Η 25χρονη Sophie, υπέφερε από έμμηνο ρύση εδώ και αρκετά χρόνια. Όπως οι περισσότεροι φίλοι της, πάντα πίστευε ότι ήταν εντάξει να περνά συχνά την πρώτη ημέρα της περιόδου της στο κρεβάτι, με ένα μπουκάλι ζεστό νερό για να καταπρανει τις κράμπες της. Δεν του είπε η μητέρα του ότι θα σταματήσει μετά από μια πρώτη εγκυμοσύνη;

Πρόσφατα που έφτασε στην αγορά εργασίας, η Sophie συνειδητοποιεί ότι είναι πλέον πιο δύσκολο για αυτήν να λείπει για μια ολόκληρη μέρα σχεδόν κάθε μήνα. Μια συνάδελφος, η οποία είχε χρησιμοποιήσει τον βελονισμό για να ηρεμήσει τις εξάψεις της στην εμμηνόπαυση, της πρότεινε να δει έναν βελονισμό.

Το 50 έως 75% των γυναικών βιώνουν δύσκολες και επώδυνες περιόδους, γνωστές και ως δυσμηνόρροια. Μερικές φορές εμφανίζονται μόλις έχετε την πρώτη σας περίοδο, αλλά συχνότερα κατά τα δύο πρώτα χρόνια της εμμήνου ρύσεως. Η ένταση του πόνου, η περίοδος και η συχνότητα εμφάνισης είναι διαφορετικές για κάθε γυναίκα και μπορεί να διαφέρουν από κύκλο σε κύκλο. Γενικά, η δυσμηνόρροια θεωρείται ως μέρος της παρενόχλησης που αποδίδεται στην κατάσταση των γυναικών, σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM), το σημάδι μιας ενεργειακής ανισορροπίας.

1- Ερώτηση

Οι πρώτες ερωτήσεις προφανώς σχετίζονται με όλες τις πληροφορίες που σχετίζονται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Φαίνεται ότι ο κύκλος της Sophie είναι 26 έως 28 ημέρες και η ροή διαρκεί περίπου τέσσερις ημέρες. Η ροή είναι σκοτεινή με μαλακούς, σκούρους θρόμβους μεγέθους μπιζελιού. είναι λίγο διστακτικός την πρώτη μέρα και ποτέ δεν γίνεται υπερβολικά άφθονος στη συνέχεια.

Όταν της ζητήθηκε να περιγράψει τον πόνο της, η Sophie εξηγεί ότι εμφανίζεται περίπου 30 λεπτά μετά την έναρξη της περιόδου της. Έχει συνηθίσει να παίρνει φάρμακα για τον πόνο μόλις αρχίσει η περίοδός της. Ωστόσο, αυτά φαίνεται να είναι λιγότερο αποτελεσματικά τα τελευταία δύο χρόνια. Πρώτα θαμπός, ο πόνος στη συνέχεια έρχεται σε αναβλύσεις που αισθάνεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Τα πόδια της είναι βαριά και αντιλαμβάνεται ένα σφίξιμο που κατεβαίνει από το κάτω μέρος της πλάτης προς τα τακούνια. Περιστασιακά, ο πόνος ανεβαίνει στο πάνω μέρος της πλάτης. Το μπουκάλι ζεστού νερού παραμένει ο καλύτερος σύντροφός της σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς και το χρησιμοποιεί εναλλάξ στο στομάχι και στο κάτω μέρος της πλάτης.

Αν και είναι μάλλον κουρασμένη την ημέρα της περιόδου της, η Σόφι ωστόσο παρατήρησε ότι μια μικρή βόλτα της έκανε καλό. Από την άλλη πλευρά, είναι πολύ επιφυλακτική για να περπατήσει το χειμώνα. Ένα μικρό ποτήρι κονιάκ - μητρικό φάρμακο - της κάνει καλό τότε ... Οι πόνοι ουσιαστικά απουσιάζουν τη δεύτερη μέρα και μπορεί να λειτουργήσει κανονικά. Κατά την προεμμηνορροϊκή περίοδο, η Sophie βιώνει μια μικρή διάταση στο στήθος και μπορεί εύκολα να έχει δάκρυα στο μάτι ή ακόμα και να παρασυρθεί εάν είναι αναστατωμένη. Το γυναικολογικό ιστορικό της δεν αποκαλύπτει εγκυμοσύνη ή σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα. Ζει σε σχέση με τον ίδιο άντρα για δύο χρόνια και θεωρεί τη σεξουαλική της ζωή φυσιολογική και ικανοποιητική.

