Άτομα σε κίνδυνο

Άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα, των οποίων το φράγμα του δέρματος ενάντια στις ακτίνες UVA είναι ασθενέστερο.

Οι παράγοντες κινδύνου

• έκθεση στον ήλιο.

  Η Ακτίνες UVB, αυτά που προκαλούν το κοκκίνισμα του δέρματος, κάνουν το επιφανειακό στρώμα πιο εύθραυστο.

  Η Ακτίνες UVA προκαλούν βλάβη βαθιά στο χόριο, όπου βρίσκονται κολλαγόνο και ελαστίνη.

• ΤσιγάροΤο Το κάπνισμα είναι σημαντικός παράγοντας για τον πρόωρο σχηματισμό ρυτίδων.2

Πρόληψη

• Προστατέψτε τον εαυτό σας από το άμεσο ηλιακό φως ανά πάσα στιγμή, είτε με κατάλληλα ρούχα (μακρυμάνικα, καπέλο) είτε με αντηλιακά. Πολλά αντηλιακά προστατεύουν μόνο από τις ακτίνες UVB, αλλά για να εμποδίσουν την UVA, συνιστώνται προϊόντα που περιέχουν οξείδιο ψευδαργύρου και οξείδιο του τιτανίου. Η τακτική προστασία από τις ακτίνες του ήλιου δικαιολογείται από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της ζωής, περίπου το 80% της έκθεσης στον ήλιο συμβαίνει σε σύντομες καταστάσεις.
• Αποφύγετε τα τσιγάρα.
• Αντιμετωπίστε καλά το δέρμα. Καθαρίστε το δέρμα του προσώπου δύο φορές την ημέρα με ένα ήπιο σαπούνι ή κρέμα καθαρισμού. σκουπίστε και εφαρμόστε αμέσως μια ενυδατική κρέμα.
• Τρώτε μια καλή διατροφή. Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και ελαιόλαδο μπορεί να μειώσει τη βλάβη της οξείδωσης.
• Να ασκούμαι. Η σωματική δραστηριότητα προάγει την καλή κυκλοφορία του αίματος, η οποία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση του δέρματος.