Ορμονικές θεραπείες

Οι ορμονικές θεραπείες χρησιμοποιούνται όταν η μειωμένη λίμπιντο προκαλείται από ορμονικό πρόβλημα.

Στους άνδρες, η πτώση της λίμπιντο που προκαλείται από χαμηλή τεστοστερόνη μπορεί να αντιμετωπιστεί με θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης. Ένα δείγμα αίματος χρησιμοποιείται για τον έλεγχο του επιπέδου τεστοστερόνης.

Η τεστοστερόνη διατίθεται ως έμπλαστρα που επικολλώνται μία φορά την ημέρα στην πλάτη, την κοιλιά, το χέρι ή τους μηρούς, ως τζελ (το οποίο εφαρμόζεται στο δέρμα μία φορά την ημέρα), ως ένεση (που χορηγείται από γιατρό κάθε 3 ή 4 εβδομάδες) ή σε κάψουλες.

Θεραπείες Τεστοστερόνη συνοδεύεται από μερικές παρενέργειες και κινδύνους που περιλαμβάνουν ακμή, μειωμένη παραγωγή σπέρματος, κατακράτηση νερού και διεύρυνση του προστάτη. Είναι αποτελεσματικά σε διαταραχές επιθυμίας μόνο σε 1 στους 3 άνδρες. Από την άλλη πλευρά, αυτή η θεραπεία θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή γιατί είναι μια ισόβια θεραπεία. Μόλις τοποθετηθεί, επιβραδύνει τη φυσική παραγωγή τεστοστερόνης από τους όρχεις, πράγμα που σημαίνει ότι όταν σταματήσει η θεραπεία, αυτή η έκκριση θα μειωνόταν περαιτέρω, όταν ήταν ήδη ανεπαρκής.

Η τεστοστερόνη παίζει επίσης ρόλο στη σεξουαλική λειτουργία των γυναικών, αν και βρίσκεται σε πολύ μικρότερες ποσότητες. Οι θεραπείες τεστοστερόνης για τις γυναίκες είναι αμφιλεγόμενες επειδή μπορούν να προκαλέσουν αρκετές παρενέργειες.

Μερικές γυναίκες μπορεί να χορηγηθούνοιστρογόνων (σε gel, σε χάπια ή σε έμπλαστρα). Αυτή η θεραπεία μπορεί να έχει θετική επίδραση στις εγκεφαλικές λειτουργίες και τη διάθεση που επηρεάζουν τη σεξουαλική απόκριση. Ωστόσο, αυτό το είδος θεραπείας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και καρκίνου του μαστού.

Χαμηλότερες δόσεις οιστρογόνων μπορούν να δοθούν με τη μορφή κολπικών κρεμών, υπόθετων βραδείας αποδέσμευσης ή ενός δακτυλίου που τοποθετείται στον κόλπο. Αυτά τα φάρμακα είναι επιτυχή στην αύξηση της ροής του αίματος στον κόλπο και βοηθούν στην αύξηση της επιθυμίας χωρίς τους κινδύνους που συνδέονται με την απορρόφηση οιστρογόνων.

Όταν η διαταραχή της επιθυμίας οφείλεται σε πολύ υψηλά επίπεδα προλακτίνης, είναι απαραίτητος ένας έλεγχος, με κατάλληλη θεραπεία.

Αλλαγή φαρμάκων

Όταν ο μειωμένη λίμπιντο προκαλείται από ένα φάρμακο, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει άλλο ένα για εσάς τις περισσότερες φορές.

Αλλαγές τρόπου ζωής και θεραπείες

Όταν η μείωση της λίμπιντο έχει α ψυχολογική αιτία, μπορεί να αντιμετωπιστεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής και τεχνικές που βοηθούν τη σεξουαλικότητά της να ανθίσει.

• Ασκήσεις Η τακτική αερόβια άσκηση και άσκηση δύναμης μπορεί να βελτιώσει την αντοχή, την εικόνα του εαυτού, τη διάθεση και να τονώσει τη λίμπιντο.
• Μειώστε το άγχος. Η εύρεση λύσεων για την αντιμετώπιση του οικονομικού στρες, του εργασιακού άγχους ή των καθημερινών ταλαιπωριών μπορεί να τονώσει τη σεξουαλική επιθυμία.
• Επικοινωνήστε με τον σύντροφό του. Τα ζευγάρια που μαθαίνουν να επικοινωνούν σε μια ειλικρινή και ανοιχτή σχέση συνήθως διατηρούν ισχυρότερους δεσμούς που οδηγούν σε πιο υγιές σεξ. Η συζήτηση για τις σεξουαλικές σας προτιμήσεις μπορεί επίσης να βελτιώσει τις στενές σχέσεις. 
• Σχεδιάστε λίγο απόρρητο. Ενώ ο προγραμματισμός του σεξ σε ένα ημερολόγιο μπορεί να φαίνεται επινοημένος και βαρετός, το να βάζεις τις στενές στιγμές σε προτεραιότητα μπορεί να βοηθήσει στην ανάκτηση της σεξουαλικής επιθυμίας.
• Προσθέστε άρωμα στη σεξουαλική της ζωή. Δοκιμάστε διαφορετικές στάσεις σεξ, μέρη ή ώρες της ημέρας, εάν εσείς και ο σύντροφός σας είστε εντάξει με αυτό.
• Οι συμβουλές ενός θεραπευτή μπορούν να βοηθήσουν στην κατανόηση της αιτίας της μείωσης της σεξουαλικής επιθυμίας. Αυτές οι θεραπείες περιλαμβάνουν συνήθως μαθήματα σεξουαλικής απόκρισης, τεχνικές και συνιστώμενη ανάγνωση, καθώς και ασκήσεις για ζευγάρια.
• Πολύ συχνά, η μείωση της λίμπιντο οφείλεται σε βαθιές διαταραχές. Μια κατάθλιψη, μια δύσκολη εμπειρία στην παιδική ηλικία, ένας τραυματικός θάνατος, σεξουαλική επίθεση, βιασμός… Σε αυτή την περίπτωση, η θεραπευτική εργασία θα είναι απαραίτητη για την αναζωογόνηση της ζωτικής ώθησης, επειδή η λίμπιντο συνδέεται με αυτήν την ώθηση…