρώνεται από μοντέρνα συστατικά.

Το γαλακτικό οξύ και το πρεβιοτικό Biolin διατηρούν το βέλτιστο pH της οικείας περιοχής, αποκαθιστούν τη φυσική προστασία του δέρματος, διεγείροντας την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων, εξαλείφουν τον κνησμό και τη δυσάρεστη οσμή.

Το gel δεν περιέχει:

• άρωμα, 
• βαφές,
• SLS και parabens,
• επιθετικές ουσίες. 

Η υποαλλεργική και ασφαλής σύνθεση με pH 4-4,5 είναι κατάλληλη όχι μόνο για γυναίκες, αλλά και για κορίτσια από 12 ετών. Μπορείτε ακόμη να εφαρμόσετε το τζελ πολλές φορές την ημέρα. Ένας βολικός διανομέας θα εξασφαλίσει οικονομική χρήση του προϊόντος και παρέχεται μεγάλος όγκος 300 ml για μακροχρόνια χρήση. 

Το Microbiome-gel για την προσωπική υγιεινή είναι εγκεκριμένο από γυναικολόγους, διαθέτει κρατικό πιστοποιητικό ποιότητας.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Κατάταξη των κορυφαίων 11 καλύτερων προϊόντων προσωπικής υγιεινής για γυναίκες σύμφωνα με την KP

Τα κατάλληλα καλλυντικά περιποίησης για τα γεννητικά όργανα θα πρέπει, στην πραγματικότητα, να πληρούν μόνο δύο προϋποθέσεις: ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή όχι στα δυνατά διαφημιστικά σλόγκαν, στο σχεδιασμό μάρκας ή συσκευασίας, αλλά στη σύνθεση. 

Να θυμάστε ότι οποιαδήποτε ενεργά συστατικά σε τζελ και κρέμες για προσωπική υγιεινή θα πρέπει να συμβάλλουν στη διατήρηση ενός όξινου περιβάλλοντος. Είναι επίσης σημαντικό να μελετήσετε το σύμπλεγμα των βοηθητικών συστατικών: δεν πρέπει να υπάρχουν επιθετικές ουσίες, όπως αυτές που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Εάν το προϊόν προορίζεται να χρησιμοποιηθεί από έγκυο γυναίκα ή παιδί/έφηβο, βεβαιωθείτε ότι το επιτρέπει η ετικέτα και συζητήστε το με το γιατρό σας.

Τα υπόλοιπα εξαρτώνται από τον προϋπολογισμό και τις προσωπικές σας προτιμήσεις. Για παράδειγμα, είναι σημαντικό για κάποιον το προϊόν να είναι άοσμο, ενώ άλλοι, αντίθετα, θέλουν να κάνουν την καθημερινή διαδικασία αρωματική. 

1. Levrana Intimate Hygiene Gel

Ένα προϊόν με φυσική σύνθεση, με ουδέτερο pH 4.0, κατάλληλο για καθημερινή φροντίδα. 

Η σύνθεση βασίζεται στο γαλακτικό οξύ, το οποίο βοηθά στη διατήρηση ενός βέλτιστου περιβάλλοντος στην οικεία περιοχή. Μεταξύ των συστατικών υπάρχουν αιθέρια έλαια και φυτικά εκχυλίσματα: χαμομήλι, γεράνι, πικραλίδα, καλέντουλα και λεβάντα. Βοηθούν στην απαλότητα του δέρματος και την ενυδάτωση.

Τα καλλυντικά δεν περιέχουν parabens και θειικά άλατα, κατάλληλα για ευαίσθητες επιδερμίδες. Οι κριτικές σημειώνουν μια ευχάριστη υφή και ένα ελαφρύ διακριτικό άρωμα. 

Το εργαλείο είναι βολικό στη χρήση χάρη στον διανομέα. Αλλά τα υπολείμματα του τζελ μπορεί να στεγνώσουν στην τρύπα του, γεγονός που το καθιστά κάπως δύσκολο στη χρήση - μην ξεχάσετε να αφαιρέσετε την περίσσεια. 

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

2. Lactacyd Classic

Προϊόν καθημερινής περιποίησης με pH 5,2 καθαρίζει απαλά το δέρμα, αποκαθιστά μετά από ερεθισμούς και διατηρεί τη φυσική μικροχλωρίδα. 

Κρίνοντας ήδη από το όνομα, μπορεί να υποτεθεί ότι το κύριο δραστικό συστατικό είναι το γαλακτικό οξύ. Η ισορροπημένη φόρμουλα θα σας βοηθήσει να νιώθετε φρέσκοι και άνετοι όλη την ημέρα. Συνιστάται ιδιαίτερα κατά την έμμηνο ρύση.

