Περιεχόμενα
Ο ταραχώδης 21ος αιώνας έχει αλλάξει ριζικά τις συνθήκες διαβίωσης των ανθρώπων. Και οι αλλαγές που έχουν προκύψει δεν έχουν πάντα ευεργετική επίδραση στην υγεία. Οι δίαιτες, οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, λίπος, χοληστερόλη, αλάτι, χαμηλή κινητικότητα στην εργασία και στο σπίτι συμβάλλουν στην ταχεία ανάπτυξη αρρυθμιών σε άτομα - παραβίαση του ρυθμού και του ρυθμού των καρδιακών συσπάσεων. Οι αιτίες αυτής της ασθένειας περιλαμβάνουν συγκρούσεις στο σπίτι, στην εργασία, στη μεταφορά, το κάπνισμα και την κατάχρηση αλκοόλ. Και μόλις τεθούν τα θεμέλια, τότε αρκεί οποιοσδήποτε ασήμαντος λόγος για την εμφάνιση αρρυθμίας.
Ποικιλίες ανορεξίας:
- 1 ψυχική ανορεξία - απώλεια πείνας κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης, της σχιζοφρένειας ή της παράνοιας (για παράδειγμα, ιδεοληπτικός φόβος για δηλητηρίαση)
- 2 νευρική ανορεξία - μείωση της όρεξης λόγω της επείγουσας επιθυμίας του ασθενούς να χάσει βάρος, περιορισμό στην πρόσληψη τροφής.
- 3 ανορεξία ως σύμπτωμα - έλλειψη όρεξης, ως ένδειξη σωματικών ασθενειών ή ψυχικών διαταραχών ·
- 4 ανορεξία φαρμάκων - μειωμένη όρεξη ως αποτέλεσμα της χρήσης αντικαταθλιπτικών, ψυχοδιεγερτικών, ανορεξιγόνων ουσιών (φάρμακα που καταστέλλουν την όρεξη).
Δύο τύποι ανορεξίας: ο τύπος καθαρισμού (που χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι ο ασθενής προκαλεί εμετό μετά το φαγητό ή παίρνει καθαρτικό φάρμακο) και τον περιοριστικό τύπο (που χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι ο ασθενής περιορίζει την ποσότητα τροφής, εξαιρουμένων των σημαντικών τροφών υψηλής θερμίδων για το σώμα).
Αιτίες της ανορεξίας:
ηπατίτιδα, γαστρίτιδα, ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος, νεφρική ανεπάρκεια, ασθένειες της στοματικής κοιλότητας, δόντια, καρκίνος, κατάθλιψη, συνεχές άγχος, πυρετός, πρόσληψη ή κατάχρηση ισχυρών φαρμάκων, παράλογη, μονότονη και ακανόνιστη διατροφή, κατάχρηση αλκοόλ, έντονη παθολογική επιθυμία για τη μείωση του βάρους.
Εκτός από αυτούς τους λόγους, είναι επίσης δυνατό να ξεχωρίσουμε τη γενετική και βιολογική προδιάθεση, την επίδραση των μελών της οικογένειας, την κοινωνία στην επιβολή «προτύπων» ομορφιάς, ενδοπροσωπικών συγκρούσεων.
συμπτώματα:
απόρριψη τροφής ή περιορισμός, μαζί με υπερβολική σωματική άσκηση · αραιωμένο ή εντελώς απούσα υποδόριο λίπος · εύθραυστοι και ατροφικοί σκελετικοί μύες. συρμένη κοιλία και βυθισμένα μάτια αραιά και ξηρά μαλλιά ή την πλήρη απουσία τους στο σώμα. εύθραυστα νύχια χαλαρά δόντια ή μερική απουσία τους. μελάγχρωση του δέρματος αυξημένη τάση για φουρουκλίωση και αιμορραγία. μείωση της ποσότητας υγρού στο σώμα. υπόταση και βραδυκαρδία στις γυναίκες - ο τερματισμός του εμμηνορροϊκού κύκλου, στους άνδρες - μείωση της λίμπιντο. Στο τελευταίο στάδιο της νόσου - δυστροφία των εσωτερικών οργάνων, διακοπή των λειτουργιών τους και, κατά συνέπεια, θάνατος.
Με την ανορεξία, πρέπει να τρώτε μια ισορροπημένη δίαιτα υψηλής θερμίδων με τη σταδιακή εισαγωγή πιο «σύνθετων» τροφίμων.