Το δεύτερο μέρος της ερώτησης επικεντρώνεται πρώτα στην πεπτική σφαίρα. Η Σόφι τρώει κανονικά, αλλά παραδέχεται ότι έχει κατά καιρούς λαχτάρα για σοκολάτα. Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό, λατρεύει τη φρουτοσαλάτα για πρωινό, με ένα γεμάτο ποτήρι γάλα, όπως όταν ήταν μικρή. Μαθαίνουμε επίσης ότι δεν βιώνει κάποιο ιδιαίτερο άγχος και ότι λατρεύει τη νέα της δουλειά. Κολυμπάει τρεις φορές την εβδομάδα για να διατηρηθεί σε φόρμα, παρόλο που μερικές φορές χρειάζεται πολύ δύναμη θέλησης για να αντιμετωπίσει το κρύο νερό στη δημοτική πισίνα.

2- Ακρόαση

Η ακρόαση δεν χρησιμοποιείται σε αυτήν την περίπτωση.

3- Παλπάρετε

Ο παλμός είναι βαθύς και σφιχτός. Η ψηλάφηση των τεσσάρων τεταρτημορίων και τα κρουστά της κοιλιάς (βλ. Ακούσματα) διασφαλίζουν ότι δεν υπάρχει πόνος που θα αποκάλυπτε μια παθολογία του αναπαραγωγικού συστήματος ή των εντέρων.

4- Παρατηρητής

Η γλώσσα είναι ελαφρώς γαλαζωπή και η επικάλυψη κανονική.

Οι αιτίες του εμμηνορροϊκού πόνου που αναφέρονται από το TCM εμπίπτουν σε τέσσερις κύριες κατηγορίες:

• Συναισθηματικές εντάσεις.
• Κρύο και υγρασία.
• Υπερβολική εργασία ή χρόνια ασθένεια.
• Υπερβολική σεξουαλική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένης της έναρξης σεξ από πολύ μικρή ηλικία, ή πολλαπλών και στενών εγκυμοσύνων.

Στην περίπτωση της Sophie, ούτε τα συναισθήματα, η υπερκόπωση ή η υπερβολική σεξουαλική δραστηριότητα φαίνεται να είναι η ρίζα του προβλήματος. Απομένει μόνο το κρύο ή η υγρασία. Από πού όμως θα προέρχονταν; Μάλλον εν μέρει φταίει το φαγητό. Το πρωινό της Sophie είναι στην πραγματικότητα η ιδανική συνταγή για να κρατήσει το κρύο. Η φρουτοσαλάτα και το γάλα έχουν κρύο χαρακτήρα και είναι πολύ Γιν (βλ. Φαγητό). Η θέρμανση ό, τι το Yin απαιτεί πολύ Qi από τη σπλήνα / το πάγκρεας, με αποτέλεσμα ένα έλλειμμα στη μήτρα. στη συνέχεια εισβάλλεται από το κρύο. Η σπλήνα / πάγκρεας ζητείται επίσης αδικαιολόγητα το πρωί σε μια στιγμή που, αντίθετα, πρέπει να λάβει το Yang. Η άσκηση κολύμβησης είναι ένας δεύτερος παράγοντας που φέρνει κρύο. Ο αθλητισμός είναι ευεργετικός σε μια τέτοια περίπτωση, αλλά δυστυχώς η συχνή έκθεση σε δροσερό νερό κουράζει το Yang του σώματος, ειδικά το χειμώνα (βλ. Κρύο).

Η ενεργητική φυσιολογία της εμμήνου ρύσεως περιλαμβάνει κυρίως τρία Όργανα: το Liverπαρ, το Σπλήνα / το Πάγκρεας και τα Νεφρά.