Δεν περιέχει parabens και SLS, αλλά υπάρχει ένα άρωμα. Είναι αλήθεια ότι η μυρωδιά είναι διακριτική, επομένως είναι απίθανο κάποιος να ντρέπεται.

Για οικονομική κατανάλωση, υπάρχει ένας βολικός διανομέας. Δυστυχώς, ο όγκος είναι μικρός - μόνο 200 ml. 

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

3. "Epigen Intim" 

Τζελ για προσωπική υγιεινή έχει ουδέτερο pH κατάλληλο για καθημερινή χρήση. Μπορείτε ακόμη να εφαρμόσετε πολλές φορές την ημέρα, κάτι που είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. 

Περιέχει επίσης γαλακτικό οξύ, το οποίο είναι βέλτιστο για τη διατήρηση ενός όξινου περιβάλλοντος στην οικεία περιοχή.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

4. Ivomed Family Care

Αυτό το προϊόν είναι κατάλληλο για γυναίκες, άνδρες και παιδιά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καθημερινή πρόληψη μολυσματικών ασθενειών και φλεγμονωδών διεργασιών. 

Συστατικά: ήπιες επιφανειοδραστικές ουσίες, παράγωγο γαλακτικού οξέος, φυσικά εκχυλίσματα και ασφαλή συνθετικά συστατικά. Χωρίς parabens, θειικά άλατα ή βαφές.

Για ευκολία, δεν υπάρχει αρκετός διανομέας.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

5. Nidra Intimolatte 

Δροσιστικό προϊόν για λεπτή φροντίδα με πρωτεΐνες γάλακτος και αλόη στη σύνθεση. Ο κατασκευαστής δήλωσε ότι το pH είναι κατάλληλο για μικροχλωρίδα της οικειότητας – 3,5. 

Ως μέρος των ήπιων επιφανειοδραστικών που καθαρίζουν το δέρμα χωρίς να διαταράσσουν τον λιπιδικό φραγμό, το γαλακτικό οξύ βοηθά στη διατήρηση μιας «υγιεινής» ισορροπίας της μικροχλωρίδας και οι πρωτεΐνες γάλακτος θρέφουν και αποκαθιστούν το δέρμα.

Σε αντίθεση με πολλά άλλα τζελ για προσωπική υγιεινή, παρουσιάζεται σε οικονομική συσκευασία 500 ml.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

6. Planeta Organica Intimate Hygiene Gel 

Οργανικό gel που δημιουργήθηκε για την καθημερινή φροντίδα της ιδιαίτερα ευαίσθητης επιδερμίδας του σώματος. Βοηθά στη διατήρηση της φυσικής ισορροπίας του pH του δέρματος. Το εκχύλισμα αλόης βέρα είναι πλούσιο σε βιταμίνες και πολυσακχαρίτες που απαιτούνται για την ενυδάτωση του δέρματος, την ταχύτερη ανάκαμψη μετά από ερεθισμούς (για παράδειγμα, λόγω καλλυντικών διαδικασιών) και την καταπραΰνει το δέρμα. 

Η καθαριστική δράση παρέχεται από ήπιες επιφανειοδραστικές ουσίες με βάση την καρύδα και το καλαμπόκι, το γαλακτικό οξύ δρα ως ενεργό συστατικό και υπάρχει επίσης ένα ολόκληρο «μπουκέτο» από φυσικά εκχυλίσματα. Αλλά αν ψάχνετε για ένα προϊόν χωρίς άρωμα, αυτό το τζελ δεν θα λειτουργήσει - υπάρχει μια σύνθεση αρώματος στη σύνθεση.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

7. Kora Gel για οικεία υγιεινή

Αντιβακτηριδιακός παράγοντας για τη διατήρηση της φυσιολογικής μικροχλωρίδας στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Το γαλακτικό οξύ στη σύνθεση συμπληρώνεται με βοηθητικά συστατικά - εκχυλίσματα χαμομηλιού, καλέντουλας. Δεν γίνονται αισθητά στο άρωμα – το τζελ μυρίζει σαν ορχιδέα λόγω του πρόσθετου αρώματος.

Το προϊόν έχει βέλτιστο pH για την προσωπική υγιεινή των γυναικών – 4,5. 

Μια συσκευασία των 400 ml είναι αρκετή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά υπάρχει ένα μείον - η έλλειψη διανομέα για ευκολία.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

8. Belkosmex Herbarica με Φασκόμηλο και Θυμάρι

Μια φυσική θεραπεία που είναι κατάλληλη όχι μόνο για την οικεία υγιεινή γυναικών και ανδρών. Για τη διατήρηση της ισορροπίας της μικροχλωρίδας, το γαλακτικό οξύ περιλαμβάνεται στη σύνθεση, το εκχύλισμα θυμαριού προστατεύει από την υπερβολική ξήρανση των βλεννογόνων και ενυδατώνει και το εκχύλισμα φασκόμηλου καταπολεμά τους ερεθισμούς. Η σύνθεση δεν περιέχει αρώματα και βαφές, αλλά υπάρχει SLS - ποιος νοιάζεται, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε άλλα προϊόντα.

