Μετά τη γέννηση του πρώτου μου παιδιού, ο δικηγόρος ήρθε να με ευχαριστήσει: «Βοήθησες τόσο πολύ τη γυναίκα μου. Είμαστε τόσο χαρούμενοι που έχουμε ένα αγόρι. Αλλά κάτι με ανησυχεί. Όταν ο παππούς μου ήταν στην ηλικία μου, εμφάνισε μια ασθένεια της σπονδυλικής στήλης που έγινε χρόνια και του προκάλεσε πολλά δεινά. Στην ίδια ηλικία, μια παρόμοια ασθένεια εμφανίστηκε στον αδερφό του. Το ίδιο συνέβη και με τον πατέρα μου, έχει συνεχείς πόνους στην πλάτη, και αυτό παρεμβαίνει στη δουλειά του. Η ίδια ασθένεια εμφανίστηκε και στον μεγαλύτερο αδερφό μου, όταν ήταν τόσο μεγάλος όσο εγώ τώρα. Και τώρα αρχίζω να νιώθω αυτούς τους πόνους».
«Είναι όλα ξεκάθαρα», απάντησα. "Θα το φροντίσω. Πηγαίνετε σε έκσταση.» Όταν μπήκε σε βαθιά έκσταση, είπα: «Καμία λέξη μου δεν θα βοηθήσει εάν η ασθένειά σας είναι οργανικής προέλευσης ή υπάρχει κάποια παθολογική αλλαγή στη σπονδυλική στήλη. Αλλά αν αυτό είναι ένα ψυχολογικό, ψυχοσωματικό μοντέλο που κληρονόμησες από τον παππού, τον προθείο, τον πατέρα και τον αδερφό σου, τότε να ξέρεις ότι τέτοιος πόνος δεν είναι καθόλου απαραίτητος για σένα. Είναι απλώς ένα ψυχοσωματικό πρότυπο συμπεριφοράς.»
Ο δικηγόρος ήρθε σε μένα εννέα χρόνια αργότερα. «Θυμάσαι πώς με αντιμετώπισες για τον πόνο στην πλάτη; Από τότε, το ξέχασα, αλλά πριν από μερικές εβδομάδες υπήρχε κάποια δυσάρεστη αίσθηση στη σπονδυλική στήλη, όχι πολύ έντονη ακόμα. Ανησύχησα, όμως, θυμήθηκα τους δικούς μου και τους ξαδέρφους μου παππούδες, πατέρα και αδερφό».
Απάντησα, «Εννέα χρόνια είναι πολλά. Πρέπει να υποβληθείτε σε ακτινογραφία και κλινική εξέταση. Δεν το κάνω αυτό, οπότε θα σας παραπέμψω σε έναν γνωστό συνάδελφο και θα μου δώσει τα αποτελέσματα της εξέτασης και τις συστάσεις του.»
Ο φίλος μου ο Φρανκ είπε στον δικηγόρο: «Ασκείς τη δικηγορία, κάθεσαι στο γραφείο σου όλη μέρα και δεν κινείσαι πολύ. Θα σας προτείνω μια σειρά από ασκήσεις που πρέπει να κάνετε καθημερινά εάν θέλετε η πλάτη σας να είναι απαλλαγμένη από πόνους και να έχετε εξαιρετική γενική ευεξία. ”
Ο δικηγόρος μου έδωσε τα λόγια του Φρανκ, τον έβαλα σε έκσταση και είπα: «Τώρα θα κάνεις όλες τις ασκήσεις και θα εναλλάξεις σωστά τη δουλειά και την ανάπαυση».
Μου τηλεφώνησε ένα χρόνο αργότερα και μου είπε: «Ξέρεις, νιώθω πολύ νεότερος και υγιέστερος από ό,τι πριν από ένα χρόνο. Φαίνεται να έχω χάσει μερικά χρόνια και η πλάτη μου δεν πονάει χάρη σε αυτές τις ασκήσεις. ”