Δεδομένου ότι η μόλυνση από HSV-1 είναι πολύ διαδεδομένη και μεταδίδεται κυρίως κατά την παιδική ηλικία, Αυτός είναι πολύ δύσκολο να την αποτρέψεις. Ωστόσο, μπορούν να ληφθούν τα ακόλουθα προληπτικά μέτρα.

• Αποφύγετενα φιλήσει κάποιος που έχει ερεθισμένο εξάνθημα, μέχρι να στεγνώσουν τελείως οι φουσκάλες. Το υγρό μέσα στα κυστίδια περιέχει ιός.
• Αποφύγετε τη χρήση σκεύη ή αντικείμενα που μπορεί να έχουν έρθει σε άμεση επαφή με το σάλιο ή το στόμα ενός μολυσμένου ατόμου, ειδικά κατά τη διάρκεια μιας εστίας έρπητα.
• Αποφύγετε στοματική / γεννητική επαφή κατά τη διάρκεια εξανθήματος με επιχείλιο έρπητα ή γεννητικά όργανα στον σύντροφό τους. Ο ιός του απλού έρπητα τύπου 2 (που προκαλεί έρπητα των γεννητικών οργάνων) μπορεί να προκαλέσει έρπητα.

Προσδιορίστε τα ερεθίσματα. Αρχικά, προσπαθήστε να ανακαλύψετε τις συνθήκες που συμβάλλουν στην υποτροπή. Προσπαθήστε να τα αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο (άγχος, ορισμένα φάρμακα κ.λπ.). Ο'Εκθεση στον ήλιο είναι ένας παράγοντας υποτροπής κοινός σε πολλούς ανθρώπους. Σε μια τέτοια περίπτωση, εφαρμόστε α αντηλιακό βάλσαμο στα χείλη σας (SPF 15 ή περισσότερο), χειμώνα και καλοκαίρι. Αυτή η μέτρηση είναι ακόμη πιο σημαντική σε μεγάλα υψόμετρα και σε τροπικές περιοχές. Θα πρέπει επίσης να ενυδατώσετε τα χείλη σας με α ενυδατικό βάλσαμο. Τα ξηρά και ραγισμένα χείλη προσφέρουν πράγματι ένα γόνιμο έδαφος για την εμφάνιση βλαβών.

Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι μεγάλο μέρος του ελέγχου μιας λοίμωξης από τον ιό του έρπητα βασίζεται ισχυρή ανοσία. Ένα αδύναμο ή αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα συμβάλλει στην υποτροπή. Μερικοί βασικοί παράγοντες:

• a Υγιεινή διατροφή (δείτε το αρχείο Nutrition);
• καλό ύπνο;
• σωματική δραστηριότητα.

Ανατρέξτε στο ενημερωτικό δελτίο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος για μια πιο λεπτομερή επισκόπηση των προσεγγίσεων.

Πάρτε αντιιικά φάρμακα. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιιικά φάρμακα ως προληπτικό μέτρο δισκία σε πιο σοβαρές περιπτώσεις: μεγάλα και συχνά εξανθήματα, άτομα με ανοσοανεπάρκεια ή AIDS. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας υποτροπής.