Για ευκολία στη χρήση, το μπουκάλι είναι εξοπλισμένο με διανομέα και ο όγκος των 300 ml είναι αρκετός για μεγάλο χρονικό διάστημα για ένα άτομο ή μπορεί να χρησιμοποιηθεί από συνεργάτες.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

9. Αντιβακτηριδιακή κρέμα-σαπούνι με ασήμι SIBERINA

Ο κατασκευαστής συνιστά τη χρήση αυτού του προϊόντος για καθημερινή φροντίδα και σε περιόδους «υψηλού κινδύνου»: όταν η ασθένεια ή η εμμηνόρροια συμβάλλουν στην ανισορροπία της μικροχλωρίδας και αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης του κόλπου.

Συστατικά: γαλακτικό οξύ, ήπια καθαριστικά συστατικά, φυσικά συστατικά όπως υδρολικό δέντρο τσαγιού, ελαιόλαδο, φασκόμηλο, εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού και τριανταφυλλιάς, κιτρικό άργυρο. Μια τέτοια σύνθεση όχι μόνο καθαρίζει απαλά, αλλά διατηρεί και τις προστατευτικές λειτουργίες των βλεννογόνων, ενυδατώνει και καταπραΰνει το δέρμα. Το βέλτιστο pH δηλώνεται – 4,5. 

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

10. Uriage Gyn-Phy Refreshing

Λόγω του όχι πολύ όξινου pH του 5,5, αυτό το προϊόν είναι κατάλληλο για γυναίκες, καθώς και για παιδιά (από 4 ετών) και εφήβους. Το gel δεν περιέχει σαπούνι ή parabens. Υπάρχει όμως γαλακτικό οξύ, αντισηπτικά και αντιβακτηριακά συστατικά που βοηθούν στην πρόληψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων. Έχει ηρεμιστικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα.

Το εργαλείο επαινείται στις κριτικές, αλλά υπάρχουν ορισμένα μειονεκτήματα: η συσκευασία δεν περιλαμβάνει διανομέα. 

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

11. Bielita Intimate Delicate Foam

Αυτή η θεραπεία μπορεί να δοκιμαστεί από όσους αντιμετωπίζουν συχνά το πρόβλημα της ξηρότητας και του ερεθισμού. Εκτός από το γαλακτικό οξύ, ο κατασκευαστής έχει προσθέσει πανθενόλη, εκχύλισμα χαμομηλιού και πρωτεΐνη καλαμποκιού. Χωρίς σαπούνι, βαφές ή αιθυλική αλκοόλη. 

Η απαλή σύνθεση και η συνοχή του αφρού είναι κατάλληλος για πολύ ευαίσθητες επιδερμίδες. Και το προστατευτικό καπάκι θα αποτρέψει το στέγνωμα των υπολειμμάτων του προϊόντος στο στόμιο διανομής. 

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Πώς να επιλέξετε ένα προϊόν προσωπικής υγιεινής για γυναίκες

Στα φαρμακεία και τα καταστήματα μπορείτε να αγοράσετε κάθε είδους καλλυντικά για προσωπική υγιεινή. Αυτό δεν είναι μόνο μέσο για καθημερινό πλύσιμο. Στην πώληση υπάρχουν επίσης αποσμητικά για προσωπική υγιεινή, κρέμες ειδικής περιποίησης και σπρέι. Σας επιτρέπουν να παρατείνετε το αποτέλεσμα της φρεσκάδας και της καθαρότητας, μερικά καταπραΰνουν το ερεθισμένο δέρμα, άλλα είναι σχεδιασμένα να αποτρέπουν ευαίσθητα προβλήματα.

Όταν πρόκειται για καθημερινό πλύσιμο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τζελ, γαλακτώματα, κρεμοσαπούνια και αφροί. Όσον αφορά τη φόρμα – σε όποιον αρέσει τι. Το ίδιο ισχύει και για τις μάρκες. 

Υπάρχουν όμως κάποιοι σημαντικοί κανόνες.