• Το Liverπαρ, με τη λειτουργία αποθήκευσης αίματος, παρέχει το αίμα που είναι απαραίτητο για τη μήτρα σε μηνιαία βάση για να προετοιμάσει την εμφύτευση του ωαρίου. Με τη λειτουργία του να κυκλοφορεί το Qi, επιτρέπει επίσης την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
• Ο σπλήνας / το πάγκρεας παράγει το αίμα το οποίο θα αποθηκευτεί στο συκώτι. Με τη λειτουργία του να υποστηρίζει το Qi, διατηρεί το αίμα μέσα στη μήτρα.
• Τα Νεφρά, φύλακες των Ουσίων, παρέχουν το βασικό υλικό για την επεξεργασία του εμμηνορροϊκού αίματος.

Το γράφημα απέναντι συγκρίνει τις φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου με τις ενεργητικές κινήσεις οργάνων και ουσιών.

Είναι δύσκολο να απομονωθεί ένα μόνο χαρακτηριστικό στην εγκατάσταση του ενεργειακού ισοζυγίου της δυσμηνόρροιας, καθώς τρία όργανα συμμετέχουν έντονα στον εμμηνορροϊκό κύκλο, αλλά φαίνεται ότι το κρύο έχει κυρίαρχη επιρροή εδώ:

• Οι θρόμβοι και η σκοτεινή ροή μπορεί να προέρχονται από το Κρύο που τείνει να συμπυκνώσει το Αίμα.
• Ο θαμπός πόνος, παρόμοιος με το σφίξιμο, μπορεί επίσης να αποδοθεί στο κρύο, το οποίο δημιουργεί συστολή. Επίσης, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ένα μπουκάλι ζεστού νερού - το οποίο διώχνει το κρύο από τη μήτρα - φέρνει άνεση.
• Η διστακτική έναρξη της εμμήνου ρύσεως και ο θαμπός πόνος είναι και τα δύο σημάδια Στασιμότητας και Cυχρού.
• Ο σπασμένος πόνος που αισθάνθηκε στην κάτω κοιλιακή χώρα, μερικές φορές ακτινοβολεί στο πάνω μέρος της πλάτης, τα πόδια είναι βαριά και το σφίξιμο που κατεβαίνει από το κάτω μέρος της πλάτης προς τα τακούνια σηματοδοτούν μια επίθεση από το κρύο των τενόντων-μυϊκών μεσημβρινών (βλ. Μεσημβρινοί ) της ουροδόχου κύστης και των νεφρών.
• Το γεγονός ότι η Σόφι είναι επιφυλακτική επιβεβαιώνει το πρόβλημα. Τα νεφρά είναι πολύ στρεσαρισμένα όταν το σώμα πρέπει να αντισταθμίσει το κρύο νερό στην πισίνα. Με την πάροδο του χρόνου, ο κάτω θερμαντήρας (βλέπε Viscera) εξαντλείται και δεν μπορεί πλέον να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά το εξωτερικό κρύο γενικά. Φυσικά, ένα μικρό ποτήρι κονιάκ είναι παρήγορο. Το αλκοόλ είναι Yang, κυκλοφορεί το Qi και θερμαίνεται, γεγονός που μειώνει τη στασιμότητα του Qi και μειώνει το κρύο.

Μια άλλη αιτία του προβλήματος φαίνεται να είναι η στασιμότητα του Qi.

