Μερικοί άνθρωποι δεν τα πάνε καλά με τους γονείς τους. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό και δεν μιλάμε για αυτούς τώρα. Τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τη σχέση σας με τους γονείς σας;
- Η πιο σημαντική προϋπόθεση: οι γονείς πρέπει να αγαπιούνται και οι γονείς να φροντίζονται. Αντιμετωπίστε το ίδιο όπως θα φερθείτε στα παιδιά σας: με προσοχή, κατανόηση, μερικές φορές απαιτητικό, αλλά απαλό.
Φρόντισε τους γονείς σου, ώστε να έχουν αρκετή προσοχή. Αυτό δεν είναι τόσο δύσκολο: να τηλεφωνήσετε, να μάθετε πώς πάνε τα πράγματα, να μιλήσετε, να στείλετε ένα μήνυμα κειμένου, να δώσετε λουλούδια — όλα αυτά είναι μικροπράγματα και όλα αυτά είναι ευχάριστα τόσο για εσάς όσο και για εκείνους. Προσφέρετε βοήθεια και βοήθεια εκεί που θα ήταν δύσκολο για τους γονείς χωρίς εσάς.
Είναι δύσκολο για τη μαμά να σέρνει σακούλες με πατάτες και φαγόπυρο από το κατάστημα. Είναι καλύτερα να το κάνεις εσύ.
- Εργαστείτε στις προσωπικές σας πεποιθήσεις. Οι γονείς μας δεν μας χρωστάνε τίποτα. Μας έδωσαν το κύριο πράγμα: την ευκαιρία να ζήσουμε. Όλα τα άλλα εξαρτώνται από εμάς. Φυσικά, οι γονείς μπορούν, αν θέλουν, να μας βοηθήσουν. Μπορούμε να τους ζητήσουμε βοήθεια. Αλλά το να ζητάς βοήθεια και υποστήριξη είναι περιττό.
- Καθιερώστε σωματική επαφή. Σε ορισμένες οικογένειες δεν συνηθίζεται να αγκαλιάζετε ο ένας τον άλλον. Και οι σχέσεις με τη σωματική επαφή είναι πάντα πιο ζεστές από τις σχέσεις χωρίς αυτήν. Αντίστοιχα, πρέπει να συμπληρώνετε σιγά σιγά τη σχέση με πινελιές. Στην αρχή, θα έπρεπε να είναι απλές, όπως ήταν, τυχαίες πινελιές. Η μαμά στέκεται, ας πούμε, σε έναν στενό διάδρομο, ξαφνικά χρειάστηκε να περάσεις δίπλα της. Και για να μην συγκρουστούν, φαίνεται να την απομακρύνεις με το χέρι σου, ενώ λες «Άσε με να περάσω, σε παρακαλώ» και χαμογελάς. Έτσι, για μερικές εβδομάδες, τότε - είναι ήδη στη συζήτηση να αγγίζετε με το χέρι σας όταν ευχαριστείτε ή λέτε κάτι καλό. Μετά, μετά, ας πούμε, λίγο χωρισμό, μια αγκαλιά κ.ο.κ., μέχρι η σωματική επαφή να γίνει κανόνας.
- Διεξάγετε τις συζητήσεις με διασκεδαστικό τρόπο: με ενθουσιασμό, ζωντάνια και χιούμορ (μόνο το χιούμορ δεν αφορά τον γονέα, αλλά την κατάσταση ή τον εαυτό σας). Με τόσο εύθυμο τρόπο να εισάγετε τις απαραίτητες προτάσεις.