1. Δώστε προσοχή στη σύνθεση. Δεν πρέπει να υπάρχουν επιθετικές ουσίες που μπορούν να βλάψουν το βλεννογόνο και το ευαίσθητο δέρμα των γεννητικών οργάνων. Εάν είστε επιρρεπείς σε αλλεργίες, ελέγξτε τη σύνθεση για την παρουσία τέτοιων συστατικών. Συνιστώμενα προϊόντα με γαλακτικό οξύ στη σύνθεση, που «θρέφει» τα ευεργετικά βακτήρια στην οικεία περιοχή.
2. Δείτε το pH του προϊόντος: θα πρέπει να είναι μικρότερο από 7, ιδανικά 3,5-5,5. Επιπλέον, για παιδιά και εφήβους, επιτρέπεται απόκλιση προς την «αλκαλική» πλευρά και οι γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας συμβουλεύονται να τηρούν pH 3,5-4,5.
3. Κατά την έμμηνο ρύση, την εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό, κατά την περίοδο της ασθένειας και της φαρμακευτικής αγωγής, οι φυσικές άμυνες στην περιοχή των γεννητικών οργάνων μπορεί να μειωθούν, επομένως αυτή τη στιγμή υπάρχει υψηλός κίνδυνος μόλυνσης. Για να μην συμβεί αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά, ενισχυμένο με αντιβακτηριακούς παράγοντες.

Διαφορετικά, όλα εξαρτώνται από τις προτιμήσεις και τον προϋπολογισμό σας.

Κριτικές γιατρών σχετικά με τα μέσα για την οικεία υγιεινή για τις γυναίκες

Ο Ignatovsky AV σε μια αναφορά με θέμα «Η οικεία υγιεινή μιας γυναίκας ως σημαντικό στοιχείο της διατήρησης της αναπαραγωγικής υγείας» σημειώνει ότι οι γυναίκες με εμμηνοπαυσιακές διαταραχές συχνά απευθύνονται σε γιατρούς σχετικά με το πρόβλημα της ξηρότητας του κολπικού βλεννογόνου. Και η χρήση ορισμένων θεραπειών βοηθά στην εξάλειψη των δυσάρεστων συμπτωμάτων³.

– Στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και στο περίνεο υπάρχει μια ιδιαίτερη σημαντική σύνθεση μικροχλωρίδας. Βοηθά στην αντίσταση στις συνεχείς επιθέσεις παθογόνων βακτηρίων. Ένα από τα κύρια σημεία: η αντίδραση οξέος-βάσης του περιβάλλοντος, η φυσιολογική λειτουργία του ιδρωτοποιού και των σμηγματογόνων αδένων σε αυτήν την περιοχή και η ακεραιότητα του δέρματος, σημειώνει Δερματολόγος, κοσμετολόγος, μυκητολόγος Natalia Zhovtan. – Η φροντίδα για την οικεία περιοχή πρέπει να ενσταλάσσεται στα κορίτσια από νεαρή ηλικία. Οι κανόνες δεν είναι περίπλοκοι: υποχρεωτική υγιεινή δύο φορές την ημέρα. Με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, αυτό το σχήμα μπορεί να αυξηθεί. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι κατά την εμμηνόπαυση μπορεί να εμφανιστεί ξηρότητα και, ως εκ τούτου, κνησμός σε αυτή την περιοχή. Και τα προϊόντα προσωπικής υγιεινής μπορούν να εξαλείψουν τέτοια συμπτώματα. Κατά την αποτρίχωση ή την αφαίρεση τρίχας με ξυράφι, θα πρέπει επίσης να προσέχετε τη σύνθεση των προϊόντων ώστε να μην αυξάνουν στη συνέχεια πιθανές αντιδράσεις σε δερματικές βλάβες.

Δημοφιλείς ερωτήσεις και απαντήσεις 

Δεν αρκεί απλώς να αγοράσετε ένα δροσερό προϊόν προσωπικής υγιεινής, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους βασικούς κανόνες. Εξηγήστε το με περισσότερες λεπτομέρειες με έναν ειδικό Ναταλία Ζόβταν.

Πηγές του:

1. Η προσωπική υγιεινή των γυναικών ως πραγματική προσθήκη στην πρόληψη της αιδοιοκολπίτιδας. IB Manukhin, EI Manukhina, IR Safaryan, MA Ovakimyan // RMJ. Μητέρα και παιδί. 2022. URL: https://wchjournal.com/upload/iblock/783/78334abd8a57223162bed5413816d4ef.pdf
2. Για το θέμα της οικείας υγείας των γυναικών. MS Selikhova, ND Corner // RMJ. Μητέρα και παιδί. 2019. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-zhenskom-intimnom-zdorovie/viewer
3. Η οικεία υγιεινή της γυναίκας ως σημαντικό στοιχείο διατήρησης της αναπαραγωγικής υγείας. AV Ignatovsky. Επιστημονικό και πρακτικό συνέδριο για την ιατρική μυκολογία (XI αναγνώσεις Kashkin) // Προβλήματα ιατρικής μυκητολογίας. 2008. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/intimnaya-gigiena-zhenschiny-kak-vazhnyy-element-sohraneniya-reproduktivnogo-zdorovya/viewer