Λοιμώδης διάρροια

• Πλύνετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό, ή με τζελ με βάση το αλκοόλ είναι το πιο αποτελεσματικό βέβαιος πρόληψη της μετάδοσης (ειδικά πριν από το φαγητό, κατά την προετοιμασία του φαγητού και στο μπάνιο).
• Μην πίνετε τονερό από πηγή άγνωστης καθαρότητας (βράστε νερό για τουλάχιστον 1 λεπτό ή χρησιμοποιήστε κατάλληλο φίλτρο νερού).
• Διατηρείτε πάντα το ευπαθή τροφή στο ψυγείο ?
• Αποφύγετε μπουφέδες όπου τα τρόφιμα παραμένουν σε θερμοκρασία δωματίου για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Παρακολουθήστε και σεβαστείτε το ημερομηνία λήξης τροφή ;
• Απομονωθείτε ή απομόνωση το παιδί της κατά τη διάρκεια της ασθένειας, καθώς ο ιός είναι πολύ μεταδοτικός.
• Για άτομα που διατρέχουν κίνδυνο, καταναλώστε κατά προτίμηση παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα. ο παστερίωση σκοτώνει τα βακτήρια με τη θερμότητα.

Διάρροια του ταξιδιώτη

• Πίνετε νερό, αναψυκτικά ή μπύρα απευθείας από το μπουκάλι. Πίνετε τσάι και καφέ που παρασκευάζονται με βραστό νερό.
• Αποφύγετε τα παγάκια.
• Αποστειρώστε το νερό βράζοντας το για τουλάχιστον 5 λεπτά ή χρησιμοποιώντας φίλτρα ή καθαριστές νερού.
• Βουρτσίστε τα δόντια σας με εμφιαλωμένο νερό.
• Τρώτε μόνο φρούτα που μπορείτε να ξεφλουδίσετε μόνοι σας.
• Αποφύγετε τις σαλάτες, το ωμό ή καλά ψημένο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Διάρροια που σχετίζεται με τη λήψη αντιβιοτικών

• Λαμβάνετε αντιβιοτικά μόνο εάν είναι απολύτως απαραίτητο.
• Ακολουθήστε αυστηρά τις οδηγίες του γιατρού σχετικά με τη διάρκεια και τη δόση των αντιβιοτικών.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε ενυδάτωση (Δες παρακάτω).