Περιεχόμενα
Κεχριμπάρι. Σαν μια σταγόνα ήλιου στην παλάμη του χεριού σου. Το φυσικό κεχριμπάρι ήταν από καιρό γνωστό για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Για να θεραπεύσουν το σώμα, οι άνθρωποι το φορούσαν ως κόσμημα, το έβαζαν στο άρρωστο όργανο και το χρησιμοποιούσαν ως πούδρα στο εσωτερικό του. Αργότερα έγινε γνωστό ότι το σώμα μας παράγει ανεξάρτητα μια παρόμοια ουσία και είναι απλώς αναντικατάστατη γι 'αυτό.
Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία των μηχανών αναζήτησης, το ηλεκτρικό οξύ είναι πολύ δημοφιλές στους ανθρώπους σήμερα. Αποδεικνύεται ότι καθαρίζει το σώμα, συμβάλλει στην απόκτηση μιας όμορφης και λεπτής φιγούρας, διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει την κούραση. Φυσικά, αυτά δεν είναι όλα τα πλεονεκτήματά του. Το ηλεκτρικό οξύ έχει μια σειρά από άλλες εξίσου χρήσιμες και σημαντικές ιδιότητες, οι οποίες στην εποχή της τεχνολογικής προόδου και της βιασύνης μας βοηθούν πολύ στη διατήρηση του τόνου και της υγείας του σώματος.
Τροφές πλούσιες σε ηλεκτρικό οξύ:
Γενικά χαρακτηριστικά του ηλεκτρικού οξέος
Το ηλεκτρικό οξύ ανήκει στην κατηγορία των οργανικών οξέων. Υπό ευνοϊκές συνθήκες, παράγεται από το σώμα ανεξάρτητα και στη σωστή ποσότητα. Το ηλεκτρικό οξύ είναι μια διαφανής υπόλευκη σκόνη που έχει γεύση κιτρικού οξέος.
Το ηλεκτρικό οξύ βρίσκεται φυσικά σε πολλά τρόφιμα. Στις επιχειρήσεις, το οξύ παράγεται από φυσικό κεχριμπάρι. Ο υποθάλαμος και τα επινεφρίδια έχουν ιδιαίτερη επίδραση στη λειτουργία του ηλεκτρικού οξέος στο σώμα. Στο σώμα, το ηλεκτρικό οξύ παρουσιάζεται με τη μορφή ηλεκτρικών - άλατα ηλεκτρικού οξέος.
Ημερήσια απαίτηση για ηλεκτρικό οξύ
Για να προσδιορίσετε την απαιτούμενη ποσότητα οξέος, η οποία πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τον ακόλουθο τύπο: 0,03 γρ. * σωματικό βάρος του ατόμου για το οποίο πραγματοποιείται ο υπολογισμός. Το προκύπτον προϊόν θα ονομάζεται ημερήσιος ρυθμός ηλεκτρικού οξέος.
Η ανάγκη για ηλεκτρικό οξύ αυξάνεται:
- με εξασθενημένη ανοσία.
- υπέρβαρος;
- δερματικό πρόβλημα (φλεγμονή, ακμή).
- με μείωση της εγκεφαλικής δραστηριότητας.
- για τη θεραπεία του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης (CFS).
- στα γηρατειά, όταν η ικανότητα του σώματος να αναπληρώσει το επίπεδο του ηλεκτρικού οξέος μειώνεται από μόνο του.
- με σακχαρώδη διαβήτη.
Η ανάγκη για ηλεκτρικό οξύ μειώνεται:
- με ατομική δυσανεξία στα οξέα που σχετίζεται με αλλεργικές αντιδράσεις.
- υπέρταση;
- ουρολιθίαση;
- έλκος του δωδεκαδακτύλου.
- αυξημένη οξύτητα του γαστρικού χυμού
- γλαύκωμα (αυξημένη ενδοφθάλμια πίεση).
- στεφανιαία νόσο.
Αφομοίωση του ηλεκτρικού οξέος
Το ηλεκτρικό οξύ απορροφάται καλά από το σώμα χωρίς να συσσωρεύεται σε όργανα και ιστούς. Επιπλέον, δεν προκαλεί εθισμό και έχει καλή γεύση. Η πιο πλήρης αφομοίωση του ηλεκτρικού οξέος από το σώμα επιτυγχάνεται με την οργάνωση του σωστού καθημερινού σχήματος, της καλής διατροφής και της βέλτιστης σωματικής δραστηριότητας. Είναι η πολύπλοκη επίδραση τέτοιων παραγόντων στο σώμα που οδηγεί στη μέγιστη αφομοίωση του οξέος.
