Περιεχόμενα
Γενική περιγραφή της νόσου
Η δυσκοιλιότητα είναι συνεχής κατακράτηση κοπράνων, μερικές φορές κάθε τρεις έως τέσσερις ημέρες ή λιγότερο. Επίσης, δυσκοιλιότητα σημαίνει ανεπαρκής απελευθέρωση των εντέρων από τις συσσωρευμένες μάζες. Για τον μέσο άνθρωπο, σαράντα οκτώ ώρες καθυστέρησης στο άδειασμα μπορεί ήδη να θεωρηθεί δυσκοιλιότητα.
ποικιλίες:
- νευρογενής δυσκοιλιότητα
- αντανακλαστική δυσκοιλιότητα
- τοξική δυσκοιλιότητα
- «Ενδοκρινική» δυσκοιλιότητα.
- διατροφική δυσκοιλιότητα
- υποκινητική δυσκοιλιότητα
- μηχανική δυσκοιλιότητα.
Αιτίες:
- συχνή συνειδητή καταστολή του αντανακλαστικού στο άδειασμα όταν εργάζεστε χωρίς τουαλέτα (πωλητές, οδηγοί), ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος.
- πρωκτογενείς και άλλες οργανικές βλάβες των πεπτικών οργάνων.
- περιοδική δηλητηρίαση με νικοτίνη, μορφίνη, μόλυβδο, νιτροβενζόλιο, λήψη μεγάλου αριθμού αντιχολινεργικών και αντισπασμωδικών.
- μειωμένη λειτουργία της υπόφυσης, του θυρεοειδούς αδένα, των ωοθηκών.
- χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στα τρόφιμα που εισέρχονται στο σώμα.
- καθιστική ζωή;
- νόσος του εντέρου, οίδημα, ουλές και παθολογία του παχέος εντέρου.
συμπτώματα:
η ποσότητα των περιττωμάτων μειώνεται, η κατάστασή του χαρακτηρίζεται από αυξημένη ξηρότητα και σκληρότητα, δεν υπάρχει αίσθηση πλήρους κένωσης κατά τη διάρκεια των κενώσεων. Τυπικά συμπτώματα είναι κοιλιακός πόνος, μετεωρισμός και φούσκωμα. Μπορεί να εμφανιστεί ρέψιμο, αποχρωματισμός του δέρματος, μειωμένη απόδοση και κακοσμία του στόματος.
Υγιεινά τρόφιμα για τη δυσκοιλιότητα
Για αυτήν την ασθένεια, συνιστάται η δίαιτα με αριθμό 3, η οποία περιλαμβάνει ομάδες τροφών που ενεργοποιούν τα έντερα και καταναλώνονται επιλεκτικά, εστιάζοντας στην αιτία της δυσκοιλιότητας. Αυτά περιλαμβάνουν:
- φρούτα, λαχανικά, φύκια, ψημένα, βραστά και ωμά μούρα, ψωμί από χοντρό αλεύρι, συμπεριλαμβανομένης της σίκαλης, ψωμί barvikha, ψωμί γιατρού. Φαγόπυρο, κριθάρι μαργαριτάρι και άλλα εύθρυπτα δημητριακά (περιέχουν μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών).
- κρέας με φλέβες, δέρμα ψαριών και πουλερικών (πλούσιο σε συνδετικό ιστό, αφήνοντας πολλά άπεπτα σωματίδια που διεγείρουν μηχανικά την ενεργό κίνηση του πεπτικού σωλήνα).
- ζάχαρη τεύτλων και ζαχαροκάλαμου, σιρόπι, μέλι, δεξτρόζη, μανιτόλη, χυμοί φρούτων, μαρμελάδα (περιέχουν ζαχαρούχες ουσίες, προσελκύουν υγρά στα έντερα, γεγονός που βοηθά στην αραίωση των κοπράνων, προκαλεί όξινη ζύμωση με διέγερση αυξημένης έκκρισης και εντερικής κινητικότητας).
