Μέχρι σήμερα, δεν έχει βρεθεί ακόμη θεραπεία για τη θεραπεία του διαβήτηςΤο Η προτεινόμενη θεραπεία στοχεύει στην αποκατάσταση των φυσιολογικών τιμών σακχάρου στο αίμα. Ο σεβασμός της μεταχείρισης καθώς και της ιατρική παρακολούθηση είναι ωστόσο ζωτικής σημασίας για την αποφυγή οξέων και χρόνιων επιπλοκών.

Ο γιατρός κάνει ένα σχέδιο traitement με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος, τον έλεγχο και τα συμπτώματα. Η διαβούλευση με νοσοκόμα, διατροφολόγο και, αν είναι δυνατόν, κινησιολόγο βοηθά στην καλύτερη διεύθυνση των προσπαθειών και έλεγχος επαρκώς η ασθένεια.

Αποκτήστε το BONUS: φάρμακο επαρκές, καλό δίαιτα και μερικές τροποποιήσεις σε τρόπος ζωής, τα άτομα με διαβήτη μπορούν να ζήσουν σχεδόν φυσιολογική ζωή.

φαρμακευτικά προϊόντα

Ο διαβήτης τύπου 1Το Το συνηθισμένο φάρμακο είναι πάντα ινσουλίνη, χορηγείται με καθημερινές ενέσεις ή συνεχώς χρησιμοποιώντας μια μικρή αντλία συνδεδεμένη με έναν καθετήρα που βρίσκεται κάτω από το δέρμα.

Ο διαβήτης τύπου 2Το Υπάρχουν 3 τύποι φαρμάκων (σε δισκία) το καθένα έχει τον δικό του τρόπο δράσης: διέγερση της παραγωγής ινσουλίνης από το πάγκρεας. βοηθούν τους ιστούς να χρησιμοποιούν ινσουλίνη για να απορροφήσουν τη γλυκόζη. ή επιβραδύνουν την εντερική απορρόφηση των σακχάρων. Αυτά τα διαφορετικά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνα τους ή σε συνδυασμό για να βελτιώσουν την αποτελεσματικότητά τους. Οι διαβητικοί τύπου 2 χρειάζονται μερικές φορέςινσουλινοθεραπεία.

Διαβήτης κύησηςΤο Μελέτες δείχνουν ότι η θεραπεία είναι αποτελεσματική στην πρόληψη ορισμένων επιπλοκών για μητέρα και έμβρυοΤο Συνήθως αλλάζει στο δίαιτα και ένας έλεγχος της βάρος επαρκούν για να διατηρήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα εντός των φυσιολογικών ορίων. Εάν χρειάζεται, προσφέρονται ινσουλίνη ή, σπανιότερα, ορισμένα υπογλυκαιμικά φάρμακα.

Ανατρέξτε στα φύλλα για τους τύπους διαβήτης να μάθουν περισσότερα σχετικά με ιατρικές θεραπείες.

Για να ξέρεις πώς πρόληψη και θεραπεία μακροχρόνιες διαταραχές που σχετίζονται με τον διαβήτη, δείτε το φύλλο επιπλοκών του Διαβήτη.

Πότε και πώς να μετρήσετε το σάκχαρο στο αίμα σας;

La γλυκόζη είναι ένα μέτρο της συγκέντρωσης του γλυκόζη (σάκχαρο αίματος. Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να παρακολουθούν στενά το σάκχαρο στο αίμα τους για να προσαρμόσουν τα φάρμακά τους (ανάλογα με τη διατροφή, την άσκηση, το άγχος κ.λπ.) και να διατηρήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα όσο το δυνατόν πιο κοντά στο φυσιολογικό ανά πάσα στιγμή. ο έλεγχος είναι ακόμα πιο σημαντικός καθώς βοηθά στη μείωση ή πρόληψη επιπλοκών διαβήτη

Κανονικά, τα άτομα με Ο διαβήτης τύπου 1 μετρήσουν το σάκχαρο στο αίμα τους 4 φορές την ημέρα (πριν από κάθε γεύμα και πριν τον ύπνο), ενώ όσοι υποφέρουν από Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί συνήθως να είναι ικανοποιημένος με μια ημερήσια μέτρηση ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, 3 μετρήσεις την εβδομάδα (ανατρέξτε στη νέα μας Είναι οι σπιτικές εξετάσεις γλυκόζης αίματος χρήσιμες για διαβητικούς που δεν αντιμετωπίζονται με ινσουλίνη;).