Χρήσιμες ιδιότητες του ηλεκτρικού οξέος και η επίδρασή του στο σώμα
Το ηλεκτρικό οξύ βοηθά στην αύξηση της άμυνας του οργανισμού, διεγείροντας τις διαδικασίες αναγέννησης. Μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα στο απαιτούμενο επίπεδο. Το ηλεκτρικό οξύ αποκαθιστά επίσης τη βέλτιστη ισορροπία οξέος-βάσης στο σώμα.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, με επαρκές επίπεδο ηλεκτρικού οξέος στο αίμα (περίπου 40 μM), παρατηρείται αύξηση της ικανότητας εργασίας, σημειώνεται ελαφρότητα και σφριγηλότητα μετά τον ύπνο, ενισχύεται το νευρικό σύστημα και αυξάνεται η αντοχή στο στρες.
Χάρη στο ηλεκτρικό οξύ, η ικανότητα εργασίας του εγκεφάλου αποκαθίσταται, η αντοχή του σώματος αυξάνεται και το ανδρικό δυναμικό αυξάνεται. Η επιτάχυνση του μεταβολισμού και ο καθαρισμός του σώματος από τις τοξίνες συμβαίνει επίσης χάρη στο ηλεκτρικό οξύ. Επιπλέον, συμβάλλει στην απώλεια βάρους.
Αλληλεπίδραση με άλλα στοιχεία
Το ηλεκτρικό οξύ αλληλεπιδρά καλά με άλλα οργανικά οξέα όπως το μηλικό, το πυροσταφυλικό και το οξικό. Επιπλέον, έχει τη δυνατότητα να μετατραπεί σε μηλικό οξύ και αντίστροφα. Οι βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία ενισχύουν την επίδραση του ηλεκτρικού οξέος στο σώμα και φέρνουν επιπλέον οφέλη στον οργανισμό.
Σημάδια έλλειψης ηλεκτρικού οξέος στο σώμα
- χαμηλή ανοσία;
- συνεχή κόπωση και αδυναμία.
- την εμφάνιση δερματικών εξανθημάτων.
- υπερβολικό βάρος ·
- χαμηλή εγκεφαλική δραστηριότητα.
Σημάδια περίσσειας ηλεκτρικού οξέος στο σώμα
- διαταραχές του πεπτικού συστήματος ·
- δυσφορία στην περιοχή των νεφρών.
- αυξημένη ευαισθησία του σμάλτου των δοντιών.
Παράγοντες που επηρεάζουν την περιεκτικότητα σε ηλεκτρικό οξύ στο σώμα:
Στις φλεγμονώδεις διεργασίες, υπάρχει απότομη μείωση της ποσότητας του ελεύθερου οξέος που υπάρχει στο σώμα. Επίσης, η διατροφική πρόσληψη επηρεάζει την περιεκτικότητα σε οξύ. Η κατανάλωση αλκαλοποιητικών τροφίμων οδηγεί στο σχηματισμό αλάτων ηλεκτρικού οξέος, ενώ η περιεκτικότητά του στο σώμα αυξάνεται.
Το ηλεκτρικό οξύ και η υγεία
Είναι καλό όταν όλα τα όργανα λειτουργούν αρμονικά και το σώμα παράγει επαρκή ποσότητα των ουσιών που χρειάζεται. Αλλά αυτό, δυστυχώς, δεν συμβαίνει πάντα. Λόγω διαφόρων προβλημάτων υγείας, το σώμα μπορεί να μην παράγει αρκετό ηλεκτρικό οξύ.
Σε αυτή την περίπτωση, διάφορα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν ηλεκτρικό οξύ και φάρμακα που πωλούνται στο φαρμακείο έρχονται στη διάσωση. Εάν ο γιατρός σας είναι εντάξει μαζί σας και έχετε συμπτώματα έλλειψης οξέος στο σώμα σας, μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία.
Συνήθως, μετά από μια πορεία θεραπείας με ηλεκτρικό οξύ, η κατάσταση του δέρματος βελτιώνεται, ολόκληρο το σώμα καθαρίζεται με μια σταδιακή απώλεια επιπλέον κιλών. Αυξάνεται η ένταση και αυξάνεται η ικανότητα εργασίας και η αντοχή.