Πες μου, αγαπητέ γονέα, είμαι τόσο έξυπνος μέσα σου; Μαμά, μεγαλώνεις έναν τεμπέλη μέσα μου: δεν μπορείς να είσαι τέτοια ενσάρκωση της φροντίδας! Είναι πάντα έτσι: σκιτσώνω — το καθαρίζεις. Πραγματικά δεν καταλαβαίνω τι θα έκανες χωρίς εμένα! Στο σπίτι μας, μόνο ένας άνθρωπος ξέρει τα πάντα: πες μου μαμά, πού είναι το τηλέφωνό μου…
- Ξεκινήστε συζητήσεις για θέματα που είναι ενδιαφέροντα για τους γονείς: πώς είναι στη δουλειά; τι είναι ενδιαφέρον; Συνεχίστε τη συζήτηση, ακόμα κι αν δεν σας ενδιαφέρει πολύ. Αν πρόκειται για τηλεοπτική εκπομπή, ρωτήστε γύρω σας ποιος σας αρέσει περισσότερο, τι είναι το σόου, ποιος το φιλοξενεί, πόσο συχνά προβάλλεται και ούτω καθεξής. Αν πρόκειται για δουλειά, τότε πώς είσαι, τι έκανες κ.λπ. Το κύριο πράγμα είναι απλώς να κάνουμε μια συζήτηση, να μην δίνουμε συμβουλές, να μην αξιολογούμε, αλλά απλώς να ενδιαφέρεστε. Διατηρήστε τη συζήτηση σε θετικά θέματα: τι σας αρέσει; Και σε ποιον άρεσε περισσότερο; κ.λπ. Για να ακυρώσετε τα παράπονα και την αρνητικότητα: είτε διακόψτε σωματικά τη συνομιλία (μόνο ευγενικά, να θυμάστε ότι πρέπει να καλέσετε κάποιον, να γράψετε ένα SMS και ούτω καθεξής) και μετά να την επιστρέψετε σε διαφορετική κατεύθυνση (ναι, για τι πράγμα μιλάμε. Αφού πήγες σε σανατόριο;), ή μεταφερθείτε αμέσως σε νέο θέμα.
- Εάν υπάρχουν καβγάδες, οι καβγάδες θα πρέπει να εκμηδενιστούν το συντομότερο δυνατό. Και για να καταλάβουμε — αργότερα, όταν όλα έχουν κρυώσει. Ξεκαθαρίστε τι δεν αρέσει στη μαμά, ζητήστε συγγνώμη για αυτό. Ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι δεν φταίτε κατηγορηματικά, ζητώντας συγγνώμη, δίνετε κάπως μια επιλογή συμπεριφοράς στους γονείς σας: η συγγνώμη είναι φυσιολογική. Όταν έχετε ζητήσει συγγνώμη, ελέγξτε εάν η συγγνώμη έγινε δεκτή. Το πιο πιθανό είναι να ακούσετε ναι ως απάντηση. Τότε μπορούμε να προσθέσουμε ότι δύο φταίνε πάντα για τη σύγκρουση. Κάνατε λάθος εδώ και εδώ (ελέγξτε ξανά), αλλά σας φαίνεται ότι ο γονέας έκανε λάθος εδώ (είναι σημαντικό να πείτε κάτι που θα είναι ξεκάθαρο στον γονέα: για παράδειγμα, δεν χρειάζεται να υψώσετε τη φωνή σας στο Εσείς. Ή δεν χρειάζεται να το πετάξετε όταν μιλάτε. Και ούτω καθεξής. Προσφερθείτε να ζητήσετε συγγνώμη για αυτό. Υπενθυμίστε ότι κάνετε επίσης λάθος, αλλά ζητήσατε συγγνώμη. Αφού περιμένετε μια συγγνώμη σε οποιαδήποτε μορφή, αποκαταστήστε Στην ιδανική περίπτωση, είναι καλύτερα να πηγαίνετε σε διαφορετικά δωμάτια για λίγο και μετά να κάνετε κάτι μαζί: να φάτε, να πιείτε τσάι κ.λπ.
- Βάλτε τους γονείς σας να συμμετέχουν σε κάποια δραστηριότητα. Αφήστε τον να πάει σε ένα νέο κατάστημα, να δει τι ρούχα πωλούνται εκεί και να αγοράσει κάτι καινούργιο (και βοηθάτε να οργανώσετε αυτό το ταξίδι). Προσφερθείτε να κάνετε γιόγκα (μόνο πρώτα βεβαιωθείτε ότι πρόκειται για ένα πραγματικά καλό γυμναστήριο, για να μην αποθαρρύνετε οποιαδήποτε επιθυμία). Μάθετε για το θέρετρο. Απλώς μην κάνετε τα πάντα μόνοι σας: αφήστε τους γονείς να κάνουν τα πάντα μόνοι τους και εσείς απλώς τους βοηθάτε όπου το χρειάζονται. Βρείτε τη διεύθυνση, εξηγήστε πώς θα φτάσετε εκεί και ούτω καθεξής. Δώστε βιβλία που θα βοηθήσουν τους γονείς σας να σχηματίσουν μια θετική κοσμοθεωρία, να φροντίσουν την υγεία τους, συνεδρίες SPA, μασάζ κ.λπ.