Υγιεινά τρόφιμα για ανορεξία
- φρέσκο παρασκευασμένο πουρέ φρούτων από πράσινη μπανάνα, μήλο, αχλάδι.
- πουρέ λαχανικών, σουφλέ και σούπες από βρασμένα παντζάρια, καρότα, γογγύλια στον ατμό.
- ρύζι, πλιγούρι βρώμης, κουάκερ φαγόπυρου ·
- χόρτα (άνηθος, κόλιανδρος, πολτός λαχανικών Physalis).
- ψωμί, ξηρά ψημένα προϊόντα
- φυτικό έλαιο (ηλιέλαιο αποσμημένο, ελαιοκράμβη, λιναρόσπορος)
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ;
- μέλι, φυσική πικρή σοκολάτα
- κεφίρ χωρίς λιπαρά
- ψάρια (μπόλικο, μπλε ασπράδι, τσιπούρα)?
- βραστό κοτόπουλο, κρέας γαλοπούλας?
- γλυκά ζαχαροπλαστικής χωρίς λιπαρά
- γκι, τυρί με χαμηλά λιπαρά
- παγωτό χωρίς συντηρητικά, με ξηρούς καρπούς ή σταφίδες.
Παραδοσιακά φάρμακα για την αύξηση της όρεξης:
- 1 έγχυση ρίζας καλαμιού (2 κουταλάκια του γλυκού ψιλοκομμένη ρίζα καλαμιού για ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνετε σε ένα θερμό για μια νύχτα): πάρτε ένα τέταρτο φλιτζάνι τριάντα λεπτά πριν από κάθε γεύμα.
- 2 φρεσκοστυμμένος χυμός γκρέιπφρουτ με πολτό (ένα τέταρτο φλιτζάνι τριάντα λεπτά πριν το φαγητό).
- 3 έγχυση συνηθισμένων σπόρων γλυκάνισου (1 κουταλάκι του γλυκού σπόροι γλυκάνισου σε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνετε μέχρι να κρυώσει εντελώς): πάρτε μισό ποτήρι μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
- 4 έγχυση αψιθιάς (1 κουταλάκι του γλυκού βότανο αψιθιάς για δύο φλιτζάνια βραστό νερό, αφήστε για δύο ώρες, στραγγίστε): πάρτε ένα τέταρτο φλιτζάνι τριάντα λεπτά πριν από κάθε γεύμα.
- 5 βάμμα με ρίζες με υψηλή περιεκτικότητα σε αραλία (1 κουταλιά της σούπας θρυμματισμένη ρίζα aralia ανά εκατό ml αλκοόλ, επιμείνετε για μισό μήνα σε σκοτεινό μέρος): πάρτε 30 σταγόνες με γεύματα για δύο έως τρεις εβδομάδες.
- 6 έγχυση ρολογιού τριφυλλιού (2 κουταλάκια του γλυκού φύλλα ρολογιού ανά ποτήρι βραστό νερό, έγχυση για μία ώρα, στέλεχος): πάρτε ένα τέταρτο ποτήρι τριάντα λεπτά πριν από κάθε γεύμα.
- 7 φρέσκοι σπόροι μουστάρδας (πάρτε 30 σπόρους για 20 ημέρες).
Επικίνδυνα και επιβλαβή τρόφιμα για ανορεξία
Ιδιαίτερα επικίνδυνα τρόφιμα, με ανορεξία, περιλαμβάνουν: κονσέρβες (λουκάνικα, κονσέρβες κρέατος και ψαριού, κονσέρβες λαχανικών), τεχνητές τροφές (επάλειψη, μαργαρίνες, γλυκό νερό σόδας), τρόφιμα με συντηρητικά (όλα τα προϊόντα μακράς αποθήκευσης), τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά .
Θα πρέπει επίσης να περιορίσετε τη χρήση άπαχου χοιρινού κρέατος, βοείου κρέατος, ζυμαρικών, τεχνητών γλυκών.
Προσοχή!
Η διοίκηση δεν είναι υπεύθυνη για οποιαδήποτε απόπειρα χρήσης των πληροφοριών που παρέχονται και δεν εγγυάται ότι δεν θα σας βλάψει προσωπικά. Τα υλικά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη συνταγογράφηση θεραπείας και τη διάγνωση. Συμβουλευτείτε πάντα τον ειδικό γιατρό σας!