Πλούσια σε ισοφλαβόνες, η σόγια μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη για γυναίκες που έχουν πρόβλημα να χάσουν τα περιττά κιλά κατά την εμμηνόπαυση, προτείνουν επιστήμονες των οποίων η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Journal of Obstetrics & Gynecology.
Η μείωση της παραγωγής οιστρογόνων που συνοδεύει την εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει πολλές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της κόπωσης ή των εξάψεων, και ο βραδύτερος μεταβολισμός ευνοεί τη συσσώρευση λιπώδους ιστού. Εδώ και αρκετό καιρό, οι επιστήμονες υποψιάζονταν ότι η σόγια μπορεί να συμβάλει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης λόγω των ιδιοτήτων της, αλλά η έρευνα μέχρι στιγμής δεν έχει επιτρέψει να εξαχθούν ασφαλή συμπεράσματα.
Σε μια πρόσφατη μελέτη από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα, στο Μπέρμιγχαμ, συμμετείχαν 33 γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων 16 Αφροαμερικανών, που έπιναν καθημερινά ένα smoothie για τρεις μήνες που περιείχε 160 χιλιοστόγραμμα ισοφλαβόνες σόγιας και 20 γραμμάρια πρωτεΐνης σόγιας. Οι γυναίκες στην ομάδα ελέγχου έπιναν μιλκσέικ που περιείχαν καζεΐνη.
Μετά από τρεις μήνες, η αξονική τομογραφία έδειξε ότι οι γυναίκες που έπιναν smoothies σόγιας είχαν μείωση λίπους κατά 7,5%, ενώ οι γυναίκες που έπαιρναν εικονικό φάρμακο αυξήθηκαν κατά 9%. Ταυτόχρονα, παρατηρήθηκε ότι οι Αφροαμερικανές έχασαν κατά μέσο όρο 1,8 κιλά συνολικού σωματικού λίπους, ενώ οι λευκές γυναίκες έχασαν λίπος στην κοιλιά.
Οι συγγραφείς της μελέτης εξηγούν τη διαφορά, ωστόσο, από το γεγονός ότι στις λευκές γυναίκες, συνήθως αποθηκεύεται περισσότερο λίπος στη μέση, επομένως τα αποτελέσματα της θεραπείας είναι πιο ορατά εδώ.
Ωστόσο, η Δρ Oksana Matvienko (Πανεπιστήμιο της Βόρειας Αϊόβα) είναι δύσπιστη σχετικά με αυτά τα συμπεράσματα, επισημαίνοντας ότι η έρευνα ήταν πολύ σύντομη και ότι πολύ λίγες γυναίκες συμμετείχαν σε αυτήν. Στη δική της έρευνα, η Matvienko παρακολούθησε 229 γυναίκες κατά τη διάρκεια ενός έτους που έλαβαν δισκία που περιείχαν 80 ή 120 χιλιοστόγραμμα ισοφλαβόνες σόγιας. Ωστόσο, δεν παρατήρησε αλλαγές που σχετίζονται με την απώλεια λίπους σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου.
Η Matvienko σημειώνει, ωστόσο, ότι η υπολογιστική τομογραφία είναι πιο ευαίσθητη από την ακτινογραφία που χρησιμοποιήθηκε στην έρευνά της, έτσι οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα μπορεί να έχουν παρατηρήσει αλλαγές που δεν ανιχνεύτηκαν από την ομάδα της. Επιπλέον, η διαφορά στα αποτελέσματα μπορεί να εξηγηθεί από το γεγονός ότι σε προηγούμενες μελέτες, οι γυναίκες λάμβαναν μόνο ισοφλαβόνες και στις τρέχουσες μελέτες επίσης πρωτεΐνες σόγιας.
Τόσο οι συγγραφείς της τελευταίας όσο και των προηγούμενων μελετών κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι δεν είναι σαφές εάν οι επιπτώσεις της σόγιας μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την υγεία των γυναικών κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση (PAP).