Σκλήρωση

Χρήσιμα τρόφιμα για σκλήρυνση

Οι κύριες συστάσεις για τη διατροφή για τη θεραπεία της σκλήρυνσης δίδονται από τον γιατρό, αλλά γενικά όλα βυθίζονται στην προσαρμογή της διατροφής τους έτσι ώστε ο ασθενής να λαμβάνει τη μέγιστη ποσότητα θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και μετάλλων. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να τρώτε όχι μόνο σωστά, αλλά και με μέτρο, δεδομένου ότι ορισμένα τρόφιμα με μέτρο είναι ευεργετικά και η υπερβολική χρήση τους επηρεάζει αρνητικά την υγεία του ασθενούς, ειδικά εάν φτάσουν την ηλικία των 40 ετών.

• Είναι πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να καταναλώνετε όσο το δυνατόν περισσότερα φρούτα και λαχανικά ωμά, ψημένα ή στον ατμό, καθώς περιέχουν τεράστια ποσότητα βιταμινών και μετάλλων.
• Μια ισορροπημένη διατροφή συνεπάγεται τον υποχρεωτικό εμπλουτισμό του σώματος με πρωτεΐνη, η οποία μπορεί να ληφθεί με την κατανάλωση ψαριού, κρέατος (καλύτερα να επιλέξετε τύπους χαμηλών λιπαρών και να τα καταναλώνετε όχι περισσότερο από 3-4 φορές την εβδομάδα), γάλα, αυγά, όσπρια (μπιζέλια, φασόλια), κριθάρι, ρύζι, φαγόπυρο, κεχρί.
• Όταν επιλέγετε τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες, είναι καλύτερο να μειώσετε την ποσότητα ζάχαρης, προτιμώντας παράλληλα τρόφιμα που παρασκευάζονται από αλεύρι ολικής αλέσεως, πλιγούρι βρώμης και πίτουρο.
• Κατά τη θεραπεία της σκλήρυνσης, οι γιατροί συνιστούν τη χρήση αντιοξειδωτικών προκειμένου να αυξηθεί η άμυνα του οργανισμού και η αντίστασή του στις λοιμώξεις. Μεταξύ των βιταμινών, η βιταμίνη Α έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Βρίσκεται στο μπρόκολο, τα καρότα, τα βερίκοκα, την κολοκύθα, το σπανάκι, τον μαϊντανό, το ιχθυέλαιο, το συκώτι, τους κρόκους αυγών, τα φύκια, τα φύκια, το τυρί κότατζ, τις γλυκοπατάτες και την κρέμα γάλακτος.
• Ένα άλλο ισχυρό αντιοξειδωτικό είναι η βιταμίνη Ε, η οποία μπορεί να προσφερθεί στον οργανισμό καταναλώνοντας σπανάκι, μπρόκολο, διάφορα είδη ξηρών καρπών, ιπποφαές, τριαντάφυλλα, ξερά βερίκοκα, δαμάσκηνα, αγγούρια, καρότα, κρεμμύδια, ραπανάκια, οξαλίδα, κρέας καλαμάρι, σολομός , πλιγούρι, σιτάρι, κριθάρι. Επιπλέον, η βιταμίνη Ε βοηθά στην ομαλοποίηση της σεξουαλικής λειτουργίας στους άνδρες και επίσης υποστηρίζει το έργο της καρδιάς σε περίπτωση βλάβης των καρδιακών αγγείων.
• Είναι χρήσιμο να τρώτε όσπρια, καλαμπόκι, κοτόπουλο, συκώτι, κρέμα, ιπποφαές, φράουλες, κριθάρι και πλιγούρι βρώμης λόγω της περιεκτικότητάς τους σε βιταμίνη Η, καθώς υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος.
• Είναι χρήσιμο να τρώτε ακατέργαστα φυτικά έλαια (πρώτη συμπίεση), ειδικά ελαιόλαδο και λιναρόσπορο, καθώς περιέχουν αμινοξέα που βοηθούν στην αποκατάσταση των περιοχών του εγκεφάλου που επηρεάζονται από σκλήρυνση κατά πλάκας.
• Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της σκλήρυνσης κατά πλάκας, όπως η πρεδνιζόνη, απομακρύνουν το ασβέστιο και το κάλιο από το σώμα, επομένως πρέπει να αναπληρώσετε τα αποθέματά σας τρώγοντας τροφές πλούσιες σε αυτά τα μέταλλα. Πηγές καλίου περιλαμβάνουν τις ψητές πατάτες, τα αποξηραμένα φρούτα, τις μπανάνες, τα όσπρια, τους ξηρούς καρπούς και τις φακές. Πηγές ασβεστίου – γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, κριθάρι, όσπρια, πλιγούρι βρώμης, ξηροί καρποί.
• Για την ομαλοποίηση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος, χρειάζονται βιταμίνες Β, οι πηγές των οποίων είναι δημητριακά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ψωμί δημητριακών, κρέας. Επιπλέον, περιέχουν μαγνήσιο, το οποίο αποτρέπει τη συσσώρευση πίεσης.
• Σε αυτή την περίοδο είναι απαραίτητη η κατανάλωση τροφών με βιταμίνη C, η οποία όχι μόνο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Πηγές αυτής της βιταμίνης είναι η μαύρη σταφίδα, τα εσπεριδοειδή, οι πιπεριές, το ιπποφαές, το ακτινίδιο, το μπρόκολο και το κουνουπίδι, οι φράουλες και η τέφρα του βουνού.