Τιμές γλυκόζης αίματος για εφήβους και ενήλικες με διαβήτη

Η μονάδα mmol / l αντιπροσωπεύει μια μονάδα γραμμομοριακής μάζας γλυκόζης ανά λίτρο αίματος.

πηγή: Οδηγίες για την κλινική πρακτική του Καναδικού Διαβητικού Συνδέσμου 2008.

Σε περίπτωση υπεργλυκαιμίας ή υπογλυκαιμίας

Τα άτομα με διαβήτη είναι πιο επιρρεπή σε ακραίες διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα τους. Είναι επομένως σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να αντιδράσουμε εάν προκύψει η κατάσταση.

Υπεργλυκαιμία

Αύξηση της συγκέντρωσης γλυκόζης στο αίμα: όταν, με άδειο στομάχι, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα είναι μεγαλύτερο ή ίσο με 7 mmol / l (130 mg / dl) ή ότι 1 ή 2 ώρες μετά το γεύμα, αυξάνεται έως 11 mmol / l (200 mg / dl) ή περισσότερο. ο συμπτώματα είναι αυτά του διαβήτη: υπερβολική απέκκριση ούρων, αυξημένη δίψα και πείνα, κόπωση κ.λπ.

Αιτίες

• Τρώτε περισσότερα γλυκά τρόφιμα από ό, τι επιτρέπεται.
• Μειώστε τις φυσικές σας δραστηριότητες.
• Πραγματοποιήστε λάθος δοσολογία φαρμάκων: έλλειψη ινσουλίνης ή υπογλυκαιμικά φάρμακα.
• Βιώνοντας άγχος.
• Μια σοβαρή λοίμωξη, όπως πνευμονία ή πυελονεφρίτιδα (μόλυνση του νεφρού), καθώς αυξάνει την ανάγκη για ινσουλίνη.
• Πάρτε ορισμένα φάρμακα (γλυκοκορτικοειδή όπως η κορτιζόνη, για παράδειγμα, αυξήστε το σάκχαρο στο αίμα).

Τι πρέπει να κάνετε

• Μετρήστε το σάκχαρο στο αίμα σας.
• Εάν το σάκχαρο του αίματος υπερβαίνει τα 15 mmol / l (270 mg / dl) και εάν έχετε διαβήτη τύπου 1, μετρήστε το επίπεδο κετονικών σωμάτων στα ούρα (δοκιμή κετονουρίας: δείτε παραπάνω).
• Πίνετε άφθονο νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση.
• Προσπαθώντας να μάθει την αιτία της υπεργλυκαιμίας.

Υπογλυκαιμία.

Μείωση της συγκέντρωσης γλυκόζης στο αίμα: όταν το σάκχαρο στο αίμα πέσει κάτω από 4 mmol / l (70 mg / dl). Τρέμουλα, εφίδρωση, ζάλη, αίσθημα παλμών, κόπωση, χασμουρητό και ωχρότητα είναι σημάδια χαμηλού σακχάρου στο αίμα. Αν δεν αντιμετωπιστεί, η υπογλυκαιμία μπορεί να προκαλέσει απώλεια συνείδησης, συνοδεύεται ή όχι από σπασμοί.

Αιτίες

• Κάντε λάθος στη δοσολογία των φαρμάκων (υπερβολική ινσουλίνη ή υπογλυκαιμικοί παράγοντες).
• Παρακάμπτοντας ένα γεύμα ή ένα σνακ, ή πιάνοντας το αργά.
• Κατανάλωση ανεπαρκών ποσοτήτων τροφίμων με ζάχαρη.
• Αυξήστε τις φυσικές σας δραστηριότητες.
• Πίνω αλκόολ.

