Εκτός από τη συνηθισμένη μας μνήμη, έχουμε τη μνήμη του σώματος. Και μερικές φορές δεν υποπτευόμαστε καν τι συναισθήματα κρατά. Και τι θα γίνει αν αφεθούν ελεύθεροι… Ο ανταποκριτής μας μιλά για τη συμμετοχή του σε χορευτική ψυχοθεραπευτική ομάδα.
Η αγανάκτηση με έσφιγγε σαν κουρέλι και με τίναξε σαν αχλάδι. Έστριψε τους αγκώνες μου και πέταξε τα δικά μου χέρια στο πρόσωπό μου, που ήταν σαν κάποιου άλλου. Δεν αντιστάθηκα. Αντίθετα, έδιωξα όλες τις σκέψεις, έκλεισα το μυαλό, έδωσα τον εαυτό μου στην πλήρη δύναμή της. Όχι εγώ, αλλά εκείνη είχε το σώμα μου, κινήθηκε μέσα του, χόρεψε τον απελπισμένο χορό της. Και μόνο όταν καρφώθηκα τελείως στο πάτωμα, το μέτωπό μου στριμώχτηκε στα γόνατά μου και μια χοάνη κενού στριφογύρισε στο στομάχι μου, μια αδύναμη διαμαρτυρία ξέσπασε ξαφνικά από το βαθύτερο σημείο αυτού του κενού. Και με έκανε να ισιώσω τα πόδια μου που έτρεμαν.
Η σπονδυλική στήλη ήταν τεντωμένη, σαν λυγισμένη ράβδος, που χρησιμοποιείται για να τραβήξει ένα υπερβολικό φορτίο. Αλλά και πάλι κατάφερα να ισιώσω την πλάτη μου και να σηκώσω το κεφάλι μου. Τότε για πρώτη φορά κοίταξα τον άντρα που με παρακολουθούσε όλη αυτή την ώρα. Το πρόσωπό του ήταν εντελώς απαθές. Την ίδια στιγμή σταμάτησε η μουσική. Και αποδείχθηκε ότι η κύρια δοκιμασία μου δεν είχε έρθει ακόμη.
Για πρώτη φορά κοίταξα τον άντρα που με παρακολουθούσε. Το πρόσωπό του ήταν εντελώς χωρίς συναισθήματα.
Κοιτάζω γύρω μας — γύρω μας σε διαφορετικές πόζες είναι τα ίδια παγωμένα ζευγάρια, υπάρχουν τουλάχιστον δέκα από αυτά. Ανυπομονούν και για τη συνέχεια. «Τώρα θα ανοίξω ξανά τη μουσική και ο σύντροφός σου θα προσπαθήσει να αναπαράγει τις κινήσεις σου όπως τις θυμόταν», λέει ο παρουσιαστής. Συγκεντρωθήκαμε σε ένα από τα αμφιθέατρα του Κρατικού Παιδαγωγικού Πανεπιστημίου της Μόσχας: το XIV Ψυχοδραματικό Συνέδριο της Μόσχας πραγματοποιήθηκε εκεί1, και η ψυχολόγος Irina Khmelevskaya παρουσίασε το εργαστήριό της «Ψυχόδραμα στον χορό». Μετά από αρκετές ασκήσεις χορού (ακολουθήσαμε το δεξί χέρι, χορέψαμε μόνοι και «για τον άλλον», και μετά μαζί), η Irina Khmelevskaya πρότεινε να εργαστούμε με δυσαρέσκεια: «Θυμηθείτε την κατάσταση όταν βιώσατε αυτό το συναίσθημα και εκφράστε το στο χορό. Και ο σύντροφος που επιλέξατε θα σας προσέχει προς το παρόν».
Και τώρα η μουσική —η ίδια μελωδία— ακούγεται ξανά. Ο σύντροφός μου ο Ντμίτρι επαναλαμβάνει τις κινήσεις μου. Ακόμα καταφέρνω να εκπλήσσομαι από την ακρίβειά του. Άλλωστε, δεν μου μοιάζει καθόλου: είναι νεότερος, πολύ πιο ψηλός και με φαρδύς ώμους από εμένα… Και τότε κάτι μου συμβαίνει. Βλέπω ότι αμύνεται από κάποια αόρατα χτυπήματα. Όταν χόρευα μόνος μου, μου φαινόταν ότι όλο μου το συναίσθημα πηγάζει από μέσα. Τώρα καταλαβαίνω ότι δεν «εφηύρα τα πάντα μόνος μου» — είχα λόγους και για δυσαρέσκεια και για πόνο. Τον λυπάμαι αφόρητα, χορεύοντας, και τον εαυτό μου, κοιτάζοντας, και τον εαυτό μου, όπως ήμουν την εποχή που τα περνούσα όλα αυτά. Ανησυχούσε, προσπαθώντας να μην το παραδεχτεί στον εαυτό της, τα έσπρωχνε όλα πιο βαθιά, κλείνοντάς τα με δέκα κλειδαριές. Και τώρα βγαίνουν όλα.
Βλέπω πώς ο Ντμίτρι μετά βίας σηκώνεται από τα πόδια του, ισιώνει τα γόνατά του με μια προσπάθεια…
Δεν χρειάζεται πλέον να κρύβετε τα συναισθήματά σας. Δεν είσαι μόνος. Θα είμαι εκεί όσο το χρειαστείς
Η μουσική σταματά. «Πείτε ο ένας στον άλλον πώς νιώσατε», προτείνει ο οικοδεσπότης.
Ο Ντμίτρι έρχεται κοντά μου και με κοιτάζει προσεκτικά, περιμένοντας τα λόγια μου. Ανοίγω το στόμα μου, προσπαθώ να μιλήσω: «Ήταν… έτσι ήταν…» Αλλά δάκρυα κυλούν από τα μάτια μου, με πιάνει ο λαιμός. Ο Δημήτρης μου δίνει ένα πακέτο χάρτινα μαντήλια. Αυτή η χειρονομία φαίνεται να μου λέει: «Δεν χρειάζεται πλέον να κρύβεις τα συναισθήματά σου. Δεν είσαι μόνος. Θα είμαι εκεί για όσο καιρό το χρειαστείς.»
Σταδιακά το ρεύμα των δακρύων στεγνώνει. Νιώθω απίστευτη ανακούφιση. Ο Ντμίτρι λέει: «Όταν χόρευες και έβλεπα, προσπάθησα απλώς να είμαι προσεκτικός και να θυμάμαι τα πάντα. Δεν είχα κανένα συναίσθημα.» Με ευχαριστει. Η προσοχή του ήταν πιο σημαντική για μένα από τη συμπόνια. Μπορώ να αντιμετωπίσω μόνος μου τα συναισθήματά μου. Μα τι ωραία που είναι όταν κάποιος βρίσκεται εκεί αυτή τη στιγμή!
Αλλάζουμε μέρη — και το μάθημα συνεχίζεται….
1 Ιστοσελίδα συνεδρίου pd-conf.ru