Ο πρόωρος τοκετός είναι ένα κοινό πρόβλημα στην εγκυμοσύνη. Αποδίδεται το 75% των θανάτων σε βρέφη που γεννιούνται χωρίς γενετικές ανωμαλίες.

Τα μωρά που γεννήθηκαν πριν από τη γέννηση είναι πιο εύθραυστα και μερικές φορές μπορεί να υποφέρουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους από προβλήματα που σχετίζονται με την πρόωρη ηλικία.

Γενικά, όσο πιο πρόωρα γεννιέται ένα μωρό, τόσο πιο σοβαρά μπορεί να είναι τα προβλήματα υγείας. Μωρά που γεννήθηκαν πριν από τα 25^e εβδομάδα συνήθως δεν επιβιώνουν χωρίς προβλήματα.

Είναι σημαντικό για την έγκυο να γνωρίζει εάν τα συμπτώματα που εντοπίζει σχετίζονται με πρόωρο τοκετό, καθώς μπορεί να σταματήσει ή να επιβραδυνθεί επαρκώς. Μια γυναίκα που βλέπει τα πρώτα σημάδια πρόωρου τοκετού μπορεί να ειδοποιήσει έγκαιρα τον γιατρό της να επέμβει. Τα φάρμακα μπορούν να χορηγηθούν για να επιβραδύνουν ή να σταματήσουν τον τοκετό για αρκετές ώρες και να επιτρέψουν στο έμβρυο να αναπτυχθεί όσο το δυνατόν περισσότερο.

Οι γυναίκες που έχουν ήδη γεννήσει πρόωρα παιδί (λιγότερο από 37 εβδομάδες έγκυος) μπορούν, με ιατρική συνταγή, να πάρουν συμπλήρωμα προγεστερόνης (Prometrium®) με ένεση ή κολπικό τζελ ως προληπτικό μέτρο.

• Αποφύγετε ή σταματήστε το κάπνισμα.
• Τρώτε υγιεινά. Εάν είναι απαραίτητο, συμβουλευτείτε έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο για τις διατροφικές σας συνήθειες.
• Αν σας κακομεταχειρίζονται, ζητήστε βοήθεια.
• Αφιερώστε χρόνο για ξεκούραση. Προγραμματίστε μια ώρα της ημέρας για ξεκούραση ή έναν υπνάκο χωρίς να αισθάνεστε ένοχοι γι 'αυτό. Η ξεκούραση είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Μειώστε το άγχος σας. Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με κάποιον που εμπιστεύεστε. Εξοικειωθείτε με τεχνικές χαλάρωσης όπως διαλογισμός, μασάζ, γιόγκα κ.λπ.
• Αποφύγετε την επίπονη εργασία.
• Μην εξαντλείτε τον εαυτό σας όταν ασκείστε. Ακόμα κι αν είστε πολύ σε φόρμα, υπάρχουν στιγμές που είστε έγκυος που δεν πρέπει να αυξήσετε την ένταση των προπονήσεων.
• Μάθετε να αναγνωρίζετε τα προειδοποιητικά σημάδια του πρόωρου τοκετού. Γνωρίστε τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση πρόωρου τοκετού. Οι προγεννητικές συναντήσεις στο νοσοκομείο ή με το γιατρό σας έχουν επίσης σκοπό να σας ενημερώσουν: μην διστάσετε να κάνετε ερωτήσεις.
• Κάνετε τακτικές επισκέψεις σε έναν επαγγελματία υγείας για να διασφαλίσετε την παρακολούθηση της εγκυμοσύνης. Ο γιατρός θα είναι σε θέση να ανιχνεύσει τα σημάδια που υποδηλώνουν απειλή πρόωρου τοκετού και έτσι να παρέμβει για να το αποφύγει.