Τι πρέπει να κάνετε

• Μετρήστε το σάκχαρο στο αίμα σας.
• Φάτε ένα φαγητό που παρέχει 15 g υδατανθράκων (που απορροφώνται γρήγορα), όπως 125 ml χυμού φρούτων ή κανονικού αναψυκτικού. 3 κουταλιές της σούπας ζάχαρη διαλυμένη σε νερό · 3 κουταλιές της σούπας μέλι ή μαρμελάδα? ή 1 φλιτζάνι γάλα και περιμένετε 20 λεπτά για να σταθεροποιηθεί το σάκχαρο του αίματος.
• Μετρήστε ξανά το σάκχαρο στο αίμα και πάρτε ξανά 15 g υδατάνθρακα εάν η υπογλυκαιμία επιμένει.
• Προσπαθώντας να μάθει την αιτία της υπογλυκαιμίας.

Διαβητικός τρόπος ζωής

Έξω από το φάρμακο, τα άτομα με διαβήτη έχουν μεγάλο ενδιαφέρον να δημιουργήσουν ένατροφή και υιοθετεί ένα καλό πρόγραμμαφυσικές ασκήσειςΤο Πράγματι, αυτές οι μη φαρμακευτικές παρεμβάσεις μπορούν να μειώσουν τη δοσολογία του φαρμάκου και να αποτρέψουν ορισμένες επιπλοκές. Το υπερβολικό βάρος και η έλλειψη σωματικής άσκησης αποτελούν πραγματικούς κινδύνους για την υγεία για τους διαβητικούς.

Σχέδιο διατροφής

Un εξατομικευμένη δίαιτα αναπτύσσεται από ειδικό διατροφής. Οι προτεινόμενες διατροφικές αλλαγές μπορούν να ελέγξουν καλύτερα το σάκχαρο στο αίμα, να διατηρήσουν ή να κινηθούν προς ένα υγιές βάρος, να βελτιώσουν το λιπιδικό προφίλ στο αίμα, να ελέγξουν την αρτηριακή πίεση και να μειώσουν τον κίνδυνο επιπλοκών.

Στο φύλλο Special Diet: Diabetes, η διατροφολόγος Hélène Baribeau δίνει μια επισκόπηση ενός προγράμματος διατροφής που έχει σχεδιαστεί για άτομα με διαβήτη. Εδώ είναι τα κυριότερα σημεία:

• Ελέγξτε την ποσότητα και τον τύπο του υδατάνθρακες, και τη συχνότητα κατανάλωσης τους.
• Φάτε περισσότερο από φυτικές ίνες, επειδή επιβραδύνουν την απορρόφηση των υδατανθράκων.
• Δώστε προτεραιότητα καλά λιπαρά για τη βελτίωση του λιπιδικού προφίλ και την πρόληψη επιπλοκών.
• Καταναλώστε τοαλκοόλ μέτρια.
• Ρυθμίστε το τροφοδοτικό σύμφωνα με τοφυσική άσκηση.

Δείτε το ενημερωτικό δελτίο Special Diet: Diabetes για περισσότερες λεπτομέρειες. Θα βρείτε επίσης ένα παράδειγμα τύπο μενού.

Φυσική άσκηση

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να εξασκηθείτε καρδιαγγειακές ασκήσεις μέτρια ένταση, ανάλογα με το γούστο: περπάτημα, τένις, ποδηλασία, κολύμπι κ.λπ.

Οι ειδικοί της Κλινικής Mayo συνιστούν μια ημερήσια συνεδρία τουλάχιστον 30 λεπτά, εκτός από την προσθήκη ασκήσεων σετέντωμα και bodybuilding με βάρη και αλτήρες.

Οφέλη από την τακτική άσκηση

- Χαμηλότερα ποσοστά των γλυκόζη αίματος, ιδίως επιτρέποντας στο σώμα να κάνει καλύτερη χρήση της ινσουλίνης.

