Συνεχίζοντας το θέμα της υγιεινής διατροφής, συλλέξαμε πληροφορίες για το ποια προϊόντα μπορούν να αντικαταστήσουν τη βιομηχανική ζάχαρη. Υπάρχουν επιλογές, ίσως βρείτε τη δική σας εναλλακτική…
– Ημερομηνίες. Πολύ υγιεινό, φυσικό και γλυκό. Προσθέστε τα σε δημητριακά, smoothies και μόνο μια μπουκιά στο τσάι.
– Σταφυλοζάχαρη. Προϊόν φιλικό προς το περιβάλλον χωρίς ακαθαρσίες. Έχει ίδια γεύση με το συνηθισμένο, απλά χρησιμοποιήστε το αντί για το συνηθισμένο.
- Μέλι. Ένα γνωστό, υγιεινό και προσιτό γλυκαντικό για τη ζωή μας. Προσθέστε μια κουταλιά μέλι και ξεχάστε τη ζάχαρη.
– Στέβια. Φτιαγμένο από βότανο μέλι, πιο γλυκό από τη ζάχαρη και μηδενικές θερμίδες.
– Μπανάνες. Πολύ γλυκό και πολύ υγιεινό. Γλυκάνετε τέλεια αρτοσκευάσματα, smoothies και δημητριακά.