Οι εμμονές είναι μια ψυχική διαταραχή. Χαρακτηρίζονται από παρεμβατικές εικόνες που εμφανίζονται ξανά και ξανά και είναι δύσκολο να ξεφορτωθούν το μυαλό. Μπορούν να αφορούν διαφορετικά θέματα όπως βρωμιά, μόλυνση, ιεροσυλία, σεξουαλικότητα ή ακόμη και διαταραχή.

Μερικές φορές αποκαλούμενες «σταθερές ιδέες» ή «εμμονική νεύρωση», οι εμμονές είναι ενοχλητικές, δυσάρεστες και απαράδεκτες για το άτομο που τις βιώνει.

Υπάρχουν τρεις μορφές: ιδεολογικές εμμονές (= ιδέες, αμφιβολίες, σκάρπες), φοβικές εμμονές (= εμμονικοί φόβοι) και παρορμητικές εμμονές (= φόβος διάπραξης εγκληματικής ή επικίνδυνης πράξης).

Τα άτομα με εμμονές έχουν γενικά επίγνωση της δυσανάλογης φύσης των σκέψεών τους. Τα πρώτα συμπτώματα μιας εμμονικής νεύρωσης εμφανίζονται συνήθως γύρω στην ηλικία των 20 ετών.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν εμμονές:

• Psychυχολογικοί και κοινωνικοί παράγοντες (τραύματα που υπέστησαν κατά την παιδική ηλικία, δύσκολες καταστάσεις ζωής κ.λπ.) μπορούν να προκαλέσουν εμμονές.
• Μπορεί να εμπλέκονται γενετικοί παράγοντες. Γονίδια που βοηθούν στη ρύθμιση της σεροτονίνης (= χημικός αγγελιοφόρος του εγκεφάλου που μεταδίδει σήματα μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων) μπορούν να μεταδοθούν.
• Οι μεταβολικές διαταραχές στον εγκέφαλο μπορούν να προωθήσουν την εμφάνιση εμμονών λόγω ανεπαρκούς συγκέντρωσης σεροτονίνης που παίζει ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, της επιθετικότητας, της ώθησης, του ύπνου, της όρεξης, της θερμοκρασίας του σώματος και του πόνου.
• Σε περιπτώσεις αλλαγών στη δραστηριότητα του εγκεφάλου, 3 περιοχές του εγκεφάλου μπορεί να έχουν υψηλότερη από την κανονική δραστηριότητα (τροχιακός-προμετωπιαίος φλοιός, πυρήνας του πυρήνα και κάλιο του σώματος) και μπορεί να οδηγήσουν σε εμμονική νεύρωση.

Οι μακροχρόνιες εμμονές μπορούν να οδηγήσουν σε ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD). Είναι μια συμπεριφορική απάντηση στις εμμονές, περιοριστική και παρά τη θέληση του ατόμου που τις υποβάλλει.

Το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί σε άτομα με εμμονές επειδή γνωρίζουν ότι έχουν σταθερές ιδέες αλλά δεν μπορούν να κάνουν τίποτα γι 'αυτό.

Σε μερικούς ανθρώπους, οι εμμονές οδηγούν στην πεποίθηση ότι η φαντασία κάτι αυξάνει τον κίνδυνο να συμβεί, πράγμα που  μπορεί να είναι πολύ περιοριστικός.

Για να αποφύγετε τις εμμονές, καλό είναι να αποφεύγετε διεγερτικά όπως το αλκοόλ, ο καφές ή ο καπνός. Συνιστάται σωματική δραστηριότητα καθώς και χαλάρωση.

Ορισμένα φάρμακα μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση εμμονών συμβουλευόμενοι πρώτα έναν γιατρό.

Οι ομαδικές θεραπείες ή τα φυσικά προϊόντα υγείας μπορούν να καταπραΰνουν και να μειώσουν τις εμμονές.