- κεφίρ, κουμάς, γιαούρτι, βουτυρόγαλα, ξινή λεμονάδα, κουβάς, ορός γάλακτος (περιέχουν οργανικά οξέα, διεγείρουν επίσης τη δραστηριότητα της περισταλτικής και της εντερικής έκκρισης).
- νερό με αλάτι, βόειο κρέας, ρέγγα, χαβιάρι (περιέχουν αλάτι, το οποίο χαλαρώνει τα κόπρανα και αυξάνει τη ροή του νερού στα έντερα).
- διάφορα έλαια: ηλίανθος, ελιά, βούτυρο, καλαμπόκι. Κρέμα, κρέμα γάλακτος, μαγιονέζα, ιχθυέλαιο, λαρδί, σαρδέλες σε λάδι, παπαλίδες, λιπαρά σάλτσες και σάλτσες (η χρήση τους ρευστοποιεί τα κόπρανα, διευκολύνει την κίνηση μάζας μέσω των εντέρων, τα κόπρανα γίνονται πιο ολισθηρά).
- okroshka, παγωτό, παντζάρια, νερό, όλα παγωμένα. (προκαλούν το έργο των θερμοϋποδοχέων και τη δραστηριότητα του πεπτικού σωλήνα).
- ανθρακούχο μεταλλικό νερό με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο, για παράδειγμα, "Mirgorodskaya" (περιέχει διοξείδιο του άνθρακα και μαγνήσιο, διεγείροντας την ενεργό δράση της περισταλτικής με χημικό ερεθισμό και τεντώνοντας μηχανικά τα έντερα με διοξείδιο του άνθρακα).
Παραδοσιακή ιατρική για τη δυσκοιλιότητα:
Τα ακόλουθα καθαρτικά περιέχουν ανθραγλυκοσίδες που βοηθούν στην ομαλοποίηση της λειτουργίας του εντέρου:
- μισό ποτήρι ζωμό από τα φρούτα του joster για τη νύχτα.
- εκχύλισμα ρίζας ραβέντι, μέχρι ένα γραμμάριο τη νύχτα.
- 1 κουταλιά βάμμα φύλλων σανού τρεις φορές την ημέρα.
- βάμμα των ακόλουθων φυτών: λουλούδια από λιβάδια, βαλσαμόχορτο, λουλούδια χαμομηλιού, ερπυστικό θυμάρι, τσιγκέλο - χρησιμοποιείται για κλύσματα.
- αφέψημα των ριζωμάτων του γλυκάνισου, του elecampane, του radiola, των ριζών του κιχωρίου, του ασημένιου cinquefoil - που χρησιμοποιείται για ένα κλύσμα.
- έγχυση λουλουδιών φλαμουριάς, καλέντουλας, φαρμακευτικού χαμομηλιού, κοινού αχλαδιού, ρίγανης, μέντας, βάλσαμου λεμονιού, λυκίσκου, κορυφών καρότου, μάραθου.
Με δυσκοιλιότητα, φυσική αγωγή, με χαλαρωτικές ασκήσεις, ζεστά φαρμακευτικά λουτρά, διαθερμία θα είναι χρήσιμα.
Επικίνδυνα και επιβλαβή τρόφιμα για τη δυσκοιλιότητα
μαύρος καφές, κακάο, δυνατό τσάι, σοκολάτα, λινγκόρμπι, ρόδι, σκύλος, αχλάδι, βατόμουρο, ρύζι, σιμιγδάλι και άλλα μη θρυμματισμένα δημητριακά, ζελέ, μαλακό τυρί, ζυμαρικά, βραστές πατάτες, ζεστά φαγητά και ποτά, κόκκινο κρασί (φράξτε έντερα, εμποδίζουν την προώθηση της τροφής κατά μήκος της οδού, καθιστούν δύσκολο το άδειασμα).
Προσοχή!
Η διοίκηση δεν είναι υπεύθυνη για οποιαδήποτε απόπειρα χρήσης των πληροφοριών που παρέχονται και δεν εγγυάται ότι δεν θα σας βλάψει προσωπικά. Τα υλικά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη συνταγογράφηση θεραπείας και τη διάγνωση. Συμβουλευτείτε πάντα τον ειδικό γιατρό σας!