Βελονισμός. Ο βελονισμός θα μπορούσε να είναι μια ενδιαφέρουσα λεωφόρος για άτομα που υποφέρουν από πρωτεύουσα μορφή Η νόσος του Raynaud, σύμφωνα με μελέτη σε 33 ασθενείς⁹. Τα 17 άτομα που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με βελονισμό έλαβαν 7 συνεδρίες για 2 εβδομάδες το χειμώνα. Η συχνότητα των κρίσεων μειώθηκε κατά 63% σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου. Μια πιο πρόσφατη δοκιμή σε ασθενείς με σύνδρομο Ο de Raynaud δεν ήταν, ωστόσο, πειστικός¹⁰.

 Βιοανάδραση. Η βιοανάδραση χρησιμοποιεί ηλεκτρονικές συσκευές με στόχο να δώσει στον ασθενή ξανά τον έλεγχο του σώματός του, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων λεγόμενων ακούσιων λειτουργιών. Αυτή η τεχνική θα ήταν αποτελεσματική για τη θεραπεία της νόσου του Raynaud (πρωτοπαθής μορφή), σύμφωνα με τους συγγραφείς μιας ανασκόπησης που εξέτασαν 10 μελέτες. Ωστόσο, όλες αυτές οι δοκιμές, εκτός από μία, είναι μικρές (από 12 έως 39 άτομα)¹.

 Ginkgo biloba (Ginkgo biloba). Το τυποποιημένο εκχύλισμα φύλλων ginkgo biloba είναι αναγνωρισμένο από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας για τη θεραπεία περιφερικών κυκλοφορικών διαταραχών, όπως η διαλείπουσα χωλότητα και η νόσος του Raynaud. Το Ginkgo βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα μικρά αιμοφόρα αγγεία λόγω της αγγειοδιασταλτικής του δράσης. Τα προκαταρκτικά δεδομένα δείχνουν ότι το εκχύλισμα ginkgo biloba μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας^2,3.

Δοσολογία

Από 120 mg έως 160 mg εκχυλίσματος (50: 1) την ημέρα, που λαμβάνονται σε 2 ή 3 δόσεις.

 Υπνοθεραπεία. Σύμφωνα με τον Αμερικανό γιατρό Andrew Weil, η νόσος του Raynaud ανταποκρίνεται καλά σε προσεγγίσεις σώματος-μυαλού, όπως η αυτο-ύπνωση και η βιοανάδραση⁷. Αυτές οι τεχνικές βοηθούν να διδαχθεί το σώμα να εξουδετερώνει τις νευρικές αντιδράσεις που οδηγούν σε συστολή μικρών αιμοφόρων αγγείων. Διευκρινίζει ότι το απλό γεγονός της εξάσκησης Αναπνεύστε βαθιά, τότε αν το κάνετε τη στιγμή της εμφάνισης των συμπτωμάτων δημιουργεί την ίδια αντίδραση χαλάρωσης. Συμβουλευτείτε το φύλλο Υπνοθεραπείας μας.