- Μείωση της αρτηριακής πίεσης και ενίσχυση του καρδιακό μυ, το οποίο αποτελεί σίγουρο πλεονέκτημα δεδομένου ότι οι διαβητικοί διατρέχουν ιδιαίτερα κίνδυνο να υποφέρουν από καρδιαγγειακές παθήσεις.

- Επίτευξη ή συντήρηση α υγιές βάρος, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τον διαβήτη τύπου 2.

- Αυξημένη αίσθηση ευεξία (αυτοεκτίμηση κ.λπ.) καθώς και μυϊκός τόνος και δύναμη.

- Μείωση της δοσολογίας του φάρμακο αντιδιαβητικά, σε μερικούς ανθρώπους.

Προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν

- Ο διαβήτης πρέπει να είναι κυριάρχησε πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης.

- Μίλα της γιατρός το πρόγραμμα άσκησής σας (η συχνότητα και το μέγεθος των δόσεων ινσουλίνης ή υπογλυκαιμικών φαρμάκων μπορεί να αλλάξουν).

- Ελέγξτε το σάκχαρο του αίματος πριν και μετά την άσκηση.

- Ξεκινήστε με δραστηριότητες έντασης μέτριος.

- Κρατήστε κοντά σας τρόφιμα υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες σε περίπτωση ανάπτυξης υπογλυκαιμίας.

- Οι περίοδοι φυσικής δραστηριότητας και οι συνεδρίες ένεσης ινσουλίνης πρέπει να είναι επαρκείς μακρινός το ένα από το άλλο για να αποφευχθεί η μεγάλη πτώση του σακχάρου στο αίμα.

Αμοιβαία βοήθεια και κοινωνική υποστήριξη

Η διάγνωση του διαβήτης είναι ένα σοκ για πολλούς ανθρώπους. Στην αρχή, συχνά προκαλεί άγχος που σχετίζεται με πολλές ανησυχίες. Θα είμαι σε θέση να ελέγξω την ασθένειά μου και να διατηρήσω έναν τρόπο ζωής που μου ταιριάζει; Πώς θα αντιμετωπίσω τις πιθανές συνέπειες της νόσου, βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα; Εάν είναι απαραίτητο, αρκετές πόροι (συγγενείς, γιατροί ή άλλοι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας, ομάδες υποστήριξης) μπορούν να προσφέρουν ηθική υποστήριξη.

Άγχος και σάκχαρο στο αίμα

Η καλή διαχείριση του καθημερινού στρες προάγει τον καλύτερο έλεγχο των ασθενειών, για 2 λόγους.

Υπό την επίδραση του άγχους, μπορεί κανείς να μπει στον πειρασμό προσέξτε λιγότερο υγεία (σταματήστε να προγραμματίζετε γεύματα, σταματήστε να ασκείστε, παρακολουθείτε λιγότερο συχνά το σάκχαρο στο αίμα, καταναλώστε αλκοόλ κ.λπ.).

Το άγχος δρα άμεσα στο σάκχαρο του αίματος, αλλά οι επιπτώσεις του διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Σε μερικούς ανθρώπους, οι ορμόνες του στρες (όπως η κορτιζόλη και η αδρεναλίνη) αυξάνουν την απελευθέρωση γλυκόζης που αποθηκεύεται στο ήπαρ στην κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας απώλεια αίματος.υπεργλυκαιμίαΤο Σε άλλες, το άγχος επιβραδύνει την πέψη και αντίθετα προκαλεί υπογλυκαιμία (μπορεί να συγκριθεί με καθυστέρηση λήψης γεύματος ή σνακ).

Ασκήσεις βαθιάς αναπνοής και διαλογισμός, καθώς και αρκετός ύπνος μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των μεταβολών του σακχάρου στο αίμα που προκαλούνται από το στρες. Θα είναι επίσης απαραίτητο να κάνει τις κατάλληλες αλλαγές στη ζωή του προκειμένου να δράσει στις πηγές του άγχους. Αυτές οι πρακτικές δεν υποκαθιστούν τη φαρμακευτική αγωγή (ένας διαβήτης τύπου 1 που σταματά να παίρνει ινσουλίνη μπορεί να πεθάνει από αυτό).