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της σκλήρυνσης

1. 1 Μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την αθηροσκλήρωση είναι ένα μείγμα από 1 κουταλιά της σούπας. χυμό κρεμμυδιού και 1 κ.γ. ζαχαρωμένο μέλι που θερμαίνεται σε υδατόλουτρο. Πρέπει να καταναλώνεται σε 1 κ.σ. μεγάλο. 3 φορές την ημέρα μία ώρα πριν από τα γεύματα.
2. 2 Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για τη θεραπεία της σκλήρυνσης στα γηρατειά είναι να καταναλώνετε καλά αποξηραμένους ηλιόσπορους (όχι ψημένους!) Καθημερινά. Πρέπει να καταναλώνετε 200 γραμμάρια σπόρων την ημέρα. Οι ειδικοί λένε ότι το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό εντός 7 ημερών.
3. 3 Επίσης, στη θεραπεία της σκλήρυνσης, η χρήση ημι-ώριμων φραγκοστάφυλων, αποπλεγμένων μαζί με ξηρές ουρές, βοηθά, καθώς είναι πλούσια σε ουσίες που μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Βοηθά μόνο 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. μούρα την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 3 εβδομάδες.
4. 4 Αντί για ωμά φραγκοστάφυλα, μπορείτε να παρασκευάσετε τσάι από τα φύλλα αυτού του φυτού και να το πιείτε τρεις φορές την ημέρα.
5. 5 Με τη σκλήρυνση, βοηθά επίσης ένα φάρμακο από μούμια. Για να γίνει αυτό, ανακατέψτε 5 g μούμιας με 100 ml βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Πάρτε το μείγμα που προκύπτει για 1 κουταλάκι του γλυκού. τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Αποθηκεύστε το στο ψυγείο.
6. 6 Με τη γεροντική σκλήρυνση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια έγχυση τσουκνίδας Μαΐου. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να πάρετε 200 γραμμάρια χόρτου και να ρίξετε 0.5 λίτρα ισχυρής βότκας σε αυτό. Την πρώτη ημέρα, η έγχυση πρέπει να διατηρείται σε ένα παράθυρο στην ηλιόλουστη πλευρά και μετά να είναι κρυμμένο για 8 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Το προκύπτον προϊόν πρέπει να φιλτραριστεί, να συμπιεστεί καλά η τσουκνίδα και στη συνέχεια να πιει 1 κουταλάκι του γλυκού. δύο φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα μέχρι να τελειώσει.
7. 7 Με τη σκλήρυνση κατά πλάκας, βοηθά στην έγχυση λουλουδιών ακακίας. Για να το προετοιμάσετε, πάρτε ένα μπουκάλι με λουλούδια ακακίας και, γεμίζοντάς το στην κορυφή με κηροζίνη, κλείστε καλά το καπάκι και βάλτε το σε σκοτεινό μέρος για 10 ημέρες. Πριν χρησιμοποιήσετε την έγχυση, φυτικό έλαιο εφαρμόζεται στα πόδια και στη συνέχεια τρίβεται με την ίδια την έγχυση, μετά την οποία τα πόδια διατηρούνται ζεστά. Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε αυτό το φάρμακο μέχρι την πλήρη αποκατάσταση.

Επικίνδυνα και επιβλαβή τρόφιμα για σκλήρυνση

• Οι ηλικιωμένοι πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν χοληστερόλη, δηλαδή: λιπαρά κρέατα και ψάρια, χαβιάρι, αυγά (μπορούν να καταναλωθούν με μέτρο), σοκολάτα, κακάο και μαύρο τσάι.
• Είναι απαραίτητο να μειωθεί η κατανάλωση γλυκών, γλυκών και ζάχαρης, καθώς αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας και επίσης κορεσμό του σώματος με λίπη που δεν είναι ευεργετικά για αυτό, αλλά απαιτούν τη δύναμή του για την επεξεργασία τους.
• Είναι σημαντικό να αποφύγετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.
• Επίσης, μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά ψημένα προϊόντα, καθώς περιέχουν τρανς λιπαρά.
• Επιπλέον, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι προτιμότερο να απορρίπτετε ποτά με καφεΐνη (καφές, Coca-Cola), καθώς ξεπλένουν ασβέστιο από τα οστά.

Διατροφή για άλλες ασθένειες: