Όλοι γνωρίζουν ότι τα ανθρακούχα ποτά όπως η Coca-Cola, η Sprite και τα παρόμοια (συμπεριλαμβανομένων των «δίαιτας») μας γεμίζουν με τεράστια ποσότητα θερμίδων και δεν φέρνουν κανένα όφελος. Αυτό όμως είναι μόνο ένα μέρος του προβλήματος. Τέτοια ποτά μπορούν να προκαλέσουν μεγάλο αριθμό ασθενειών. Εδώ είναι μερικά από αυτά.
Άσθμα
Τα ανθρακούχα ποτά περιέχουν βενζονικό νάτριο, το οποίο χρησιμοποιείται ως συντηρητικό. Τα συντηρητικά νατρίου προσθέτουν νάτριο στη διατροφή και μειώνουν το κάλιο. Οι επιστήμονες σημειώνουν ότι το βενζονικό νάτριο προκαλεί συχνά αλλεργικά εξανθήματα, άσθμα, έκζεμα και άλλες αντιδράσεις.
Νεφρικά προβλήματα
Η κόλα είναι πλούσια σε φωσφορικό οξύ, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πέτρες στα νεφρά και άλλα νεφρικά προβλήματα.
Υπερβολική ζάχαρη
Είκοσι λεπτά μετά την κατανάλωση σόδας, το σάκχαρο στο αίμα αυξάνεται κατακόρυφα, οδηγώντας σε ισχυρή απελευθέρωση ινσουλίνης στην κυκλοφορία του αίματος. Το συκώτι αντιδρά σε αυτό μετατρέποντας τη ζάχαρη σε λίπος.
Μετά από 40 λεπτά, η απορρόφηση της καφεΐνης ολοκληρώνεται. Οι μαθητές διαστέλλονται, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται - και, ως αποτέλεσμα, το συκώτι ρίχνει ακόμη περισσότερη ζάχαρη στο αίμα. Τώρα οι υποδοχείς αδενοσίνης στον εγκέφαλο είναι μπλοκαρισμένοι και δεν νιώθετε υπνηλία.
Η παχυσαρκία
Η σχέση μεταξύ κατανάλωσης σόδας και παχυσαρκίας είναι αδιαμφισβήτητη, με τους ερευνητές να διαπίστωσαν ότι κάθε μπουκάλι κόλα που πίνετε αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας κατά 1,6 φορές. Εν τω μεταξύ,
Το 70% των περιπτώσεων καρδιαγγειακής νόσου προκαλείται από το υπερβολικό βάρος.
Το 42% των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού και του παχέος εντέρου εντοπίζονται σε παχύσαρκους ασθενείς.
Το 30% των επεμβάσεων της χοληδόχου κύστης γίνονται λόγω ασθενειών που σχετίζονται με την παχυσαρκία.
Προβλήματα με τα δόντια
Η ζάχαρη και το οξύ στα ανθρακούχα ποτά θα διαλύσουν το σμάλτο των δοντιών.
Καρδιακές παθήσεις
Τα περισσότερα ανθρακούχα ποτά περιέχουν σιρόπι φρουκτόζης, ένα γλυκαντικό που έχει τεθεί πρόσφατα υπό έλεγχο. Έχει αποδειχθεί ότι το σιρόπι υψηλής φρουκτόζης αυξάνει τον κίνδυνο συνδρόμου αντίστασης στην ινσουλίνη, το οποίο με τη σειρά του είναι πιο πιθανό να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις και διαβήτη.
Διαβήτης
Οι άνθρωποι που πίνουν πολλά ανθρακούχα ποτά έχουν 2% υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 80.
Παθήσεις του αναπαραγωγικού συστήματος
Τα δοχεία σόδας είναι επικαλυμμένα με μια ένωση που περιέχει δισφαινόλη Α. Είναι καρκινογόνο που διαταράσσει το ενδοκρινικό σύστημα, μπορεί να οδηγήσει σε πρώιμη εφηβεία και να προκαλέσει ανωμαλίες στο αναπαραγωγικό σύστημα.
οστεοπόρωση
Τα ανθρακούχα ποτά περιέχουν φωσφορικό οξύ και η υψηλή περιεκτικότητά του οδηγεί σε εξασθένηση των οστών και αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης. Όταν ο φώσφορος αποβάλλεται στα ούρα από το σώμα, το ασβέστιο απεκκρίνεται μαζί με αυτό, το οποίο στερεί τα οστά και το σώμα στο σύνολό του από αυτό το σημαντικό ορυκτό.