Κουκουνάρια: ευεργετικές ιδιότητες. βίντεο
Τα κουκουνάρια είναι οι σπόροι του πεύκου Σιβηρίας. Αυτό είναι ένα πραγματικό δώρο της φύσης, το οποίο τρώγεται και χρησιμοποιείται επίσης για την παρασκευή φαρμακευτικών και καλλυντικών προϊόντων.
Κουκουνάρια: όφελος ή βλάβη;
Σύνθεση και χρήσιμες ιδιότητες των κουκουνιών
Τα οφέλη των κουκουνάρι για το ανθρώπινο σώμα είναι τεράστια. Όταν χρησιμοποιείται σωστά (30 γραμμάρια την ημέρα), μπορείτε να θεραπεύσετε το σώμα και να αυξήσετε τις προστατευτικές του ιδιότητες. Αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι η σύνθεση των κουκουναριών περιλαμβάνει:
- λεκιθίνη, - πρωτεΐνες και υδατάνθρακες · - τέφρα · - υγρασία · - γλυκόζη, φρουκτόζη και σακχαρόζη, - άμυλο · - ίνα; - μακρο- και μικροστοιχεία · - βιταμίνες Α, Ε, C, P, ομάδα Β. - βιταμίνες της ομάδας Β. - αμινοξέα; - πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.
Τα κουκουνάρια συνιστώνται σε όσους ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή. Η πρωτεΐνη κουκουνάρι είναι απόλυτα ισορροπημένη και απορροφάται καλά από το ανθρώπινο σώμα.
Χρησιμοποιήστε λάδι κέδρου για περιποίηση δέρματος και μαλλιών. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του εκζέματος, της ψωρίασης και της αυξημένης ξηροδερμίας. Οι μάσκες μαλλιών και τριχωτού της κεφαλής με λάδι κέδρου έχουν θρεπτικές, ενυδατικές και καταπραϋντικές ιδιότητες
Το λάδι εξάγεται από τους πυρήνες του κουκουνάρι. Βοηθά στη ρύθμιση της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα και του ήπατος, ομαλοποιεί τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα και απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα. Η κατανάλωση λαδιού από κουκουνάρι είναι απαραίτητη για τη βελτίωση της σύνθεσης του αίματος σε περίπτωση αναιμίας, την ενίσχυση του νευρικού συστήματος και την καταπολέμηση των ελλείψεων βιταμινών. Το λάδι είναι χρήσιμο για ένα αναπτυσσόμενο σώμα, επομένως καλό είναι να το συμπεριλάβετε στη διατροφή των παιδιών, των εφήβων, των εγκύων γυναικών.
Αφού πιέσετε το λάδι από τους πυρήνες των κουκουνάρι, παραμένει κέικ, πλούσιο σε ιχνοστοιχεία, πρωτεΐνες, βιταμίνες, ακόρεστα λιπαρά οξέα. Το κέικ από κουκουνάρι χρησιμοποιείται ως διαιτητικό προϊόν που βοηθά στην καθιέρωση του μεταβολισμού, στη διατήρηση της ανθρώπινης υγείας και δύναμης. Προστίθεται επίσης σε γλυκά, σαλάτες φρούτων και λαχανικών.
Από το κέλυφος των κουκουνάρι, παρασκευάζονται βάμματα και αφέψημα, τα οποία χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των βλεννογόνων, εγκαυμάτων, φλεγμονών του δέρματος
Η λαδόκολλα και η φλούδα από κουκουνάρια χρησιμοποιούνται για την προετοιμασία λουτρών για έκζεμα, διάθεση, φλεγμονή του δέρματος. Εκτός από τη θεραπευτική επίδραση στο δέρμα, ένα μπάνιο με πρώτες ύλες κέδρου έχει θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα.
Το φρέσκο κουκουνάρι, αν καταναλώνεται με μέτρο, δεν θα κάνει κακό στον οργανισμό. Ο κίνδυνος έγκειται στους κακής ποιότητας και ταγγισμένους σπόρους. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να επιλέγετε προσεκτικά ξηρούς καρπούς στην αγορά, αγοράζοντας μόνο λεία φρούτα με καθαρό κέλυφος και χωρίς ταγγώδη οσμή.
Προκειμένου τα καρύδια να διατηρήσουν τις ευεργετικές τους ιδιότητες, πρέπει να αποθηκευτούν στο ψυγείο: ξεφλουδισμένα - όχι περισσότερο από ένα μήνα, χωρίς φλούδα - έξι μήνες.