• Η κούραση που αισθάνθηκε την πρώτη ημέρα εξηγείται από ένα Qi Void που προκύπτει από την έναρξη των κανόνων. Πράγματι, αυτή η διαδικασία απαιτεί ένα καλό ποσό Qi από τον ήδη ευάλωτο σπλήνα / πάγκρεας.
• Η ελαφριά σωματική άσκηση είναι παρηγορητική, γεγονός που υποδηλώνει ότι καταπολεμά μια συγκεκριμένη Στασιμότητα του Τσι. Αυτό συμβαίνει επειδή η ελαφριά άσκηση προάγει την κυκλοφορία του Qi, ενώ η εντατική άσκηση το εξαντλεί.
• Το γεγονός ότι η Sophie αισθάνεται μια μικρή διάταση στο στήθος και έχει δάκρυα εύκολα στην προεμμηνορροϊκή περίοδο είναι επίσης σημάδια Στασιμότητας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το Qi του ήπατος αυξάνεται και αυξάνεται φυσικά. Εάν αυτή η κίνηση, που είναι η Yang, είναι πολύ δυνατή και λιμνάζει, τα συναισθήματα γίνονται στα άκρα και οι περιοχές που εξαρτώνται από τον Μεσημβρινό του Liverπατος, όπως τα στήθη, γίνονται συμφόρηση.
• Ο βαθύς παλμός σηματοδοτεί εσωτερική στασιμότητα και ο παλμός σχοινιού αντανακλά την ένταση τόσο από το συκώτι όσο και από τον πόνο.

Ο πρωταρχικός στόχος των θεραπειών θα είναι η θέρμανση της μήτρας, η αποβολή του κρυολογήματος και η κυκλοφορία του αίματος. Θα εφαρμοστούν καθ 'όλη τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, επειδή το κρύο δεν υπάρχει μόνο κατά τη διάρκεια των κανόνων. Έχει διεισδύσει στο εσωτερικό μέρος του σώματος με την πάροδο των ετών. Ωστόσο, οι θεραπείες θα διαφέρουν κατά τη διάρκεια των εβδομάδων, επειδή ο βελονιστής πρέπει να λάβει υπόψη την ενεργειακή κατάσταση του ασθενούς. Η εβδομάδα που προηγείται των κανόνων θα είναι αυτή όπου θα ενεργήσουμε πιο εντατικά στην κυκλοφορία του Qi, γιατί τότε βρίσκεται σε πλήρη επέκταση. Αντίθετα, η ευγένεια θα είναι η σειρά των ημερών της εμμήνου ρύσεως, καθώς το Αίμα κινείται εξωτερικά, γεγονός που αποδυναμώνει το σώμα. Η επιλογή των σημείων βελονισμού θα γίνει ανάλογα. Συνήθως είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν θεραπείες για τρεις διαδοχικούς εμμηνορροϊκούς κύκλους για να επιτευχθούν μόνιμα αποτελέσματα.

Δεύτερον, θα είναι σημαντικό να αντιμετωπιστούν οι συνθήκες του εδάφους (βλέπε Ερώτηση) στις οποίες λαμβάνει χώρα η διάγνωση, δηλαδή το Κενό του Qi της Σπλήνας / Παγκρέατος. Εκτός από τις συνεδρίες βελονισμού που στοχεύουν στην τόνωση του Qi αυτού του οργάνου, η ασθενής πρέπει να ακολουθήσει τη διατροφή και τις συμβουλές για τον τρόπο ζωής που δίνει ο βελονιστής της.

Η Σόφι πρέπει να αποφεύγει το κρύο στη διατροφή της, ειδικά το μεσημεριανό γεύμα, το οποίο θα πρέπει να αποτελείται από ζεστά ή χλιαρά Φυσικά τρόφιμα, όπως πλιγούρι βρώμης και ζεστές κομπόστες φρούτων (βλ. Διατροφή). Θα πρέπει επίσης να μειώσει την κατανάλωση ζάχαρης και αλκοόλ (στοιχεία Yang) στην προεμμηνορροϊκή φάση, γιατί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το Yang έχει ήδη διεγερθεί έντονα. Θα είναι επωφελές για αυτόν να υιοθετήσει μια απαλή και ισορροπημένη διατροφή και να συνεχίσει να ασκείται. Ωστόσο, το κολύμπι πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και της εβδομάδας που προηγείται, γιατί η μήτρα είναι τότε πολύ ευάλωτη στο κρύο. Θα ήταν επίσης προτιμότερο να αποφύγετε εντελώς την πισίνα κατά τη διάρκεια του χειμώνα, μια περίοδος ήδη πολύ απαιτητική για το Γιανγκ των Νεφρών.