Μανιτάρι σούπας με σαμπάνια σε αργή κουζίνα

Πώς να μαγειρέψετε ένα πιάτο ” Μανιταρόσουπα από μανιτάρια σε αργή κουζίνα»

Τα λαχανικά πρέπει να καθαρίζονται, να πλένονται καλά με ζεστό νερό.

Πλύνετε καλά τα μανιτάρια, ειδικά αν συλλέγονται ανεξάρτητα.

Κόβουμε τα καρότα σε μικρούς κύβους.

Κόβουμε το κρεμμύδι σε λεπτούς μισούς δακτυλίους.

Κόψτε τα μανιτάρια στη μέση, αν είναι μεγάλα - τέταρτα, μπορούν να μείνουν μικρά μανιτάρια στο σύνολό τους.

Τρίβουμε τις πατάτες σε μικρές φέτες.

Στον πάτο του μπολ της αργής κουζίνας, ρίχνουμε το λάδι, βάζουμε το κρεμμύδι, το καρότο και μέρος από τα μανιτάρια, στη λειτουργία «τηγανίσματος» για 5 λεπτά, τηγανίζουμε χωρίς να ξεχνάμε να ανακατεύουμε, ώστε τα λαχανικά να τσιγαριστούν καλά. ολόγυρα.

Μετά από αυτό, πρέπει να στείλετε τις πατάτες, τα υπόλοιπα μανιτάρια, τα βότανα, το αλάτι και το αλεσμένο πιπέρι στο μπολ.

Γεμίστε με νερό, ανακατέψτε, καλύψτε με ένα καπάκι.

Μαγειρέψτε στη λειτουργία "σούπας" για 20 λεπτά.

Μετά το ηχητικό σήμα της αργής κουζίνας για το τέλος της λειτουργίας, η αρωματική, θρεπτική και υγιεινή σούπα είναι έτοιμη.

Συστατικά της συνταγής «Μανιταρόσουπα με μανιτάρια σε αργή κουζίνα»
  • Μανιτάρια - 600 γραμμάρια.
  • Πατάτες - 600 γραμμάρια.
  • Κρεμμύδι - 1 κεφάλι.
  • Πράσινο κρεμμύδι - για γεύση.
  • Καρότα - 1 τεμάχιο.
  • Αλάτι
  • αλεσμένο μαύρο πιπέρι - για γεύση.
  • Πράσινα (μαϊντανός
  • άνηθος) – για γεύση.
  • Ηλιέλαιο - 150 χιλιοστόλιτρα.
  • Νερό - 2.5 λίτρα.

Διατροφική αξία του πιάτου «Μανιταρόσουπα με μανιτάρια σε βραστήρα» (περ 100 γραμμάρια):

Θερμίδες: 50.7 kcal.

Σκίουροι: 1 gr.

Λίπη: 4 gr.

Υδατάνθρακες: 2.8 gr.

Αριθμός μερίδων: 4Συστατικά και θερμίδες της συνταγής «Μανιταρόσουπα με μανιτάρια σε αργή κουζίνα»

ΠροϊόνΜέτροΒάρος, γρΛευκό, γρΛίπος, gΓωνία, γρCal, kcal
φρέσκα μανιτάριαΖ 60060025.860.6162
πατάταΖ 600600122.496.6456
κρεμμύδικομμάτι 1751.0507.835.25
φρέσκο ​​κρεμμυδάκι0 gr00000
καρότοκομμάτι 1750.980.085.1824
αλάτι0 gr00000
μαύρο πιπέρι0 gr00000
πρασινάδα0 gr00000
ηλιέλαιο150 ml1500149.8501350
νερό2.5 l25000000
Σύνολο 400039.8158.3110.22027.3
1 εξυπηρετούν 10001039.627.5506.8
100 γραμμάρια 100142.850.7

Αφήστε μια απάντηση