Το προγεννητικό τραγούδι που αναπτύχθηκε στη δεκαετία του '70 καθιστά δυνατή την επαφή με το μωρό στη μήτρα, όχι με το άγγιγμα αλλά με πολύ συγκεκριμένες ηχητικές δονήσεις. Επειδή σας αναγκάζει να δουλέψετε την αναπνοή σας και τη στάση της λεκάνης σας, είναι επίσης ένας πολύτιμος σύμμαχος για την καλύτερη αντιμετώπιση των σωματικών αλλαγών που προκαλούνται από την εγκυμοσύνη. Πορτρέτο.

Το προγεννητικό τραγούδι είναι ένα συστατικό της προετοιμασίας για τη γέννηση. Αυτή η πρακτική παρέχεται επίσης συχνότερα από μαίες, αλλά μπορούν επίσης να εκπαιδευτούν δάσκαλοι τραγουδιού και μουσικοί. Θα βρείτε μια λίστα ασκούμενων στον ιστότοπο της Γαλλικής Ένωσης Chant Prénatal Musique & Petite Enfance. Οι συνεδρίες κοστίζουν μεταξύ 15 και 20 ευρώ. Επιστρέφονται μόνο εάν συμπεριληφθούν σε μια συνεδρία προετοιμασίας για τη γέννηση και την πατρότητα υπό την καθοδήγηση μιας μαίας.

Τα προγεννητικά εργαστήρια τραγουδιού ξεκινούν με διατάσεις, προθέρμανση και πυελικές κινήσεις για να μάθουν πώς να το τοποθετούν καλά-οι έγκυες γυναίκες συχνά τείνουν να είναι πολύ καμαρωτές-και έτσι να την ανακουφίζουν. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τις φωνητικές ασκήσεις και την εκμάθηση συγκεκριμένων μελωδιών.

Λίγο σαν την απτονομία, το προγεννητικό τραγούδι στοχεύει να έρθει σε επαφή με το έμβρυο, όχι με το άγγιγμα, αλλά με πολύ συγκεκριμένες ηχητικές δονήσεις. Αυτά προκαλούν κραδασμούς σε όλο το σώμα της μέλλουσας μητέρας που θα γίνουν αισθητές από το μωρό της και θα το βοηθήσουν να το καταπρανει. Έχουν πράγματι ευεργετικά για τη νευροφυσιολογική και συναισθηματική του ισορροπία. Και μόλις γεννηθεί, θα βιώσει πολλή ευεξία όταν τα ξανακούσει.

Η πρώτη αρετή του προγεννητικού τραγουδιού είναι αναμφίβολα η εκμάθηση της συνειδητοποίησης της σημασίας της αναπνοής. Γνωρίζουμε πώς η καλή αναπνοή θα βοηθήσει στη διαχείριση της έντασης των συσπάσεων και στον καλύτερο έλεγχο των ωθήσεων κατά τον τοκετό. Αλλά το έργο του προγεννητικού τραγουδιού κατά τη διάρκεια των συνεδριών επιτρέπει επίσης στην ημέρα D να ελέγχει καλύτερα διάφορους μύες που παίζουν σημαντικό ρόλο κατά τη διάρκεια του τοκετού και της αποβολής: οι μύες της κοιλιακής ζώνης, το διάφραγμα, το περίνεο ... Τέλος, φαίνεται ότι η εκπομπή Οι σοβαροί ήχοι επιτρέπουν στη μέλλουσα μητέρα να εκφράσει καλύτερα τις αισθήσεις της, ενώ προάγει τη χαλάρωση των μυών και κάνει μασάζ στο σώμα της από μέσα.

Γνωρίζοντας διαισθητικά τα οφέλη της μουσικής και του τραγουδιού, οι έγκυες γυναίκες και οι νέες μητέρες πάντα ψιθύριζαν γλυκές ρίμες στο αυτί του μωρού τους. Αλλά η έννοια του προγεννητικού τραγουδιού γεννήθηκε πραγματικά στη Γαλλία τη δεκαετία του '70, υπό την ώθηση της στιχουργού Marie-Louise Aucher και της μαίας Chantal Verdière. Χρωστάμε ήδη στη Marie-Louise Aucher την ανάπτυξη της ophυχοφωνίας, μια τεχνική αυτογνωσίας και ευεξίας που βασίζεται στις δονήσεις που αντιστοιχούν μεταξύ του ήχου και του ανθρώπινου σώματος. Το προγεννητικό τραγούδι είναι ένα άμεσο αποτέλεσμα αυτού.